在戶外玩減少兒童近視花較多時間在戶外，能減少兒童近視風險。
: M/ Z; r# q3 v+ ^ ntvb now,tvbnow,bttvb# B# R8 h: _( t6 Q
; g: c6 D+ ^/ s. m 花較多時間在戶外，有助於保護孩子的視力。最新研究指出，增加孩子在戶外的時間能降低近視的風險。" D# N3 ]/ v9 ?) x, V$ H
公仔箱論壇; ~3 e% e- o' f; G9 `' z% p+ @
近視是常見的視力問題，看遠方的物體會模糊和失焦，通常可以用眼鏡、隱形眼鏡、或是手術矯正。雖然近視很容易被矯正，但研究人員表示，目前還沒有廣泛用來降低近視風險或減緩度數加深的方法。$ O. X7 P8 J8 c
/ Z1 V2 d2 ?) u- k( y 英國劍橋大學的Justin Sherwin和同事們在眼科（Ophthalmology）期刊中，評估23篇針對兒童和青少年到20歲時近視情形的研究，他們使用7個研究的資料，包括廣大人口的近視風險，估算花時間在戶外對近視風險的影響。7 \# J. K% n% ]/ _" I
5 S) B* r& ?8 G9 O5 ^' s6 T
研究人員發現，每週增加幾小時在戶外的時間，與近視的機率降低2％有關；另有三篇研究追蹤兒童一段時間後發現，增加在戶外的時間能減緩近視加深。公仔箱論壇- L2 a/ D! _: ]. i7 B* V
os.tvboxnow.com7 @% O; d2 B4 V7 k
研究人員表示，鼓勵孩子花較多時間在戶外，可能是保護視力和降低近視風險的新方法。研究結果也指出，像是看電視或是閱讀書籍等環境因素，也可能是某些族群近視比例上升的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t- ~& K% p# z6 ~
6 c3 P0 k& z0 J* p0 G# j* v 研究指出，雖然有相當比例的近視是遺傳造成，但這並不排除強力的環境讓近視患者迅速增加，特別是在東亞。1 u# F5 p5 L* ? r
Y- U! G7 z7 o' ?公仔箱論壇 研究人員強調，這些是觀察性研究，只能說明花在戶外的時間和近視風險之間的關連，而不是因果關係，未來需要隨機控制的研究，以確認戶外時間對近視發展的作用。os.tvboxnow.com/ Y7 A# i* j- c. @6 h- ~6 j* x
: G/ K4 [2 Q4 n5 j2 {! a 花時間在戶外對視力有保護效果，有多種可能的解釋。例如，在戶外能藉由眼睛對陽光反應，增加釋放多巴胺，有助於預防近視。或者，它可能會減少其他需要近距離觀看，像是看電視或是閱讀所花費的時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _' M' M g' f) C
8 c5 Z& O. q5 I2 k" e1 R& T* i
出處: WebMD Health News
2 k- B/ S, w3 Y6 J2 l4 i2 p9 P8 _2 U公仔箱論壇作者: Jennifer Warner 公仔箱論壇* M7 E' a. H3 J0 Z( e" k
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-28 01:08 PM
| 