烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。6 H8 |+ k g6 j
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西醫：體臭分三種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K. f# A/ ]; w, j
根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
& h, t/ l. a4 [0 J( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。9 d5 ~! g# [& o" G
2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S& A. g6 v! |2 o7 ^
3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。公仔箱論壇4 S8 T P) V6 D
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中醫：體味乃遺傳濕熱
! ]7 l* [& A/ }7 K. sos.tvboxnow.com註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：tvb now,tvbnow,bttvb( S7 y. m8 [1 c/ k [3 _" Z
1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
* b! i7 c+ }- B( }3 m# G2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。
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「味」從口入os.tvboxnow.com [) Z( c# `: {! h$ n
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。
; e1 r" J7 h( v1 s要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：os.tvboxnow.com! u* T9 [% X1 n/ N
% \3 I& {1 X K9 Q2 d7 G● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。tvb now,tvbnow,bttvb. L3 a! g- E+ t8 X0 a; s& x0 s# t
● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。
! C" d9 j8 p/ W5 T$ vtvb now,tvbnow,bttvb● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。tvb now,tvbnow,bttvb" Y# ]0 w2 ~! E; _
● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。
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中醫去味療法tvb now,tvbnow,bttvb( E6 y6 i0 y* c8 u* u, A
譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。
; ~; t! Y: O/ N3 a- d0 G去濕香體湯(2人份量)
0 [+ B5 s6 p! a* u1 c材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量
4 S: g) Y( d: _/ y( y; i3 K: v% Pos.tvboxnow.com做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。os.tvboxnow.com: J6 `0 U2 o' o
功效：利尿排毒、減輕體臭。
# O/ R7 V5 t& W7 j" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p$ D, u1 Y8 j$ l2 itvb now,tvbnow,bttvb醫學美容除體味
J+ ?5 X2 a9 A9 T# |9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。tvb now,tvbnow,bttvb/ {" Y3 V& d% R" ] C$ ~
) I* t" j: U8 U活於香氣中tvb now,tvbnow,bttvb# {( b# R }, k; P M
要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。. z+ r3 E- b8 I8 D6 X- P9 v& [4 r
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。公仔箱論壇$ |* x" e2 N- H! P+ p
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。, X# {; g; X& O* P& \% @# V
● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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