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9 n8 S# s( i7 C' W何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）公仔箱論壇7 p0 A R3 L3 A2 [4 {+ M3 b( \
材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
- q W4 D1 H: E2 X/ Ttvb now,tvbnow,bttvb 製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
" w# b% Z1 L x) j公仔箱論壇 功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
* x/ |4 a% I' I4 b$ ]8 Y( a# B1 j' @/ L公仔箱論壇 黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
* |: H% A$ F9 F. D, S4 q 材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
! i1 E0 x% K8 ~: y$ ~& N4 _ 製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
7 {3 a' H. S& f3 e' I% Zos.tvboxnow.com 功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
3 E. j5 x9 N5 F7 p* ~2 i+ e, ~; \os.tvboxnow.com ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
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