根據最新研究顯示，工作壓力大的女性，心臟病發作和其他心臟問題的風險，比工作壓力低的女性高。
j- k8 H: w7 m公仔箱論壇
: W9 y. E3 A9 `' s' x# ptvb now,tvbnow,bttvb
/ G7 R: @& Z: c1 j" V 布萊根婦女醫院的心臟病專家Michelle A. Albert博士表示，工作壓力大的女性有心血管問題的可能性比壓力低的女性多40％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N. l1 L/ \" H# F7 X
os.tvboxnow.com/ q9 H9 Q; p& R: h& Y; r
os.tvboxnow.com5 F2 }# M. i3 p* \) y
壓力大的定義是要求高且操控性弱，在工廠工作被壓迫生產就是一個例子。但女性自認為「積極壓力」的工作，也就是要求高但操控性強的工作，所增加的風險與壓力低、操控性低的職位一樣。
; [. j4 D5 o9 w4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @) b1 b) Y: J6 I
5 ~7 F1 J. b1 ^7 P" z8 ~4 T公仔箱論壇 研究人員追蹤長期參與婦女健康研究的2萬2千多名參與者，平均年齡是57歲，她們依照工作壓力被分為四個組，工作壓力考慮到工人的需求和操控性。四組分別為低壓力組：要求低、操控性高；被動組：要求低、操控性低；主動組：要求高、操控性高；以及高壓力組：要求高、操控性低。
% w! c! ~- ~# r/ T; r; ? v$ ?* y; G( v+ D. y
os.tvboxnow.com1 A! p# \( b: N' O
追蹤10年內，有170位心臟病發作、163位中風、440位進行心臟手術，例如裝支架、心臟繞道手術、或是血管成形術、52位死於心血管疾病。在考量到年齡、種族、教育、以及收入等影響心臟健康的因素後，仍發現主動組或高壓力組的女性有上述問題的風險增加近40％。
$ J p5 x2 L- \; _# r3 E1 \tvb now,tvbnow,bttvb
* k$ w p" J" F6 W- u7 sos.tvboxnow.com* s- W: n5 k3 a3 V. w& ~4 |
當他們針對非致命性的心臟病發作時發現，高壓力組的女性風險較低壓力組的女性高67％。憂鬱和焦慮只解釋約20％的關聯性，工作不穩定與心臟病發作、中風、以及其他心血管問題的風險無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k8 a& `' g3 S
\1 O6 U$ Z4 |+ M公仔箱論壇( m) x( I' [7 |. i3 P7 H7 C
英國倫敦大學學院的Mika Kivimaki博士主導長期運作的白廳(Whitehall)研究，又稱為壓力與健康研究，他們追蹤1萬多名英國男女。以前一直認為，只有員工在工作上有價差的決策權時，工作要求高會增加心血管疾病的風險。然而，研究人員只是發現工作壓力和心臟健康之間有關聯，但不能證明因果關係。
; C: @) M6 N7 N* wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) O( o# L- i; n' p* E6 G% r
公仔箱論壇 g* Y2 _; G1 [3 G% r
加州大學爾灣分校的Peter Schnall醫師表示，要考慮所有可能影響的風險因素是很難的。壓力研究領域只注重工作壓力，但在過去10年，已有另外十幾個嚴重與工作有關的風險因子。tvb now,tvbnow,bttvb- l$ |( l! U8 q6 p2 O& b
4 o4 W( A- S K; q: f& E6 g, _公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ x- u2 x: D5 C2 e5 X [" ^. V: z
工作壓力大的婦女要格外注意生活方式，女性可能會專注於個人的時間，做瑜伽或打坐，甚至祈禱。最重要的是，找出對你有效的減輕壓力工作。 |
發表於 2012-9-6 09:36 AM
| 