小感冒的家庭護理16法
# w7 p! Y4 F1 D8 y0 n. `2 Dos.tvboxnow.com
* D: {, y1 p: u t5 Y; P1 T秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 & `3 j) f1 P3 D* n) k& q1 i
' N& R, P% i |公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 os.tvboxnow.com8 @8 F1 c* C# s" N7 k
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
+ U3 ~* f! a8 D- Z; W) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
9 V o0 C, V: @: n8 I" l公仔箱論壇4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 ! D8 N+ I8 w5 @1 I! s
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [5 d8 d- o$ G' ], E+ B1 ^* E; u5 l
6.註意保暖。 tvb now,tvbnow,bttvb+ [! Y$ Q0 h- K& J4 Y, K8 m
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
9 Y7 q9 S+ L( N( o& K" ^ _) {os.tvboxnow.com8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
" X4 ^4 Z7 s. R* Q E% c wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
/ F3 M! H6 Q; H0 _, n1 l6 ]tvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
8 | ^: L0 ^( _) Y( q11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
. v, L6 s" e7 M3 o) Nos.tvboxnow.com12.以鹽水漱口，可舒解不適。
1 C! L! k5 M0 m1 i4 h& x5 ~% [* x( P13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
# }& ?+ ]9 E' M/ P" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。
0 r1 n' v% u+ W" |' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 公仔箱論壇8 s1 d' D! {9 B4 a( P% l
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
/ e% [$ M( y% E9 P5 C# t& zos.tvboxnow.com
& e4 }% @4 y; a+ ~" j7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
, K3 i9 R. P/ A1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 0 `! m$ P2 p* ^# N7 \/ G: u! ]; b
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
9 p# E% `! F# Z' u# D5 [os.tvboxnow.com3.吞咽極度困難或食欲不振。 6 l8 [0 l5 w) O2 I) I7 i$ x/ k7 h
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
| 
