許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
' b1 p( d! M2 a. h5 ?公仔箱論壇所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。公仔箱論壇, R) }8 u6 S: [$ v
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @5 ?& N3 g; S( l" [
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
9 B" z& `8 ^8 a/ n6 Y減少攝取高脂高糖食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r* L+ X) r" v J" h
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
) l% \, T" N4 c; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。公仔箱論壇' l2 _$ ]' E- K3 Z$ Q$ X4 E2 I
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
2 a8 \8 q& v( N) B0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應隨身攜帶血糖檢測儀tvb now,tvbnow,bttvb4 f4 o: |% G6 ^1 u
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。公仔箱論壇9 z8 t: d1 `% R8 F; h
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
/ T) Z- k0 R N* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
& P; L/ E9 Z2 {+ F- q3 [& v公仔箱論壇若雙親患糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb" L4 n' N9 i' `( u
子女遺傳機率50%
( \* |0 E! r1 t5 i! i% U2 I公仔箱論壇許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。0 K J2 }8 ]" i
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。公仔箱論壇! K$ {* b1 Y8 }# F1 O& ]/ U
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”公仔箱論壇* O0 o% e a; e2 @% g
人類第4大殺手
% p! l' H# U9 f8 D改變飲食習慣為上策
* j8 D2 o/ a% M/ n6 Q0 W& S# ?/ Z“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。 G, | _0 K% E5 d$ B c6 \
* t1 U5 `) \7 V' w( A1 [" z+ l; x公仔箱論壇, D: K. e: i( r
* c3 _3 Z1 ?, ]
/ c2 X* j; Q6 m+ c- ]3 o公仔箱論壇
( f% Y: l+ B/ q: R- f公仔箱論壇 |
發表於 2007-12-15 09:35 AM
| 
