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[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素tvb now,tvbnow,bttvb& S7 L' q/ @0 I) s* }9 L
              (1)天然來源:紅蘿蔔、綠色蔬菜類。os.tvboxnow.com5 S: P' T* m+ {9 \9 X  A
              (2)療效:增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進公仔箱論壇9 H9 n! P- w. @. o- ^5 E2 g
                          新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。tvb now,tvbnow,bttvb/ R: u: Q) r! [3 D
          ◎鎂
' G+ G" S% K& y+ S7 d* M              (1)天然來源:無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。os.tvboxnow.com, @. _7 a: ^& @6 D
              (2)療效:多種酵素功能,預防心臟病、糖尿病,降低膽固醇,公仔箱論壇: q/ z& Y& J( l
                          預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
; Q1 Y) X6 k' C' S, n8 k/ [, `) b          ◎鋅os.tvboxnow.com" d  x* s7 \. v3 Z; q& T
              (1)天然來源:麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
6 m0 F2 |2 E$ `& t9 ?! @8 o公仔箱論壇              (2)療效:降低膽固醇、動脈硬化,預防支氣管癌、前列腺癌,
% z1 ?. D0 M1 O                          健腦,加強骨骼發育、灼傷癒合等。tvb now,tvbnow,bttvb4 o6 }! M3 P0 ^% x, [
          ◎錳
9 V2 _+ y* Q# w& D- H/ _              (1)天然來源:堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c: x  v$ K8 M, j
              (2)療效:防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
  \9 w# M* O* \3 z/ x6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。os.tvboxnow.com, h' j$ |4 G. n
          ◎鉀
) m( ?2 Y, l6 q$ M" L6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (1)天然來源:柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r# F& d) Y, [* M' I$ G6 O
              (2)療效:維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。公仔箱論壇* l  M% L- {6 T( N2 J! M
          ◎碘
# ]0 B! d5 ]6 J4 J; E, }5 ntvb now,tvbnow,bttvb              (1)天然來源:海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
! Q# o: `, B) P. N1 f% V9 f3 f              (2)療效:維護甲狀腺功能,促進腦細胞再生,防止甲狀腺癌,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y, [7 Y- |  q6 e8 c3 G
                          預防性能力減退、甲狀腺腫等。tvb now,tvbnow,bttvb5 j% J6 k. O; G9 }- H1 M0 F* [
          ◎鉻公仔箱論壇+ B4 }  O: Z- Q
                (1)天然來源:玉米、麥穀類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o  i5 h! H1 t. W5 |6 _: C. a; @
                (2)療效:防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。' N8 e6 t  f6 j2 ]. ?9 v, _6 B
          ◎硒os.tvboxnow.com* J& T. m1 W9 e
                (1)天然來源:麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
* f: Q5 i+ L  Y* y5 g- V$ o" @- Vos.tvboxnow.com                (2)療效:增強疾病抵抗力,使抗體增加30倍,預防感冒。
$ A6 s' A; R* m' d0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎維他命A
/ m6 m  j5 N1 j6 A; C. W8 f6 _tvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。os.tvboxnow.com2 w& @7 B. H) I; M5 F% M5 S! J; n
                (2)療效:維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
; `0 ?3 n4 s/ x! X, @) Z( V$ k公仔箱論壇                          、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。4 H7 N1 |, u4 z! O4 }2 O1 X
          ◎維他命E* e) u3 |7 T1 U
                (1)天然來源:全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
  L+ S3 X( M0 K6 \$ Sos.tvboxnow.com                        、花椰菜。tvb now,tvbnow,bttvb9 `. `5 k+ I) G3 n, e& C- U
                (2)療效:活化細胞,防癌,預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
1 M9 X6 Q" \1 Y( n& k! `$ U/ s6 R. e8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
  ^- Z: f8 {1 @% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎維他命D
. M- h& C2 R  K; J                (1)天然來源:各種乳類製品。
9 `; F/ z. l& H3 c公仔箱論壇                (2)療效:健全骨骼、牙齒,維護神經
8 o$ v- `  R# |( J9 Q# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          及心臟功能,預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。& \4 }7 d7 H0 t4 G, Z
          ◎維他命C
2 {, J2 {+ @/ Y( h$ m" o5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S  n# d  v; X0 J
                          馬鈴薯、生菜等。4 j8 c1 Z, ^! i
                (2)療效:促進血液循環,增加耐寒力,消除疲勞,改善白血球機能,tvb now,tvbnow,bttvb1 V* M/ R7 ]4 m
                          增強免疫力,預防壞血病、骨折、牙齦出血等。! T2 S: M8 K; c
          ◎抗壞血酸公仔箱論壇' x* I* Y+ @+ [2 h8 L2 `9 r, {
                (1)天然來源:玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
# U( T/ A: m* F) z* l. I! Vos.tvboxnow.com                (2)療效:降低膽固醇,預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏os.tvboxnow.com. @+ d, ~+ N$ P, a2 O+ `3 I
                          美容,抗老強身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L2 x0 I: z! R! C( Y
          ◎維他命B1& @. I/ \& v" T: Y( D' W
                (1)天然來源:麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I# A" D3 x. n: s0 E" f$ J* |) T% G+ Q
                (2)療效:強健腦細胞,維持身體各組織功能,預防疲勞、失眠、胃酸
6 g6 b" s# r, e" e6 f' U+ B( E9 k公仔箱論壇                          、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
' m8 K+ R$ ^9 [os.tvboxnow.com          ◎維他命B6& J+ O& U4 ~+ P& o' |4 [
                (1)天然來源:麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @: f+ N& J+ G- ^
                (2)療效:幫助嬰兒腦細胞組織,預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐
: |1 v2 w# m2 L; z: w' k8 b                        、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。( w. B! Z# X: h& D: z+ w' C, {
          ◎維他命B2* I' U' z+ y' c$ Q
                (1)天然來源:燕麥、穀類、綠色蔬果類。公仔箱論壇2 A' v% B* `) f+ x: n
                (2)療效:促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防口乾舌燥
) }. D+ \' n0 A9 q- d                        、消化不良、神經緊張、視力減退等。公仔箱論壇7 G+ G% X$ I- }
          ◎鈣
# Q: X* D5 ^5 ^& R: @! X+ l公仔箱論壇                (1)天然來源:花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
( m; `& Q1 f- t/ B! o9 Z                (2)療效:促進骨骼、牙齒強壯,防止老化、失眠,治療便秘、神經痛。
' ~6 X$ H) x2 Z9 M- ^          ◎維他命Hos.tvboxnow.com: C2 M! P0 I) e/ _" k+ m
                (1) 天然來源:堅果類、糙米類、乳品等。公仔箱論壇0 R4 @( h* M1 t6 x5 c
                (2)功能:產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防感冒、
: o1 D, O: K, \7 o" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          口臭、增加身體抵抗力等。
1 Z7 ?! h0 b. {4 o0 t9 {6 M) j, Q# @os.tvboxnow.com          ◎維他命B類複合體
# V' J  t$ R( N3 J% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。tvb now,tvbnow,bttvb1 U- ^- b2 w  V8 O8 t2 b6 S8 j
                (2)療效:抗體、精力的來源,預防疲勞、過敏,增加熱和能,幫助消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I& \3 N$ i- @+ M" y
                          ,攝取食物營養。公仔箱論壇: y6 ]  s1 u) S9 M( J
          ◎泛酸B5
/ U! x( j4 |& z. @* a# d; u& o                (1)天然來源:全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。tvb now,tvbnow,bttvb( g5 v0 r& \0 O% }% N( c
                (2)療效:預防衰老,恢復肌肉彈性,滋潤皮膚,靈活筋骨,恢復疲勞。
' B' a: E% n. P# v; }% t8 I+ Etvb now,tvbnow,bttvb          ◎葉綠素
9 g( j  [6 g9 b" q! ^                (1)天然來源:大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。os.tvboxnow.com7 q' I7 e1 [  C9 o+ [
                (2)療效:精力、活力的來源,造血成份的營養素。
4 v& ]; ~1 B" qos.tvboxnow.com          ◎菸酸胺
( G2 C' L  @7 p                (1)天然來源:麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
: p- ~. ~' J9 f( u3 v7 P# l0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:降低血膽脂醇,預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
2 x* Z) O! }1 y# d1 U% x                        、酒精中毒。
9 `9 d. @% h# Y6 K& f9 C          ◎維他命B3(又名菸草酸)
0 D: t: G% k. J* Atvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
. X; d0 N; _! T6 K; N2 u                (2)療效:維護消化系統,活化細胞營養素,防止記憶力減退,消除疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c' G! d4 f2 ~8 [  G; `. m
                        ,預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。+ ?+ ?% L$ M: u& t4 X( S4 W5 I
          ◎葉酸
3 H5 n* z! b8 p0 \- V% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。tvb now,tvbnow,bttvb3 K5 e" A) y7 ^0 H+ R( c/ l
                (2)療效:預防老化、貧血、精神分裂,防止灰髮、失眠、記憶減退等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?/ k4 _% T* h5 e
          ◎鐵質
# ^. H) m/ p! U) b                (1)天然來源:桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
, `- R- i, ~% p) G; H& g$ s( e( G( L, Q0 f                (2)療效:防止肝硬化、貧血症、皮膚病。# e* J- R& U; v
          ◎胱胺酸: B& m) h3 y- Z! f& e
                (1)天然來源:組成蛋白質之28種胺酸之一,存在於各種天然植物中。os.tvboxnow.com6 q0 E0 p& l' w) f" U) N
                (2)療效:防止腎臟炎、 膀胱炎、內分泌不平衡。
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