痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，+ |  Q( L/ T  i; Y: D) R2 ^4 K
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。

首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。tvb now,tvbnow,bttvb" |2 z. O& M& a8 }, s
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]3 H- J, j2 L! P1 O

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u0 w6 @  D. ]5 ~

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。& P2 J  d; F& A& t2 c7 E
畢竟你只是一個人。tvb now,tvbnow,bttvb8 n+ Q- {2 q% K& _0 L! e: }  Z" J6 c5 C

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，公仔箱論壇5 p7 c# O9 e) P+ s: u& f8 i
因為你總是注意力分散而心煩意亂。8 ~# ]7 P, X. T) C& J
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。公仔箱論壇0 H  a9 ~  c+ G" K
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E; t5 N" \0 M& q. H5 r7 A
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。0 |0 o% }8 K5 ]* |
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。公仔箱論壇! S6 A8 J; [  ?/ i
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，公仔箱論壇! ?# N3 n+ A3 Z8 a% R
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u" z6 ^% O" }6 h$ V6 ?
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；公仔箱論壇2 _/ e) r6 y) L/ |$ [# X" ?( A( W5 V/ b
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；tvb now,tvbnow,bttvb4 z# G) W& a! l5 a6 `: U$ d$ d( K: \
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。公仔箱論壇2 t) N) G" @/ F7 a1 O, t' q& ]* r: x

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。os.tvboxnow.com7 r0 L' X7 j% X3 S& }' ^/ [7 }& J

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V5 g+ V  Q0 X) l* {
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。公仔箱論壇6 U' [8 M6 L+ A% Z; t: x
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。# C3 p9 L  I! J* C. l8 [1 `# G
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，os.tvboxnow.com4 {# d0 P% G+ @! D7 q( L
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?$ p  j0 _3 s
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。tvb now,tvbnow,bttvb9 i( x; s) Y: M6 m6 r: }5 }
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。tvb now,tvbnow,bttvb- y/ t7 i3 b' L( ?' n
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，公仔箱論壇. p$ m. O" u  m2 b- x
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，& ]3 E7 d' r$ t2 |: ?
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，) v9 D( R5 C0 e- u( |/ G
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。8 M" T4 o5 H7 @% J
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，os.tvboxnow.com; H/ i( M# j0 e1 b4 U$ P
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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