轉貼,,
: h2 J E* z% l0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k8 a/ F) U7 R t每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？tvb now,tvbnow,bttvb6 I X8 Q; F, l) F" g
礦泉水4 s+ a5 C- V0 N
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
; @2 I) m- a) i Y( a% z vos.tvboxnow.com幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。公仔箱論壇7 E* K5 I0 a$ ?1 x1 U1 {8 ~: a
薑茶% k9 |8 E# n& n3 i8 O4 i
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
# t. }+ r `( D. Y0 ios.tvboxnow.com幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
0 `- a3 b6 L9 Z) t6 R' V& s9 Ttvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶公仔箱論壇& U; X0 ]6 o* S6 [$ M7 s
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
, R0 D- ~) @% Z8 R$ ]( J& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H8 p- [: N( A! E# Z
綠茶
( ~2 M. b0 M! x, F) S2 ^7 K好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
4 I* J; Q1 z( \* k0 X+ j幾時飲：空肚或者飯後飲都得。tvb now,tvbnow,bttvb% N0 R4 }0 D, h: @
氨基酸飲料公仔箱論壇! A5 E8 _# g2 `/ P# D8 `
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
9 A" F9 e$ M2 A" wos.tvboxnow.com幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
| 
