1.起床先疊被 tvb now,tvbnow,bttvb0 U4 K9 @" \4 ^/ c7 {7 K
( |* @( \/ ^) y人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 tvb now,tvbnow,bttvb2 G8 Y5 ]+ X _6 L0 d! T' l
0 G v/ x5 b; G' v* Z: gos.tvboxnow.com人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。
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被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。 $ {( S) I/ F& f9 `
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2.不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。
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3.飯後鬆褲帶 0 P' E) K/ d& r
' q5 Y0 q3 l9 L/ @7 @公仔箱論壇飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 tvb now,tvbnow,bttvb% ]- j$ ]' d" s X9 Z
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" x5 m3 n! m: X A+ w- e9 w4.飯後即睡 tvb now,tvbnow,bttvb" {! D) J4 |: }( O
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
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如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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5.飽食
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飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多， 會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 公仔箱論壇, H7 L' E& C! o3 S/ c% d+ W( `
, \! K/ Q3 A zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質 在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 os.tvboxnow.com7 ]9 [) ]3 w$ i
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腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。 經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。
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" ?- ]" a) S& m; r- c |/ I公仔箱論壇6.空腹吃糖
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 5 }* M, W% x% R6 p0 S( O
. ?5 o( ?; [; ^& L* Otvb now,tvbnow,bttvb由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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4 z, N4 l; S. o$ Z7 g7 yos.tvboxnow.com7.吃太鹹的食物
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$ c9 G+ f6 b7 P% J, |. O' f: R. c0 {鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。 公仔箱論壇9 C' a; i3 v1 b& H
% V. ]) A4 N% R* y6 c* qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% D6 t) |- _, @; T
8.留鬍子 公仔箱論壇! I8 ?3 x. I t! U- d& N, K9 s
3 r R" \ |/ ~% {$ a3 B: u h3 W. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鬍子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 " P r( A- a+ m! z9 n
) d y9 y% \5 f/ A6 n) F據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。
0 U$ T0 u, R U2 ?: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]7 p# p; E8 B @6 d1 P
如果下巴有鬍子，又留八字鬍 ，其污染指數可高達7.2倍 ，再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。公仔箱論壇: o2 T' y. M7 D+ H% i
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9 m6 B' d0 m1 l# G9.蹺二郎腿
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' E {2 T+ V8 E* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
. G% X0 p! n2 v6 P4 I& `! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O' p! K& Y6 q
0 u! G2 v% D$ U. Xos.tvboxnow.com10.瞇眼看東西、揉擦眼睛 . N3 @- E, O! n& W! q
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瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
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11.強忍小便 os.tvboxnow.com- I5 z2 h; z9 t
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強忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
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美國科學家發布的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。 & N3 H$ l" @- b; Q3 P
2 ]: o$ @6 |4 ]- ^tvb now,tvbnow,bttvb憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態； 如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加， 還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀， 造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。 tvb now,tvbnow,bttvb5 O3 E Q! r$ Y- H
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在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。 tvb now,tvbnow,bttvb1 V: A% t3 P; @) l1 z4 [. a
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12.伏案午睡 tvb now,tvbnow,bttvb2 U, G) f$ J# }
3 U8 E2 d9 g9 C公仔箱論壇一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。 公仔箱論壇9 h* t! |# v1 j/ M+ i
7 ] n9 k Y4 A0 E" Nos.tvboxnow.com倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 |
發表於 2007-12-21 08:50 PM
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