【材料】
1 z$ T, }4 O, A* K/ A f( l$ S蝴蝶麵三十公克
" w# n% J1 u3 L% O3 M1 j) T0 C+ t日本南瓜四分一個os.tvboxnow.com8 ]7 n% t7 f9 ?8 n% u+ u0 @' `% l7 b
蕃茄四個(細)tvb now,tvbnow,bttvb+ q/ u/ Z2 I2 L8 P. B' L# N
雜菜一湯匙! D; ~4 \! ?% o8 B% G5 ~
蒜頭二粒(切粒)
T1 u* P5 d7 V1 Q! u* b( E& i5 gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥四分一個
L" T. S7 y1 G- T a幼鹽半茶匙
8 Z/ k. M- \/ u& G* R8 ~* a7 C- ?6 Dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙
! S8 p9 v- c2 `tvb now,tvbnow,bttvb意大利香料半茶匙
' ~( a4 X3 \8 y* X. C" P& x5 M0 S公仔箱論壇青雞湯四分三杯公仔箱論壇& @' a6 j$ A- Z" Z1 H% Y0 q- F2 s: _
橄欖油三湯匙! o! y- s) N8 ~; Q
: |" A, Y: |5 F% Dos.tvboxnow.com【做法】
. R1 {2 s6 R( ~2 V) P(一)先將大蒜、洋蔥去皮洗淨切粒；番茄洗淨去蒂，切粒，待用。tvb now,tvbnow,bttvb: k q! K j8 E* E! O
(二)南瓜削去外皮，洗淨切粒，用滾水燙六分熟，待用。
T: F3 c# m6 W1 H6 Z公仔箱論壇(三)蝴蝶麵入滾水中，以大火煮十二分鐘取出，瀝乾。os.tvboxnow.com+ e: n+ | ?3 l& j6 W( |
(四)鍋入橄欖油爆香蒜粒、洋蔥粒，再入南瓜粒、胡椒粉、義大利香料略炒。
) c0 @/ B( q3 F! I0 oos.tvboxnow.com(五)然後倒入雜菜、蕃茄粒、鹽、清雞湯煮沸。os.tvboxnow.com6 [, c! P5 p4 g) D
(六)最後加入蝴蝶麵煮開，即可盛碗。 |
發表於 2007-12-14 08:19 AM
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