很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
8 l/ c9 h/ {. t．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
+ o1 C, g1 T* e2 A" c. e- j公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
8 B$ r! g% G5 L/ } {" q( x/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」os.tvboxnow.com* N. E5 _- u5 X0 [4 k$ M
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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' Y5 j1 j" J: z- @公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s1 b% c* C% F0 k A; ~+ J6 E- g
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。6 o' r/ W3 T6 q- l! j q
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
. P0 q! ]' i# k! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A7 U4 Z( y7 ?& z/ |6 s
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
0 I& A# n. X% D% j: Z: B公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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8 ]/ N$ W- F5 x$ g! O; |" Gos.tvboxnow.com有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z0 a# U( m8 C
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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! I& p; U8 W/ t ?% m3 y8 z5 xos.tvboxnow.com當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^! G' @: A6 \8 u7 U
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，* t- v6 c" f9 A) o$ P9 Z" w
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」os.tvboxnow.com$ {/ X+ Y' [0 p, Z
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5 O `" }' u# P' h! H! j7 R
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心得:
' d1 ~( v; Q0 H7 u L, u7 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n/ K1 c: p% ]; a# o
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界6 _8 [/ _& D" f
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
. l3 E1 a1 I' `; J多變的環境造就多變的人,
" V+ O% A1 A: U+ Q$ R0 b9 b# @/ h3 Jtvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境
2 p4 Y( E/ @7 k9 B Ytvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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/ \+ J% L( x& f Q8 D) c1 [8 J當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
$ `4 C% b0 s9 {- V最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇7 h0 D6 @* r! o0 g
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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