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材料: os.tvboxnow.com- i! N6 I" f/ J w. N( ~5 R
透抽1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `4 {4 F. D, ~- G. s& u) n
綠蘆筍8支
) G% i, u, d3 h$ Y3 o0 {公仔箱論壇紅甜椒1顆
/ F( b- ]* ], W5 I. ]os.tvboxnow.com鹽、沙拉油適量
$ n& K4 w- y' K# q# \8 P1 r料理酒2匙* q. ], k1 ^/ j' M
胡椒少許% q" R% h6 W) T1 L6 \) m
美極鮮雞晶1匙os.tvboxnow.com \6 n* e- Y1 D/ m" j) d
美極上湯雞精塊 1/2塊
* B1 ]& m. l' u7 \鹽1/3匙 公仔箱論壇$ P- B( Y4 C6 C( G4 F; z
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p; \9 J( I) [0 r* S; a
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透抽切成1公分長度比較利於食用。
& `8 B9 t4 `* W- g蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
0 r, S( E" w3 A8 ~5 X. d) {9 D/ S% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
8 G- n: F" |) R* t0 S! F7 K$ r# h另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb" F$ ^, N8 ~" u
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
% P& R! U9 E; U6 atvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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