, J2 a- b4 z+ b! ^2 D; w D9 Ytvb now,tvbnow,bttvb如果你的基因有肥胖風險，那麼含糖飲料會讓你有更大的體重增加風險。
8 S3 O+ c* H: D( Q- Zos.tvboxnow.com ; Z- d/ _, x* c0 _- w
刊載在新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）中的最新研究顯示，肥胖遺傳高風險者從含糖飲料中獲取大量糖份，可能會擴大肥胖的遺傳效應。
# Q' s. g% C3 z8 g Y. {/ O
0 f9 d$ }0 n/ J+ o& z; y- ~ 哈佛大學公共衛生學院的Lu Qi博士表示，含糖飲料與體重增加的關聯性非常強，但他想瞭解，含糖飲料是否會因為個體遺傳肥胖風險有不同的影響。
" b( n5 ]* o1 X! x/ k+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 }7 W- ?, O$ a4 ^/ T, C
研究人員觀察超過3萬3千人，並計算出肥胖遺傳風險的得分，分數範圍從0到64，結果發現，那些喝最少含糖飲料（每個月喝不到1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加35％；喝最多含糖飲料（每天超過1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加235％。6 |9 d+ q0 j" N; J: T; K# C
, u, ^3 y6 {1 p; r& P4 S1 U' ] 含糖飲料、遺傳風險、以及多餘的體重只是有關聯，但沒有因果關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U1 A& a1 J2 A/ q, ~9 t
tvb now,tvbnow,bttvb4 [/ Z. O) d( x1 g% M: k2 P
在另一篇研究中，研究人員針對641位4至11歲兒童，他們絕大多數是正常體重，每天喝8盎司的無糖飲料或是含糖飲料共18個月，共有近480位完成研究。
2 h. k' z- F! N& m4 htvb now,tvbnow,bttvb / k: _% u; d9 s1 b
阿姆斯特丹VU大學的Martijn B. Katan博士表示，喝無糖飲料的兒童增加較少脂肪，體重也增加較少；喝含糖飲料者增加大約16磅，喝無糖飲料者增加大約14磅。雖然差異不大，但值得注意，因為在美國，8盎司遠低於每日平均攝取量，所以體重差距大約是5.5磅。3 `" n! e* X+ o5 Y- U
# h: g% ~3 \ S! ]6 ^* c4 ? 在第三篇研究中，研究人員將經常喝含糖飲料的224位過重或肥胖青少年分為兩組，一組是被鼓勵在一年計劃內少喝含糖飲料，在第二年沒有正式計劃的情況下追蹤他們；另一組沒有被鼓勵少喝含糖飲料。os.tvboxnow.com8 m. w( W+ [# X- h# q
+ R" p/ g$ t+ o. G' o公仔箱論壇 波士頓兒童醫院和哈佛大學的研究人員追蹤身體質量指數（BMI）的變化，在兩年中，兩組的BMI上沒有實質性的差異；但一年後，被鼓勵喝較少含糖飲料組的BMI上升較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E' L' u0 e& [: d& d, q, H
. L$ g5 f* q) V+ z# c6 m0 qtvb now,tvbnow,bttvb 根據美國飲料協會指出，美國人現在較少喝含糖飲料。聲明中指出，2001年至2010年間，從含糖飲料攝取的熱量下降20％以上。肥胖是因為攝取的食物和飲料與身體活動消耗的熱量不平衡所造成。tvb now,tvbnow,bttvb- E8 I0 X' W0 V% J, M: C. l l+ {/ r
tvb now,tvbnow,bttvb. ?0 w8 ^" t+ f% E3 @$ k4 E3 y
他們也認為，這篇兒童研究沒有考慮體能活動和總熱量，而且遺傳研究只觀察了與體重相關的32個已知基因，這些只與少量的BMI變化有關。
% H, }/ D' U+ c Z# q/ sos.tvboxnow.com
, o4 _* n9 P7 g4 U1 _公仔箱論壇 Montefiore醫療中心的David Appel醫師表示，父母在家中應盡量讓小孩喝水，而不是汽水，水也可以解渴，家裡有汽水的父母應該控制孩子喝的量。
& F5 [8 e m8 P2 P% Z* r9 a' r
& F3 r7 F7 C5 a- j [公仔箱論壇 Appel醫師表示，即使喝適量的含糖飲料也會明顯地增加體重，這些研究結果應該能激發人們戒掉含糖飲料，或是考慮偶爾喝。
1 x" a% Y) j* i; R5 e# {
& P- V* A0 b9 S6 s+ s6 dos.tvboxnow.com 但美國飲料協會提出聲明，大家都知道，也有科學證據證明，肥胖不是單一種食物或飲料所造成的。
$ [" `, O- A1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
/ l9 z: z+ h% d* a6 j公仔箱論壇 耶魯大學醫學院的Sonia Caprio醫師在評論中指出，這些研究顯示，來自含糖飲料的熱量確實很重要，兒童和成人都要少喝含糖飲料。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]4 m9 [5 v+ l4 V0 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s) g! H/ e0 Q' L8 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p9 v1 Z% A$ F4 R1 T9 D
: j+ w+ A3 m V8 Z5 `" b出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P7 C* v, I+ a% ]7 ~+ L* v
作者: Kathleen Doheny
. L! q$ i" D1 X7 D: D- m5 s+ {審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-3 03:24 AM
| 
