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發表於 2007-12-12 11:17 AM
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2 t/ e' u2 `8 m" a' h+ R+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末公仔箱論壇" j8 \- Y6 Y7 J2 K3 ]# c
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T7 Z$ a7 R1 o' K
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。
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" e2 h0 |- t# g5 Y! u. J& p过程：4 {& Z) A; j! Y1 R
1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。os.tvboxnow.com9 [8 E9 O$ j+ _. X9 ^1 l
2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。tvb now,tvbnow,bttvb7 z, Q9 D6 \3 }: I6 Q, y$ B' O7 J
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/ w6 g A% F6 [) m. ^4 {* _/ v3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。
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; [7 s. Z, F d9 a3 U# x# o4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。
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. ?7 H- h. \+ S v. p# L* Y) uos.tvboxnow.com有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。
0 S2 @' ^/ g* M' y. X# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?2 h. \% H! K" w2 ^
青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。5 F4 W3 c1 S! T0 l* ?
材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。* `7 t3 M# t* [3 S! K
PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
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