1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。" [$ N5 h9 v/ F
a& L, x7 T, ? T Xos.tvboxnow.com 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。8 W; P; f! H/ P8 V
1 d' M2 y2 K8 q( |' ?. H& ytvb now,tvbnow,bttvb 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。os.tvboxnow.com0 ]8 c M$ e- Q/ a
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。4 u6 M- G3 J: h
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。1 x ~ d: G- @' n' s0 J/ D
k* w: X; A9 k! G4 @tvb now,tvbnow,bttvb 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。os.tvboxnow.com8 F( _" \4 @ I* \( P- w& j( Z$ t
) O7 e1 d& w) B! W9 [- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
* `8 W# ?! u) }/ G9 Y9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q6 H0 ^* C3 |' q/ L
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
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. |! J2 o9 K+ R6 W! J T6 R+ b" Zos.tvboxnow.com 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。1 X( H! L. H# I; m5 K1 \
- C' V8 H4 r! c" u/ w0 j1 s 13、天天喝水八大杯。tvb now,tvbnow,bttvb! ~9 e# Q; _; y% X) l
8 o* j/ H$ m: }3 U/ m" i+ B; h5 rtvb now,tvbnow,bttvb 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。4 _7 l- ~$ ~: T4 }& F
7 I, K- y e4 W% p4 i. Mos.tvboxnow.com 15、白天多喝水。晚上少喝水。
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5 d5 o: X. P# d4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H+ u5 t2 P& {7 A8 K
. V0 A% B. W6 T; ~# n7 T- X7 ]公仔箱論壇 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _& J1 n/ h0 U8 [* M' Y Q! J
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18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。os.tvboxnow.com5 i3 G8 A6 C" Q! X: o
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F7 ^, w% _1 H0 k9 f
3 A, ~% E7 T3 N; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
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/ o1 i' h6 i r2 p! N3 cos.tvboxnow.com 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T) N* a2 X$ T( ^6 v
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22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。os.tvboxnow.com3 ?* {2 R* B4 {- ?
& F ?0 y+ L% H: P! Y8 V6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。tvb now,tvbnow,bttvb1 S: g+ _3 a# G2 V) h+ w
. P0 N1 A+ q% y5 X# X4 W" y$ f 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
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; D- ?9 H8 |4 L) j" H& C 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
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26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
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# S5 B4 w7 G/ v/ j) ktvb now,tvbnow,bttvb 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
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28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
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$ T+ R; R' k! W* J$ P) i& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。os.tvboxnow.com6 R* h+ X( j, }4 B
$ B/ f7 C: x/ ?4 ^ @ 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。公仔箱論壇2 P' `, Y" h! T# F7 A
: z1 Q7 C0 i4 z( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
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$ ?, s) W) d3 D1 h9 X1 @ 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
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33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。1 R3 p* i E4 @3 H6 y
. l* s" P6 d+ N8 X+ [0 ?' ]1 fos.tvboxnow.com 34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。# e; @) k) O) {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g/ s& ^5 j6 e
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
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" A' K: x$ Q8 z6 Z6 l; F- f) | 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。tvb now,tvbnow,bttvb" u& H& j4 m+ Y/ b- C" l
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37、不抽烟。拒吸二手烟。
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3 l, O: ?* Q$ y! ^7 X$ y2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d% x2 G- ?0 p# Y5 d; t
; t+ `1 a6 K4 _/ d 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q5 y, ~& I0 {* Z* ]1 A7 ]/ |0 o
# x; |+ n" \! Zos.tvboxnow.com 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e E4 K: e% ?1 Y* b0 A1 U& C7 B
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
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8 R6 G8 j- V( G. G S# q& e% q! d2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
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7 i) R) ~$ O0 t7 h9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 43、维持理想体重。不过胖。
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44、保持规律的生活与运动。
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" i: R9 h/ E, O+ L3 X6 Mos.tvboxnow.com 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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