很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
3 w; z. b& L0 C' i o) q+ t! o9 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i$ t0 P$ V' @* I9 J$ |! J
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb6 j( N7 w% y8 k% G4 u5 k
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
# G* h2 N! _+ v. J& p5 l2 g/ I" ]tvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。6 R4 G8 y1 J& ?4 L; U i
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
6 `" a- P+ E# y公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。* v$ r* W! P2 c0 ^+ q% K
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb+ v F1 x8 d# Z5 M
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」' B8 u$ F' G0 w% Z5 u: e6 g
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
' J& J! B7 s" W公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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. p+ Z: I2 \" ~ X3 b- U+ D有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5 G* ~. B, A& |1 C6 ^/ e
6 z( P8 A8 d9 K' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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3 m3 @' ~. u; u V) [當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^& a# T, l) g) c; d4 m% k
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y0 P j& n4 @, g% T2 S6 O
& S9 j5 W2 U$ H" Cos.tvboxnow.com當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5 z4 {$ v0 N0 c* O. o8 b9 u! R
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5 k6 c8 b( }) X, `2 F9 u
怒氣就可以消弭了！os.tvboxnow.com/ @. _ _1 j4 P7 A4 K8 `1 V( S
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」. q- s5 u- \. Y/ E6 z
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！4 R8 g6 O0 q4 ^, F0 v
+ ?0 g# x* e; y: Sos.tvboxnow.com心得:+ r& r- I. s( `7 _, m* w; U1 B
i' J. V9 g+ T# L0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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7 Y0 N+ Y8 o9 W- y5 {. Vos.tvboxnow.com人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
! V6 {) k+ B" H4 a多變的環境造就多變的人,os.tvboxnow.com+ S. r& c" v# e
多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇2 h7 V7 ^3 O! V; W4 }& Q- g# G
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動8 G) F* y9 z- D% R8 Y3 U
$ s Q8 h; t3 m( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
2 R2 s5 ^! ~+ J; Xtvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J3 F/ `$ b$ o. t
: |* t C A2 |0 y: s! v長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
; U0 f' \% B8 T不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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