【材料】tvb now,tvbnow,bttvb+ d2 Q Q$ h7 k3 B
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
* m. Y3 S# y5 x* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醬汁】6 K7 O) T, J; |( m: r2 N
原味優格1/2杯、草莓2個os.tvboxnow.com5 s$ i& x* X. \4 H& h; U; P' w
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
& C# S' r/ Q$ T- `4 y! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】os.tvboxnow.com' W+ `& q7 r. ^8 H( k7 N7 \1 I
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 w! H# Y+ L2 G: e
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。% n/ c `- L; k1 ?
# l5 l$ T0 b3 f3 T% p0 y" x6 hos.tvboxnow.com草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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