最新一期德國《女友》雜誌援引一份瑞典研究報告說,生活方式可決定壽命長短。健康長壽的秘訣在於心態樂觀、飲食均衡和生活有規律。 tvb now,tvbnow,bttvb% N+ o1 O0 o# y4 j: B
! e6 U* `6 L, |( f: ios.tvboxnow.com 報告指出,世界總人口中,只有四分之一的人的長壽是遺傳因素決定的。對大多數人而言,能否長壽取決於他們的生活方式。 公仔箱論壇4 n+ D! r- T) N t0 M8 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k3 l) e0 v+ S6 O" V; I
報告說,歐洲僧侶的平均壽命高於一般人的平均壽命,原因就在於他們遵守作息時間,生活沒有壓力,而壓力是導致循環系統疾病的主要原因之一。 tvb now,tvbnow,bttvb9 d Q/ f! n) X; L; j4 s8 [
% ] W' x7 d, `" \( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外,對荷蘭1000名老年人進行的調查顯示,心態樂觀者活得較久,因為他們的生活態度更積極,處理問題的能力更強。相形之下,態度消極的人更容易受到疾病的影響。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J8 z: @9 z7 T( V" r5 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i" |) ?( \6 Q3 X' g* i* f
報告還說,飲食均衡是日本沖繩居民的長壽秘訣。沖繩是世界上99歲以上居民占當地人口比例最高的地區,沖繩居民的主要食品是魚、蔬菜和豆製品。 |
|