本帖最後由 jeniffer7799 於 2012-10-24 05:47 PM 編輯 os.tvboxnow.com0 A8 t: Y5 ^& `( |1 O
2 D5 H! T4 m# U- e2 t" s2 t1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com2 ~. ^# B* F9 M( t6 E7 z" d3 t- i
錯誤一：認為魚吃得越多越好。
+ g: N) }# v- b( Ftvb now,tvbnow,bttvb魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，
4 k. q, _7 m+ v+ I: Jtvb now,tvbnow,bttvb故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。
: h5 j% l) A3 qtvb now,tvbnow,bttvb但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，os.tvboxnow.com0 N; A. B2 d X. ?8 O5 {) e
它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，
6 S# o5 G- d) T: D) y可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血。
7 Z- q$ A; A6 J' ztvb now,tvbnow,bttvb
1 l8 i, G& d Z1 L6 @4 w& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤二：口渴後狂喝飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @ r6 X+ A, \
大量出汗已使人體內鹽分排出過多，這時大量喝飲料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h! T& |- B- s9 {5 }/ r; h7 u
則使體內的水、鹽比例失調，導致代謝紊亂，易出現胃腸絞痛、心慌、氣急。
' ?1 H: h/ y) J5 P# [+ l( h; {; ros.tvboxnow.com口渴難耐時宜一次喝半杯涼茶或白開水，過一段時間後再喝些，讓體內慢慢恢復水分。
7 ]% a# _/ N F2 Atvb now,tvbnow,bttvb
7 J4 g6 h1 x9 b% } v
. Z" v) n! q* s# H- w公仔箱論壇錯誤三：用沸水沖茶。公仔箱論壇+ H& {8 X* a; h: Q
許多人認為涼水沖不開茶，但並不是說一定要用沸水沖茶，
4 @4 W1 Y& E; j3 o6 T% W因為用沸騰的開水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養物質，
% C/ |$ x9 p- t+ z% Y" k6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還會溶出過多鞣酸和芳香物質，使茶有苦澀味，降低了滋養保健的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s3 j* F: E0 n6 Y1 L2 Y1 C: T
泡茶的水溫一般應在80℃左右，冬季可適當高一些。公仔箱論壇, h4 t) \1 R: c# J
公仔箱論壇/ z. s3 d/ l3 r5 |8 z
$ v0 ]! i5 _1 y錯誤四：受熱後快速冷卻。# g# w9 K/ i. r) y' G' @
有些人從高溫環境中回到家裡，要麼馬上開足空調吹冷風，要麼立即洗冷水澡降溫。
; b& c' g# R8 ?# A: a/ Y8 e公仔箱論壇其實這兩種降溫方式會使全身毛孔迅速閉合，熱量反而難以散發。
A3 C) z" `0 G R0 C! W; Q' d1 v# \tvb now,tvbnow,bttvb同時，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭昏目眩。
. y0 l( v0 F4 C/ l+ s) \os.tvboxnow.com
9 o/ G( C4 d9 ?公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 F6 E* M6 e9 ^! R
錯誤五：午睡睡好幾個小時。
6 T+ ^9 O- M! b* }tvb now,tvbnow,bttvb午睡時間過長，起床後反而精神更差。
0 _$ H- [. }: o7 {+ X/ y" q這是因為大腦中樞神經過度抑制，使腦血流量不足，體內代謝減慢而造成的。午睡一般以半小時左右為宜，最多不超過一小時。
+ T1 n$ C) w( I3 F* ktvb now,tvbnow,bttvb- h0 `8 x: q5 u- ]- K! g* Q$ e) ~8 z
: y6 W% |, `- c9 Ktvb now,tvbnow,bttvb[文章來源: 網路文章]
8 I* y; e+ t9 g T( \- r. `# T$ K4 D✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，
; J7 X! b% [+ ?4 _- \tvb now,tvbnow,bttvb建議粉絲們～諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2012-10-24 05:45 PM
| 
