異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～os.tvboxnow.com& g8 G6 M) \1 ?: t
' ~+ F$ A9 ~+ K+ o( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊何謂異常脫髮？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U: g7 [ I0 R8 D( Q, c4 \) q7 r
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。os.tvboxnow.com+ |2 @7 C# z3 m9 s
3 R. X* x0 C" ~0 a＊原因有哪些？
$ o0 I; k8 m: ^" _ B: z% @8 ]) V１．雄性禿髮
, R( Z2 O4 A; u" p" xos.tvboxnow.com這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。( w* A8 x2 m9 {8 ~% w; h' L% b9 I
3 V O4 R% H J# u7 h3 r1 {- Z1 Z２．常戴帽子，戴假髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f/ e5 {/ B0 Q4 {: Y! y: _
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。, a- o2 W# e& z) z' i2 P; Z! P0 i
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３．油脂分泌過剩& {2 J4 Q% q; l4 r
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb- R7 R- r% Q* E0 o9 G
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４．疾病與藥物所致os.tvboxnow.com0 ^ {4 j3 b1 s6 q; S! o
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它公仔箱論壇+ \$ q8 V' B2 [- O! p* v
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。tvb now,tvbnow,bttvb4 K: D8 H0 O) ^6 B+ L
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
}8 I, B6 \- B" _( I( @5 R/ oos.tvboxnow.com情緒緊張、憂慮等。
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$ B2 r9 h0 f+ [+ M) stvb now,tvbnow,bttvb＊該如何治療？) ~9 W I3 ?' J( A' Z3 r% T
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。; x1 D1 Z% L8 k" X& n
- Y, N; u/ S7 U$ R7 O! W* i8 ]os.tvboxnow.com２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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! u4 t: p( F: K. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？
, A( [" H5 i- F0 V* w公仔箱論壇１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
9 F" p4 b- l) P1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B3 i9 e7 E t* ]
２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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0 t. j; M! W4 E' S7 q* B! V, S３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。os.tvboxnow.com9 N/ a' g: [5 \9 s0 D! P
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t9 z' B* }' p( O; z
* S5 N7 c- Z9 J3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb# _$ m' R4 N1 w' h& r# L/ x& G
- l3 A$ Y4 a" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb5 z @$ k, {3 ^+ f Q) E
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＊飲食方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w5 I9 n: l2 C v2 ]! p
１．可促進頭髮健康的食物有：
3 j, v$ }0 O- Ntvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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% y! m% [8 R+ f/ k" V２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb. ]6 b& P0 \( q3 o2 i; i
( t9 }3 B& r; T! P6 n9 t7 u３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。os.tvboxnow.com4 }9 H/ C: \5 F" x& l4 A+ D. C* U
) T% i/ a$ l5 A0 f; w+ W４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物公仔箱論壇 Y; k) x5 a: }! x4 \9 s
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb/ E2 M, V9 h$ y, j9 ]2 k" z
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，公仔箱論壇/ t+ M/ k' H( P. |
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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