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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 # \5 B9 c" i% S

. l- m# v7 d6 j# X' B) Eos.tvboxnow.com這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]6 N+ O6 M  X7 w* p* }
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別去電影院,租個片子在家看吧!
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, L0 n/ s! W  ~& ros.tvboxnow.com大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!
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: O; C8 _1 M$ c7 {! v公仔箱論壇在飛機上,離咳嗽的人遠一點!
0 p7 D1 |! i& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~7 e% `4 K7 H% s- l# K
雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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大賣場裡的推車,消毒先!tvb now,tvbnow,bttvb( A3 ?7 l, |7 f; v/ W7 V
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!7 V* q$ h! C* P4 b

/ R: N0 ~4 [+ l& v) d2 X+ G  D5 Fos.tvboxnow.com少上餐館!os.tvboxnow.com, o7 @% r" M( @" b
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餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。tvb now,tvbnow,bttvb- e* ~0 e. V" n
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醫院診所,危機四伏!
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% Q: {* x1 R# A/ W3 ~8 \& p  p) c1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。tvb now,tvbnow,bttvb7 B* O' p5 r0 j* X2 K5 c
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健身房,暗箭難防!公仔箱論壇; j; {6 w+ t9 d' `8 \& {
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。
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要看順風球,不看放水球!tvb now,tvbnow,bttvb! H  B. q/ H; f6 N+ t; ^% q) I
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在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。os.tvboxnow.com, c2 a2 U" z' a4 i  q) u

9 u) D5 a4 B- T9 C$ U1 I" Vtvb now,tvbnow,bttvb公車或捷運上,必備口罩。tvb now,tvbnow,bttvb% k* T4 z- W9 ~/ ~3 K1 _
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身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!
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  `% o2 c& v1 d' @% ]同學們!網交吧!
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1 G* d: k% a3 G; U( Btvb now,tvbnow,bttvb減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!
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辦公室裡,當個孤僻的人。' x7 h7 N5 f0 U  C2 F: r
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如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。
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