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[健康食品] 治疗痛经饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 os.tvboxnow.com) I! F4 L  @6 D! Z

  f6 n$ Q5 d9 ~' k2 \) G/ u    1、玄胡益母草煮鸡蛋:
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玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 0 U: ~1 l7 M* {/ D4 O
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具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 os.tvboxnow.com& V( ]  u4 ]) x4 R
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    2、乌豆蛋酒汤:
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: K/ q$ L, R% N) ?' T5 S乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
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* R9 S4 n" d  w! Y5 a公仔箱論壇    3、姜艾薏苡仁粥: tvb now,tvbnow,bttvb  j% L; i0 Q) |+ @0 \2 L% G- ~

; M$ q; d3 H# q6 _( ^+ [公仔箱論壇干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]. i2 r: p4 C  i. [6 k
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    4、益母草香附汤: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B7 j" k/ O( B8 n

3 H6 y. {2 Q4 \  g; ytvb now,tvbnow,bttvb益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。 os.tvboxnow.com2 }8 ~. k% X0 {
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 5、山楂桂枝红糖汤:
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山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 os.tvboxnow.com! E4 B" M& Y7 @2 R
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    6、姜枣红糖水:
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! r) {! Q1 \6 s* `. Y- c! u; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 5 B9 U, p8 q6 ^$ ?8 O  |0 b
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    7、姜枣花椒汤: 公仔箱論壇* b$ D$ j! i0 U0 ~0 t+ X8 K. @

$ j4 L4 M2 v  n) e) V2 b: E生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 L8 L% [+ s9 r8 T* k8 ~

6 `* m! W8 f) w( A4 |  x2 I* Z公仔箱論壇    8、韭汁红糖饮:
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. s- a% s9 q$ U# p; S4 u% s7 ?tvb now,tvbnow,bttvb鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。 , A2 _  \. B3 X$ E4 K- f$ }

4 F# o9 }+ e  X: M  L3 |# Ptvb now,tvbnow,bttvb    9、山楂酒:
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山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧芀冢?~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。
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    10、山楂葵子红糖汤:
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山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。
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% i" I- h; p0 f) aos.tvboxnow.com    11、月季花茶:   P; b! j2 I1 h6 O; s1 Z

( m# w- p: q9 C, Q3 s7 Y" wtvb now,tvbnow,bttvb夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。 3 t* D4 o* Q. n7 P# |
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    12、红花酒:
6 ]4 d7 O+ w& b/ ?, U! O6 jtvb now,tvbnow,bttvb
, Q" \% p  O* Ctvb now,tvbnow,bttvb红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
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  • gemini338

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