42:【粉刺】6 k, V1 w7 R& J7 @
1.改用適當的化粧品，油脂過多的化粧品會造成皮膚的負擔
% d3 p; i2 g* y6 q, Q, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2細讀產品標籤，羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉應避免，和油脂一樣，都會造成皮膚負擔
- F# |+ P0 ?' {: gos.tvboxnow.com3.徹底卸妝
2 U6 [4 y/ {6 N5 E- k; v公仔箱論壇4.化粧品能少用就少用; L9 u2 K$ m T) s/ ]& l( e/ A% d8 i
5.某種避孕藥可能加重粉刺的問題
+ Q2 I G) T" K! S" }# o7 j6.千萬不要擠壓，除非面皰中央出現黃點，即面皰已化膿時可輕輕擠壓，使膿排出，有利面皰復原
* I$ M" ?. p6 Y1 \% k- |4 {9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.消除黑頭粉刺0 _5 r6 F7 R3 E% q
8.避免日曬
& H# D0 Q2 ^% a7 Y9.把皮膚搓洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! \0 s- f' |$ z+ y; u# ]
10.一次只用一種藥物. K3 O* I, ^( S" t4 Z9 A
11.遏止粉刺的蔓延應將藥物塗在粉刺的四周，而非患部所在/ T% E( s4 Q% m- ^5 ^
12.長期使用過多含碘的食物，將誘發粉刺，例如海產食物、海帶等
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43:【水皰】
1 w2 T% Y1 A! L. \4 U% _6 }1.將大水皰或容易破裂水皰刺破，以利其中的液體排出
# N) N* H; w% k& t2.用斜紋棉布做成甜甜圈狀，套住水皰，可承受每日活動的震動及磨擦tvb now,tvbnow,bttvb& n# c& e6 p( \) l! o
3.要刺破水皰前，記得消毒戳針
. f: _$ k+ k( T6 K2 c% a. Mtvb now,tvbnow,bttvb4.刺破水皰後勿將皮掀掉，因為這塊皮可保護傷口- ]4 ^) S: \2 C* H! y8 b( m
5.三合一抗生素可除去水皰的細菌感染
$ K$ Y! j7 Z% `, Z( U. s" X" [tvb now,tvbnow,bttvb6.用簡便方式覆蓋，如ＯＫ繃/ @& e8 j. V X# A7 A, h* g- E
7.透氣對傷口有益tvb now,tvbnow,bttvb# d6 q4 c. B- x( q7 K( Q' p
8.紗布一旦濕了，就應該替換TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y [! z( b8 d
9.提高鞋墊可減少摩擦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p: c& O+ M% {5 j0 {2 L) {
10.穿襪子可減少水皰產生的狀況os.tvboxnow.com( C" `6 V5 |* {2 k
11.每日撒爽身粉
$ i4 ?! E2 Z* _% o4 a0 h2 y R" Ftvb now,tvbnow,bttvb12.塗凡士林可減少摩擦7 Y' D5 P2 e0 a6 D8 ^+ B
13.穿新鞋配新襪，可承受摩擦力以保護腳6 f; d1 U% W" N: Y
14.使用一般順著腳形剪裁的襪子，才能預防水痘' {9 f9 w) [) f
+ t0 q( \: Y2 w! m9 E44:【曬傷】
/ s& b2 X6 m5 S7 g% ^tvb now,tvbnow,bttvb1.使用止痛藥，如阿斯匹靈可紓解輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛
5 ]) M: z2 \0 |; N公仔箱論壇2.預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿斯匹靈
; V$ Z( e' Y9 u$ @; b3.濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或 皮膚乾燥公仔箱論壇7 O, d6 e- q8 C4 \
4.泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以乾淨的毛巾輕拍皮膚，擦乾患部，以免刺激皮膚1 U, S s& F" U4 A" e
5.使用溫和的香皂，並徹底的沖洗乾淨
7 n6 r9 J! w' v1 M8 jos.tvboxnow.com6.在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A6 L% {8 \/ d, } l; t3 _' j4 m- I
7.使用新鮮蘆薈，直接塗在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應
! f( i# y0 v6 G% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚! v7 L; ~* J! I4 D) z; F
9.多喝水
+ M) L. w2 \; _* p4 P y6 l10.飲食均衡，且應清淡1 c" O# J3 ~+ m$ O1 U
11.若腿被曬傷，且腳呈現浮腫，最好將腿抬到高於心臟的位置，可減低不適0 g/ n R/ _) j
12.睡眠充足，可在床上灑上爽身粉，以減少與床與皮膚的摩擦
# z1 a5 ~8 R' p' a& b- s: d13.若有水皰，則為嚴重曬傷，若範圍不大，可將其刺破，但勿將表皮剝除
8 ~7 ]4 _( Q9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.曬傷的皮膚要三至六個月後才能恢愎正常，因此不要在短期內再曝曬在陽光下
9 l. L5 p0 ^, X: Q: P& [1 p# Y$ t15.出門前要擦防曬油，即使陰天亦然，游泳或大量流汗後要記得補擦% [" Z y Z$ L
16.上午十點到下午三點的陽光威力最強
; R; R: i0 t) q8 _9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.若想曬黑皮膚，最好循序漸進，慢慢延長曝曬的時間tvb now,tvbnow,bttvb' P" U: u' G3 q" n/ s/ u
; a2 d8 i" W& p0 {os.tvboxnow.com45:【磨傷】
9 z1 W% |9 [9 w: q& O. \$ i! ^* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用爽身粉，防止摩擦。
6 W* B* O, @) e7 u2.盡量穿著使用天然纖維為原料製作的衣服。
' {5 Z* }1 k* Y3.在易磨傷的地方塗抹凡士林。0 g E3 K! d4 g0 g+ H) x9 B
4.新衣服在穿前先洗過，這樣有助於軟化衣物。
6 r5 H% a9 I% ^+ d& |公仔箱論壇5.不穿質料粗的衣物。
9 p0 z a V5 f8 F6 B公仔箱論壇6.如已磨傷，則可使用繃帶覆蓋在已磨傷處，如此可防止傷害加劇。
3 h) V1 [1 V, {tvb now,tvbnow,bttvb
- M+ V# m; }/ |4 ^3 x0 Y8 [公仔箱論壇46:【割傷及擦傷】公仔箱論壇 p5 M9 V/ a( W
1.以直接施壓的方式止血，在傷口處放一塊清潔能吸水的布，以手壓緊，通常會在一兩分鐘內止血os.tvboxnow.com3 |6 _4 c4 E/ G F
2.若血流不止，請將受傷的地方高舉超過心臟，以減低傷口的血壓，可遏阻流血tvb now,tvbnow,bttvb/ c- ?/ R* A. K
3.清潔傷口可以清水輕輕洗淨，一天兩次tvb now,tvbnow,bttvb; M# H2 i0 C0 j: M
4.用彈性繃帶綁住傷口，但勿阻礙血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M+ x& C7 v, ~$ C
5.傷口若血流不止，應先壓住傷口離心臟最近的加壓止血點，待一分鐘後若未止血再予 以緊壓。所os.tvboxnow.com3 B: j* g& n/ ^: q3 n
os.tvboxnow.com; f/ D& y6 u$ `& x* r1 r, f2 }
謂加壓止血點便是能測量到脈搏的部位
- s2 k9 j' |9 d4 M {$ S0 j) F6 Los.tvboxnow.com6.勿使用止血帶，以免因血液循環被阻斷，而失去受傷的手或腳8 D; p- Z, {2 x, o2 B+ W4 |% K. e9 Q
7.保濕傷口，以免傷口因暴露在空氣中，而減緩新細胞生長
4 k- s$ I" q# _7 F0 }5 B: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.24小時內注射破傷風預防針
3 {: C* Q+ {2 s- g8 Y
- J" s. N1 w9 C6 P公仔箱論壇47:【燒傷】公仔箱論壇+ n: N. e' H. I- d1 l
1.熄火，然後用大量的冷水沖傷部，若是被熱油、熱湯或電池酸濺到，應先將沾到的衣物脫下，然後
6 V8 V, ]" d8 A8 p- o4 l! `公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 K% o; [9 j" p/ } o8 E1 b
洗去皮膚上的油脂，再將傷部浸入冷部中，但若衣服與傷口黏在一起，則不宜自行揭開黏住的衣物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W+ \# S, T, K9 ~4 @
2.勿以奶油塗抹傷部，因其會妨礙燙傷部分散熱，同時也可能引發感染
5 [: B, `- P8 _" g/ r, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蓋住傷部，以免感染os.tvboxnow.com8 |, q4 y7 U# g
4.受傷二十四小時內別理會燒傷部位，二十四小時後用肥皂及清水輕輕清洗燒傷部位， 然後以乾淨
2 r( f& u/ \5 j: C! Yos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ C; {4 A0 `5 Z: R" l
紗布蓋住，並保持乾爽
6 L+ z1 e. ^# q6 @& S) |9 ]* y Q5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.使用維他命Ｅ塗在傷處，可紓解不適，並預防疤痕os.tvboxnow.com7 j( m, E- h, _! \* l; O0 U4 q
6.保留水皰完整可維護傷處不被感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g0 j Z. D! ^
9 k- j' `* }) X6 qos.tvboxnow.com48:【凍瘡】
8 l$ y$ \4 B p; p% |) Mtvb now,tvbnow,bttvb1.躲開寒風
H2 X1 }; M( z6 X0 l" z! u公仔箱論壇2.勿使用乾燥的輻射熱氣
( J+ @- ?2 V; g& j5 J. mos.tvboxnow.com3.保持暖溫& R( ^7 I" D1 E9 n
4.保持乾燥
' F& h9 c2 ?& g5 d0 z: v7 O0 I, W: Utvb now,tvbnow,bttvb5.勿喝酒，否則熱氣會散得更快公仔箱論壇& d& l( } d! \/ v$ K
6.勿抽煙，抽煙會降低體內的血液環境，使四肢更容易受到傷害9 b6 ]* J6 [( D: D+ V5 S9 D
7.勿穿緊身衣，也不要戴任何戒子、手飾2 A# s; ]5 k. }" C
8.避免接觸金屬0 ]) {0 z9 O) r: ]* q$ ]4 N" m
( b' r9 V3 Q* a* _, C: Z$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49:【嘴唇乾裂】 tvb now,tvbnow,bttvb0 H( ?0 y, H* }/ h- ^4 k2 U
1.使用護唇膏公仔箱論壇5 [* B, Z' J+ R) ], R4 D" Z; b
2.擦口紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `- P1 i) B. [& n2 M
3.攝取維他命Ｂ群公仔箱論壇7 h9 V0 y' l X9 q
4.補充水分
8 M3 _* n: o' G) s2 v3 o5 p5.不要舔嘴唇tvb now,tvbnow,bttvb& n8 ~8 y* G( f W7 g- `- M4 x
6.避免牙膏、加味劑、糖果、口香糖、漱口水等物過敏，以碳酸氫鈉刷牙較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h0 G$ z6 G" u/ g
7.若手邊無護唇膏，可以用手指沾點鼻子兩側的油脂，可謂最好的天然療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U7 j& n7 Y C. z1 r8 }. l6 U
- d& C. V* X, J" U+ X+ fos.tvboxnow.com50:【乾裂的手】
1 g7 H1 B ]3 f3 e* E" @tvb now,tvbnow,bttvb1.避免接觸水
1 \3 b4 B! t: d( ros.tvboxnow.com2.洗手時洗手心就好tvb now,tvbnow,bttvb0 R4 D9 v$ i/ r
3.使用無油脂的乳液洗手，塗在手上，搓成泡沫，然後用面紙擦拭* n+ J/ d9 c7 V9 n- n0 R
4.以沐浴油洗手公仔箱論壇& }- s5 T- d/ W8 M1 u* L
5.使用護膚劑os.tvboxnow.com! P: _) r, W. n; c0 q+ X, J0 E
6.用毛巾擦手4 h! j* w6 r. M7 G9 A: R
7.浸泡雙手
6 m4 V6 c" z L7 t/ h* v8.試用便宜的Ｃ乳霜os.tvboxnow.com4 l) }& k4 z; g8 ]8 h) i
9.塗兩層保護霜
, | g5 i/ ~9 k& A |* F8 x. f10.試用檸檬油與甘油，然後按摩雙手
& L% I" g' {8 P( M" k, c hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.戴手套tvb now,tvbnow,bttvb) c/ c: R H' l2 i: x+ V1 R7 q. v
12.上美容院洗頭髮
Z8 i8 K) V3 G3 ~% m. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.用燕麥片脫皮，每週一次，將生的燕麥片攪成細粉末，再將手伸入摩擦，待死皮脫落 再以冷水清
2 f* U9 q# Z$ k! E) \) h. U# e1 Atvb now,tvbnow,bttvb
# g) Y! Y& F5 G2 U2 {- f1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。? b拍乾， 塗上兩層護手霜
0 I& B5 z# h+ ]6 f l. U7 C# kos.tvboxnow.com14.如果可能，盡量少接觸廚房的事務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d# } b6 Q* S( S: h3 R6 q
tvb now,tvbnow,bttvb: R P: D6 ?8 i& O/ x: W" C; o7 D
51:【油性皮膚】
# _7 D( }) K0 P! I2 J& p1.使用護膚面膜os.tvboxnow.com3 \$ F5 y, `. _4 g
2.用熱水及潔膚皂洗臉os.tvboxnow.com/ ]* Q E: d. x/ ?
3.使用收歛水
4 z/ R/ |2 r% h; W$ u4.慎選化粧品公仔箱論壇9 q# c# A6 }8 ~- G- U
. G$ Y" A' A6 z52:【皮膚乾澀及冬季皮膚癢】0 [0 }5 ?. F" S+ S
1.將皮膚浸入溫水中公仔箱論壇; T5 F3 H3 w' m+ A( L8 D: `4 I
2.潤滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉
# R" q& H; r! c7 G* C' @" E6 {3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液
+ a5 V2 i$ q6 r9 A( xos.tvboxnow.com4.最佳的乳液就是凡士林
$ \% J- E. V0 s+ n8 G2 }( H5.使用超脂質香皂
8 }7 ]4 ^5 P9 Jos.tvboxnow.com6.勿太常使用香皂' K0 i- ~+ a! q1 ^
7.使用濕氣機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r! x* R6 n- r2 G
8.降低體溫
8 H5 i) |, e; x% \- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j! G C& M! A% J
53:【皮膚炎及濕疹】
, ~" B2 `; Q6 e e0 M% ~* j- D1.提防乾燥的空氣
9 Q" B) m9 M' D2.用溫水泡澡6 d2 H# z/ |# {& B/ f
3.使用潤膚產品os.tvboxnow.com$ X8 i- @4 v7 o5 y
4.避免使用止汗劑
: n y& B5 }( u7 v( p$ J$ ltvb now,tvbnow,bttvb5.穿棉質衣服
) G! C0 j7 v7 M3 a$ x2 T# k" ]1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.避免使用假指甲4 j' { q; r$ x F" t
7.冰敷; W" M6 X7 y* O. Q: H8 }4 q
8.調配適當的飲食
! j: F9 j# k: T0 A& n* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.? 蚹K快速的溫度變化tvb now,tvbnow,bttvb# B \5 Z: \+ }6 P0 e
10.使用純白的衛生紙% v3 s& c$ w! h: x
11.使用不含香料的乳霜或軟膏
9 R0 s( I s* p. r12.使用尿素產品1 J/ [6 L. Y, | x- s+ T1 g
13洗一次，沖兩次6 K* P( F2 P! x) i! g
14.當心發生白內障的可能
8 P& A: e% w( R) }, i; O: r2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H# Z- N8 O: X& h$ N54:【尿布疹】
. ?* _4 S' S0 k* Z8 @, Wtvb now,tvbnow,bttvb1.讓屁屁透氣
/ M) `# {) G* @$ k, A; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.使用超強吸力的尿布 Y! p2 D% N7 E5 C* ?: H& Z
3.保持嬰兒屁股的乾爽公仔箱論壇) _- ^3 x9 l4 {' C$ u/ f
4.用醋沖洗尿布TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }1 V' G% O- c. t: l% T, L
5.喝小紅莓汁
& l: K9 U# J: V# ~% j公仔箱論壇% M+ c$ R7 |$ |- T+ M- k$ ^' p: y
55:【蕁麻疹】
! i( M% ? t7 b, I1.冷敷7 a0 X) h! i* V, O1 }
2.塗抹鹼性物質如氧化鎂乳液，可有些許效果
6 m4 f. t0 o% j1 i# G1 ros.tvboxnow.com3.用藥用植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j; F5 g+ ^ Y0 P
4.最好事先預防，避免接觸可能引起蕁麻疹的藥品、食物、植物或昆蟲咬傷的可能
1 j+ |$ N6 G# N, A3 z3 G
" w" F& y5 X: Qos.tvboxnow.com56:【帶狀皰疹】
' g; h o& ~$ r# F1.使用止痛藥os.tvboxnow.com0 `7 S2 i9 ^* g3 [
2.服用維他命Ｃ及Ｂ群公仔箱論壇/ r3 {5 X5 O/ g9 U" o+ k
3.冷敷患部* n3 R# `9 j' ?' S+ [7 i1 m
4.避免高溫公仔箱論壇! `& J' n5 L1 N0 _
5.泡太白粉澡，但只有暫時止痛的功效< BR>6.使用雙氧水擦拭在患處os.tvboxnow.com. I5 v* ]; `4 H& I
7.使用抗生素軟膏公仔箱論壇8 F- F' Y3 Z' s) a. m( N
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57:【疣】
6 h1 ~! z( _# i4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用維他命Ａ，直接塗在疣上，效果良好. [ L& G& m( I& p' m
2.將維他命Ｃ搗碎，摻水拌成糊狀，直接塗在疣上，對某些人有幫助
8 v5 Z% ]7 a. |6 p+ j公仔箱論壇3.貼ＯＫ繃
- R6 E8 T* p$ Y/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.保持乾燥公仔箱論壇% b# u# V+ F9 d
5.使用60％水楊酸的軟膏，使用前先將患部浸在溫水裏十分鐘，以促進藥物滲透。
# p- g! w H8 O8 |! @% E7 ?& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.記得穿鞋子以免腳上的裂痕或傷口被病毒入侵
9 a" k4 U+ j& q. G- B! |os.tvboxnow.com7.經常更換鞋子
0 L# }* l& @8 K6 L2 q6 y8.避免接觸傷口+ Y. G$ s0 W" e- ?( ?3 W5 Y$ _
9.寶貝指甲周邊公仔箱論壇1 K8 l W% N5 q. |5 j6 B5 H3 o
10.放鬆心情os.tvboxnow.com* y. t; e6 T- E, q8 [9 E0 `% Y
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58:【癤】
& C- r2 y1 Z1 F* `+ o. p! }. `tvb now,tvbnow,bttvb1.以熱敷將膿逼出
1 ~+ g* D# T2 Q公仔箱論壇2.延長溫敷時間
# g+ ~0 w5 V/ }& y0 S, U1 \' M3.以消毒針將癤刺破，再將膿擠出
5 ] }4 L( T. Ctvb now,tvbnow,bttvb4.勿使感染擴散tvb now,tvbnow,bttvb1 C/ U4 M1 I! ?6 l, G# T) i* X" B
" R" c+ }. e2 Z1 Q7 wos.tvboxnow.com59:【雞眼與厚繭】tvb now,tvbnow,bttvb% w% N& \1 V7 c
1.不可用尖銳的工具將雞眼與厚繭去除0 K1 W1 v9 l% [+ _5 K
2.謹慎使用膏藥布，最好是完全避免
+ h+ D$ R1 f- H" c$ \3.浸泡鹽水或洋甘菊茶
# [6 J% l7 U; B- ?- X" X) ?公仔箱論壇4.磨除厚繭os.tvboxnow.com6 F8 N& E* _- U$ p I, l
5.以軟墊隔開腳趾，以免因摩擦而造成的雞眼公仔箱論壇; e2 G7 A- L7 c4 C& F
6.使用點式繃帶tvb now,tvbnow,bttvb- a/ m; O h* H& B2 ~: r$ M
7.覆蓋患部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e% I8 M" e2 W- g, v) J
8.請鞋匠伸展皮鞋，使鞋子有彈性，減少雞眼的疼痛
) J1 r( o$ G0 i$ t7 S) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.避免高跟鞋
9 x2 d- c! r# `9 r10.穿尺碼相符的鞋子os.tvboxnow.com: w. n: q( r; ]6 E6 _0 r
11.糖尿病患勿自行處理厚繭或雞眼的問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x/ |3 H4 L% F1 ~( b: N
- ?3 l- V4 S8 {/ z' H, ]60:【疤痕的問題】
) c3 }% r" s& c& B" M& _; C% T3 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.保護皮膚避免受傷是首要工作公仔箱論壇6 { x6 A& W8 b
2.幫助傷口快速復原
' W7 `/ n0 N! ~: T" C w- I) P3 Fos.tvboxnow.com3..勿剝除瘡痂
" G. Y6 H# j2 [tvb now,tvbnow,bttvb4.飲食均衡
. E. j1 X) K; m/ p公仔箱論壇5.勿用力搓洗傷痕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G3 T& ~: T& A+ K2 ^0 j
6.用防曬油遮蓋疤痕
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) |* Z8 b0 w6 O; R% F, pos.tvboxnow.com61:【脂肪堆積】6 Y$ C5 X/ s/ D1 ?+ T( i
1.減輕體重公仔箱論壇" G: p7 a* c6 Y, B- j' ~0 u" ?
2.營養均衡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P, V, C* }- S' I$ e' u$ R7 H
3.充分休息
( i" [3 t& D+ \# A3 f3 v; T+ }6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.防止便秘
8 x. B+ t: G, p; J公仔箱論壇5.保持皮膚的排泄系統通暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e3 }/ H6 j9 ]4 M
6.多喝水9 z5 k( d' S2 B/ T4 L7 ~! c
7.避免鹽分公仔箱論壇& \- l8 |7 J) v8 C$ E) q
8.戒除喝咖啡或抽煙的習慣tvb now,tvbnow,bttvb$ T0 c3 c v# @5 P! G3 Q
9.鍛鍊肌肉os.tvboxnow.com% o/ N* p9 _5 l
10.按摩脂肪堆積部位/ l3 o4 D4 D% B! [! h- v# l- Y5 ?
11.作深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb) S" o z D0 K* p1 V3 c% h
12.保持平靜公仔箱論壇: p! J& [, n% w- ?4 M
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62:【香港腳】
) o/ G% [9 P& A/ o Y/ @: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.愛護足部，給予充分的休息
4 F* Y* f2 ^9 h" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紓解膿瘡，以冷敷控制發炎、減輕痛癢及乾燥膿瘡tvb now,tvbnow,bttvb% @/ s0 H6 C' J. B) p, }+ D
3.浸泡鹽水溶液" p$ q" m2 T4 y1 c3 c
4.在患部塗藥
6 }; S }. d* y' U8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.治療指間部位
- U+ g8 j; \* k3 B) O- `6.去除死皮公仔箱論壇5 q2 c! d3 m; T9 @( S3 Y
7.二至三天清除一次指甲垢
' _9 e* [( d" e( @ r9 g# O, r( l8.使用抗黴菌乳霜或乳液可抵抗復發
0 v. d& r# p' A' P, oos.tvboxnow.com9.選擇適當的鞋子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i( a9 k# x1 \0 b6 P# k n
10.經常換鞋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~) S9 m# C- o+ Z
11.保持鞋子的乾爽
8 N* `& A9 O2 L, I7 T. M5 @. _$ a公仔箱論壇12.經常換襪子
# C! ]$ G( n2 J }+ W3 n, R2 {3 \tvb now,tvbnow,bttvb13.在腳趾間撒些爽身粉
4 g) E/ ^8 o0 [% f( |* B7 V1 B. {14.在鞋內撒些爽足粉tvb now,tvbnow,bttvb9 V1 l, ]6 q2 ?; W
15.勿赤腳走在公共場所公仔箱論壇$ W3 z s7 O$ B, [! A
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63:【腳臭】64:【昆蟲及動物咬傷】
9 d7 x2 P) M+ u) g; N1.蚊蠅咬傷請先以肥皂及清水沖洗咬痕，然後塗一些殺菌劑
6 Y+ s0 t% `) g) uos.tvboxnow.com2.為了控制發炎，可將患部弄濕後擦些阿斯匹靈在傷口上，但對阿斯匹靈過敏者勿試
6 z1 ]! G, d4 K8 D8 y" Gos.tvboxnow.com3.紓解癢痛可口抗組織胺或冰敷，也可將碳酸氫鈉或鹽溶於水中，取布浸濕後敷於患處+ M, ?) s5 L* {2 J. C$ s/ X( K, P3 y' o
4.預防蚊蟲咬傷可用極稀的氯漂白水泡澡，驅蟲效果可達數小時，但避免溶液接觸眼睛
; y3 M) {3 w v8 W% L, _ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.某些沐浴油及防曬油具有驅蟲效果
5 a% H* V2 |4 d+ S, f( ~% Vtvb now,tvbnow,bttvb6.每天服用鋅至少60毫克，可當作天然驅蟲劑，但應由醫師許可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y7 i+ e- ^% L2 M, h% ^+ I Q
7.若被貓或狗咬傷，特別是被貓咬到，可能傳播病菌感染，應以肥皂及清水徹底清洗傷口，除去唾液) |# k6 C3 l {6 q U. P
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及其他污染物，並予以止血，讓傷口的位置高於心臟，再用無菌繃帶或清潔的布條將傷口綁住
/ z( P( F2 R0 d+ n' v0 g8.動物咬傷可以阿斯匹靈止痛，若有發腫情形應提高患部並且加以冰敷公仔箱論壇$ l5 @) O" H' g5 U7 L4 Y
9.最好到醫院注射破傷風預防針公仔箱論壇& R+ M+ C6 e- P% Z- E/ d
10.蜘蛛咬傷應先徹底清洗傷口，然後用殺菌液消毒
- q |, w: y$ s9 t公仔箱論壇11.以冰敷方式降低毒素被吸收的速度: p& J7 ]/ `) r b M& u6 @/ Z
12.用水潤濕傷口，再擦一錠阿斯匹靈以中和部毒素
- d- M/ ]6 S2 ]7 {( ]* ]+ S3 g2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.若被黑寡婦或癮君子等毒性極強的蜘蛛咬到，應至醫院就診TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q. N9 U5 P- L. d) y9 b
tvb now,tvbnow,bttvb8 ~9 a% }' I! _) d' a/ \! d
65:【昆蟲螯傷】
/ e7 C5 N0 E4 \4 w/ I! Ntvb now,tvbnow,bttvb1.辨認螫的來源，大多數的蜜蜂只能螫人一次，但黃蜂、胡蜂等蜜蜂可以一再的螫人，某些蜜蜂還會
4 }( o! Q# ]# ]8 v/ O1 R吸引一大群同伴來襲，因此千萬要小心tvb now,tvbnow,bttvb, L9 O8 |% ]$ o+ s
2.被蜜蜂螫到應盡快剔除螫針，但注意勿擠壓螫針或毒囊，以免釋出更多的毒液
& J& ^+ O6 ^+ t) r: _# w$ uos.tvboxnow.com3.以肥皂或殺菌劑清洗傷口
0 d/ E4 M! r" t; ]公仔箱論壇4.冷敷傷口不但可紓解疼痛，還能止痛
6 A- p+ [& b) S) W1 ~$ J+ o+ V5 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.熱療也能止痛，可拿個吹風機對準傷口吹風
6 x* t; I) A% j) } i, x6 \6.弄濕傷口後，用阿斯匹靈錠搓磨，可中和毒液中的某些發炎物質/ b" p L. \3 h# S) t
7.將阿摩尼亞，即氨水塗在傷口上可迅速止痛
/ w" J4 T$ w2 v0 F* F B* d8.可將碳酸氫鈉混水製成糊狀敷在傷口: b f( X* I1 O; K
9.將活性碳粉加水調成糊狀，塗在傷口可迅速吸收傷口的毒素，達消腫止痛的功效，但要保持活性碳
- k) C; O# Y f4 o- {tvb now,tvbnow,bttvb粉的濕度才能發揮功效
0 T9 K2 m- S# v! {os.tvboxnow.com10.要預防螫傷應穿淡色服裝，勿擦香水，也可增加鋅的攝取量
9 a2 }: p) ^& j1 c: j1 R7 nos.tvboxnow.com11.被一群蜜蜂追趕時，可跑進室內或跳入水中，進入樹林也是一個好方法，因為蜜蜂在樹叢中不易追
* t2 \: r, Q5 U) f/ Y+ O+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕獵物
0 o$ O) I. I' V, V, Z% f12.使用松節油也可防蜂
* L H1 F- I. v# Q* G) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.若被水母咬傷，應立即用鹽水沖洗傷口，不可用淡水，同時也不可搓磨皮膚
- o6 E" a; Z+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.被水母咬傷後以酒精潑灑在傷口，若無醫用的消毒酒精，含酒精飲料也可代替
7 E7 K6 J8 C {8 b3 w; f9 X+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.被水母咬傷時，擦拭醋或氨水有緩和的效果tvb now,tvbnow,bttvb/ |* d+ U7 }5 c7 @8 `
16.被水母咬傷後，若有觸鬚要拔除，應避免以手直接接觸，可以毛巾裹手抹掉，或以刮 鬍膏輕輕的) z1 J9 Y7 Z7 Y& u! j
刮除，若仍無法去除，可將沙子與海水塗在傷口，然後以刀片、信用卡等銳利的東西將觸鬚刮除公仔箱論壇2 R9 b9 r- h+ _
17.要避免水母咬傷，穿褲襪游泳是一個好方法tvb now,tvbnow,bttvb+ L" }0 J& `2 q7 L
* ]) _, D3 c' Z' s1 R& e* s66:【肉刺】7 d1 O, `1 A8 ]! `' N/ Y; U
1.手指長了肉刺，最好將它剪短8 `" j. G9 s- k* X
2.勿咬肉刺，以免在指甲周圍留下深痕而引起感染/ D) ^4 a: f9 r# S, d
3.浸泡水和油混合而成的溶液
$ Y5 J- A/ H8 M! u3 @- {os.tvboxnow.com4.塗抹潤膚乳液
! ]6 J1 @, G# qtvb now,tvbnow,bttvb5.勿摳刺肉
8 n6 \, k( g0 Nos.tvboxnow.com6.養成護膚的習慣
: o( ?" a- }! ?公仔箱論壇7.愛護角質層os.tvboxnow.com5 {9 ?" U& H- x* }0 F8 i
公仔箱論壇' ~) }" y! m1 w6 O3 M: T- h
67:【高血壓】
1 a" d& j4 X- Q; z8 |9 y) c1.控制體重
9 m" O- E m7 k$ C+ j2.減少用鹽
! _' {( J* Z: `, w) b1 Z' Ntvb now,tvbnow,bttvb3.減少喝酒，喝酒和高血壓的關係極為密切' H o# s+ ?( D& P5 Q( K6 U
4.維持鉀和鈉的平衡，比例約為3:1os.tvboxnow.com9 V3 @- O0 A s8 a# \, h
5.補充鈣質os.tvboxnow.com4 _- k! P$ i! M% R+ V/ h
6.避免鍛鍊肌肉的運動，以免血壓突然竄高
) K/ ^3 {9 `3 T t! w8 G- h7.進行有氧運動tvb now,tvbnow,bttvb. V& i+ ?3 T3 \3 ~" f, d# {
8.考慮吃素
" B G# h1 r* t* `/ c9.經常量血壓
; \. [# b( ]3 H+ V& Xos.tvboxnow.com10.保持心情愉快tvb now,tvbnow,bttvb! v3 g0 ~: Q/ q3 a- b' O
11.少說話
& D. T& s1 N# o- @- N: c& l12.也注意配偶的血壓，研究顯示夫妻雙方的血壓將互相影響tvb now,tvbnow,bttvb. Z* L) M, M& ? C" b) f8 N
13.與寵物玩耍可降低血壓1 k8 {% }+ r# m9 h1 O+ u+ F
. c- e( a4 X5 \0 s# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68:【低血壓】( e' M# t1 l6 P% M! V& U0 v9 }5 [
1.做緊壓運動，起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手，可提高血壓抵制突然的血壓下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b' D' z, _2 W6 h
2.心算可提高血壓，愈複雜的心算效果愈好) q( w2 k3 W& h F1 \8 B
3.少量多餐6 _ c) E0 M9 Q. B2 `! f% h
4.墊高床頭及調整睡眠方式，使床頭高於床尾，並在起床時慢慢坐起
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69:【靜脈曲張】tvb now,tvbnow,bttvb, ^$ `/ O" M0 s# g
1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張' X" k& F/ C, M( w2 D
2.穿彈性褲襪，幫助血液進入較大且較深處的靜脈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i" r9 x2 d! S
3.墊高床尾，有助於睡眠時的血液回流9 t/ y# R! t+ `
4.勿穿高跟鞋
, Q' {$ D. p, v/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會os.tvboxnow.com; {, ?3 E% T/ e4 z* f% N
6.避免緊身衣物，以免使血液聚積在腿部
% d* `7 }, Y+ I* i, I2 R' w, u7.小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題os.tvboxnow.com& b4 L( i P; o0 z% M2 _ n5 `
8.避免抽煙
" M: X4 k4 ]$ g1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.多散步1 O7 l$ x! v, o
10.請教醫生$ S$ V9 C/ Z0 M* o. B5 o
# ^9 ^7 J% P! Y8 E0 u" m: W; Eos.tvboxnow.com70:【瘀血】公仔箱論壇3 D8 |0 `1 l; e2 L3 I$ H& E
1.冰敷，每次十五分鐘，兩次之間勿用熱敷
3 r9 E$ [2 W, Y+ Ztvb now,tvbnow,bttvb2.受傷24小時之後使用熱敷tvb now,tvbnow,bttvb4 }+ D0 W+ \7 y) W
3.把腳抬高靠牆公仔箱論壇, ~& t0 ^" m4 X& r1 R
4.每日攝取維他命C公仔箱論壇# E; O0 a' J/ ^$ q2 q& w
5.注意某些藥物，例如阿斯匹靈、抗凝血症、消炎藥、興奮劑或氣喘藥os.tvboxnow.com4 ~' [" t. y4 t1 X' P$ ?
6.不可酗酒os.tvboxnow.com j6 w: e& K( e8 M# a
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71:【脂肪過量】& s% ]( a- F4 {5 m
1.減少脂肪攝取量tvb now,tvbnow,bttvb1 ?6 x0 C+ _% C% O; _6 j( ^8 q
2.攝取澱粉食物
4 g; U( Y* c% U3.遠離甜食
' E8 }, [& j" M' i! Ztvb now,tvbnow,bttvb4.減肥
: u4 Z5 k) E% D: {' b公仔箱論壇5.運動; w b% v7 u/ z0 M! g4 c$ |. _
6.避免酒精3 n% w8 _4 y6 k5 @' c/ z
7.攝取魚油 |
發表於 2007-12-9 05:02 PM
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發表於 2007-12-9 05:22 PM
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