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材料: 公仔箱論壇* J3 I" ?2 }0 T: `, `7 Q0 z) z
透抽1隻, k" R+ z0 v2 C( c: G9 k6 f G, E# }- r
綠蘆筍8支* F0 }4 z- x( u+ ^9 v
紅甜椒1顆
7 _; o& \) q+ N& E6 D# H' U鹽、沙拉油適量tvb now,tvbnow,bttvb. {0 }1 W4 ^8 }3 v* V% O. u9 t
料理酒2匙
& S, R/ ^& J1 s/ j, m% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒少許
- J2 t' ]) D0 m+ [6 {0 p1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極鮮雞晶1匙
1 A# `7 {+ I2 [5 f) q/ @6 K美極上湯雞精塊 1/2塊
0 P" ]; \* @4 Y: Y- _0 Z鹽1/3匙
. G) L* E4 g+ c3 s8 R+ k公仔箱論壇做法:
. F I% j' z$ s# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _7 [! p- f/ X3 M# u6 l 透抽切成1公分長度比較利於食用。公仔箱論壇4 u) R; U! S. x# u. T7 j( y
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
0 e1 m. x" A+ m" T公仔箱論壇先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。: x$ ~. f) [( R
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
+ k8 g3 E& ~+ t6 K! q公仔箱論壇最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
: z. f( D- h+ _. a: Jtvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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