很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。os.tvboxnow.com% l3 D2 Z% M* S% D8 b* f
' d! |8 J: ~( D. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
+ W$ q' m# _1 T．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
: E9 ]3 Z/ ]+ Y. `" d3 }這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
; h4 Q4 b8 C) vtvb now,tvbnow,bttvb心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K ~1 V# Z2 Z0 X; C8 f# n/ Z
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
4 g) l$ \4 U7 i* P; Q3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _2 z- H {- V9 M. y" J! e/ Q最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。os.tvboxnow.com- W5 { M/ U- r: N/ K6 i# ^6 ~- U
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb9 E8 o. M% }" ~2 U3 W B+ A4 A
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」os.tvboxnow.com1 Q# i0 I# M$ r0 k) @
/ |, S* B0 ]+ g1 |- r9 stvb now,tvbnow,bttvb可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
3 g+ g/ Z$ B' _$ P8 L$ k0 f$ K8 {os.tvboxnow.com還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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" \$ @; v# q+ i" Z& j有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！tvb now,tvbnow,bttvb0 Q2 \+ ]5 P( e( Q
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
* B! V* t+ e! J6 n' ]( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W6 _ Z% J8 i/ s$ X; p5 C& Q% _
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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; @& D: w5 q, m4 b# ~! H/ Y3 d是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f# R. S( F& }
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
0 j9 Y5 j% _* `6 H$ Y( @' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇5 W1 e, \ `! S& e1 \
怒氣就可以消弭了！
% n% I, K" S/ {/ ^* fos.tvboxnow.com公仔箱論壇2 N) K3 l4 g5 z6 ~7 t. `9 {2 m: S$ P: S
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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) i* ?1 n2 e7 U9 [& x記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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8 y- X, B1 w! I e+ I4 hos.tvboxnow.com心得:
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6 r; k7 Q" Q4 E; M- ?! { W9 C# d+ q2 P有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb( \$ x& v0 b3 M. s
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
/ R/ @" ]1 J+ c7 j( q) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G- B" y( D8 F/ R" Q% w
多變的人也同樣的營造出多變的環境
- F7 ^. [ Z3 }6 t$ H: S; k% `負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
9 j4 Z& L! o! z" g公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏tvb now,tvbnow,bttvb2 q3 t! y0 _$ f e. [4 G
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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