如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ tvb now,tvbnow,bttvb: z* f/ q- ~, k4 E$ ~6 X# ~3 v8 H
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。: U6 R+ @8 b$ J9 E5 u6 g6 u3 o
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。tvb now,tvbnow,bttvb2 k3 U& e1 L! W7 Z6 B7 c6 V, w
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
% _. \$ y0 g9 I z* F# s5 |os.tvboxnow.com 4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
' i8 K+ g2 p* @+ E7 s' Htvb now,tvbnow,bttvb 5.放鬆心情、保持愉快。
% _! ^% m8 Y6 N. a; w! I; c/ jos.tvboxnow.com 平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F) t K7 c5 u7 b
觀看舒張壓：
# G' ~2 u* U/ H% W0 Z4 d. [3 htvb now,tvbnow,bttvb 1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
4 c4 Q0 A; L2 p: m" g# s5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.105~119 mmHg 建議治療。
5 H; t$ ?7 V6 ^ `公仔箱論壇 3.90~104 mmHg 視情況治療。
1 B3 ]) U6 v4 F6 h& h公仔箱論壇 4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
| 