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[健康資訊] 吃太鹹不僅心血管病上身 罹胃癌機會恐大增

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過去認為吃太鹹,會增加罹患高血壓、心臟疾病和中風等心血管疾病的風險。不過,世界癌症研究基金(WCRF)一項最新報告卻指出,高鹽分食物的攝取,其實與胃癌發病率也有密切關聯。os.tvboxnow.com: u) Y$ F6 _, u

' V2 {2 s6 w& j6 t0 V& p; _胃癌目前在英國為第7大癌症死亡原因,根據WCRF的報告,當地每7個該癌症病例中,就有1人與攝取過量的鹽,而明顯增加患病率。至於英國癌症中心也同意這項結論,並認為他們蒐集到數據比WCRF還高。
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* X' Y- Z) ~, d- s專家表示,每人每天食用鹽份最大推薦量為6克,大約1茶匙,但實際攝取量卻是8.6克左右。主要原因是一般人不清楚自己在日常生活中,不知不覺吃下含有大量鹽份的火腿、香腸、番茄醬等家工食物,甚至一份聯邦報告還顯示,麵包和麵包卷的含鹽量還大於含鹽零食。
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由於大部分胃癌患者被診斷患病時,多半為時已晚,僅15%的人能活過5年。對此,WCRF建議,除了消費者應該在選擇食物先了解營養含量外,也建議應該有一個標準的「紅綠燈」方法貼在食品包裝上,方便清晰顯示鹽、糖、脂肪、飽和脂肪的含量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B  w: v/ {2 P

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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
目前許多人外食比例高,而外食通常都是重口味居多TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q' w8 O0 I) N. @

' |7 N! z% m6 w: d4 Q& g' z; `tvb now,tvbnow,bttvb日復一日吃下來,早已習慣這些口味
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( G( _9 \2 q8 T* x7 I. M0 ~2 M1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃到清淡些的食物便嫌不夠味,殊不知自己在無形中已成為文中提到的危險群之一....
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  • soforlee

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