42:【粉刺】
/ G% b5 e& `& {* V6 C1.改用適當的化粧品，油脂過多的化粧品會造成皮膚的負擔
! A5 A' ^! i$ y- }% j公仔箱論壇2細讀產品標籤，羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉應避免，和油脂一樣，都會造成皮膚負擔
- X. E, z* n6 t1 ~3.徹底卸妝
3 ?6 r& h( ]( `+ y" i0 [; [) u9 ?/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.化粧品能少用就少用
3 e# h& c% z+ \# v5 _- L* v% t1 O5.某種避孕藥可能加重粉刺的問題
. T3 E C" c, p7 K3 j8 gtvb now,tvbnow,bttvb6.千萬不要擠壓，除非面皰中央出現黃點，即面皰已化膿時可輕輕擠壓，使膿排出，有利面皰復原
9 j/ ~4 n, Y) U! w& C7.消除黑頭粉刺
) X) W1 S1 d' [( e1 ~; x# K. }公仔箱論壇8.避免日曬
2 |9 l' m; H" K& B# b# t- W9.把皮膚搓洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P- _% W1 S: O+ D
10.一次只用一種藥物
2 I: p' g, I( x/ Z/ I% E3 `! i0 ]4 G3 b11.遏止粉刺的蔓延應將藥物塗在粉刺的四周，而非患部所在
# r) m* R3 R, {! q, htvb now,tvbnow,bttvb12.長期使用過多含碘的食物，將誘發粉刺，例如海產食物、海帶等
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& I+ b. R+ P) N% Yos.tvboxnow.com43:【水皰】
0 W/ n1 [/ K- L) e8 A1 t公仔箱論壇1.將大水皰或容易破裂水皰刺破，以利其中的液體排出
_% B& l; T% g: `/ wos.tvboxnow.com2.用斜紋棉布做成甜甜圈狀，套住水皰，可承受每日活動的震動及磨擦% G# ]( P! ~! u& ~
3.要刺破水皰前，記得消毒戳針os.tvboxnow.com9 C+ W# ?! C3 e4 L3 ]# S0 ~
4.刺破水皰後勿將皮掀掉，因為這塊皮可保護傷口5 g$ u2 Z& e2 \" y- ~) c/ f
5.三合一抗生素可除去水皰的細菌感染os.tvboxnow.com" ]; P* F1 _0 w, R3 ~7 Z: ]
6.用簡便方式覆蓋，如ＯＫ繃
% `0 z% t8 g7 L% i7.透氣對傷口有益
' Z# c) | P) l7 K: C/ r J/ S% Ztvb now,tvbnow,bttvb8.紗布一旦濕了，就應該替換TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y# F O6 V% R$ U% N( K" I
9.提高鞋墊可減少摩擦
* z1 S s0 M: g$ J$ ]tvb now,tvbnow,bttvb10.穿襪子可減少水皰產生的狀況
: K4 N" i- n/ \, A# [11.每日撒爽身粉
, V) g5 H8 v+ C12.塗凡士林可減少摩擦4 v4 E& J; U' a0 g- L
13.穿新鞋配新襪，可承受摩擦力以保護腳公仔箱論壇2 ?" a' p- C8 `; h
14.使用一般順著腳形剪裁的襪子，才能預防水痘
+ Y0 y/ t( S; cos.tvboxnow.com
3 W( X$ B- y3 p: ~! m# l) ttvb now,tvbnow,bttvb44:【曬傷】
( a2 f% N: k+ |' Qtvb now,tvbnow,bttvb1.使用止痛藥，如阿斯匹靈可紓解輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛1 H' ]# R9 z" L6 S+ M
2.預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿斯匹靈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B4 W' ]+ X- T$ S% H! ` F
3.濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或 皮膚乾燥
, C/ V; [3 p( `; ^4.泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以乾淨的毛巾輕拍皮膚，擦乾患部，以免刺激皮膚
$ G' _( Z) C+ K* R% |* c/ ~- {5.使用溫和的香皂，並徹底的沖洗乾淨tvb now,tvbnow,bttvb% f5 G! K! _& [, b
6.在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液tvb now,tvbnow,bttvb* e$ x1 _) I7 W Y6 t7 {
7.使用新鮮蘆薈，直接塗在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應os.tvboxnow.com6 U* I; x$ ~' L( q2 o
8.用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚
3 c* y0 w0 d. m! c5 @, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.多喝水
1 A/ a) u5 @$ X {' m* l TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.飲食均衡，且應清淡os.tvboxnow.com* a1 Z4 m" o# P5 z* ?
11.若腿被曬傷，且腳呈現浮腫，最好將腿抬到高於心臟的位置，可減低不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C- B8 R* j# y6 g
12.睡眠充足，可在床上灑上爽身粉，以減少與床與皮膚的摩擦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w2 X1 c4 z4 u9 t
13.若有水皰，則為嚴重曬傷，若範圍不大，可將其刺破，但勿將表皮剝除tvb now,tvbnow,bttvb, g" d3 ~3 r" W5 Y
14.曬傷的皮膚要三至六個月後才能恢愎正常，因此不要在短期內再曝曬在陽光下
8 j# f. J1 C# Y: b+ `. F7 ftvb now,tvbnow,bttvb15.出門前要擦防曬油，即使陰天亦然，游泳或大量流汗後要記得補擦os.tvboxnow.com. K0 _+ F; w& o* G: e7 l& a( d
16.上午十點到下午三點的陽光威力最強
# S% b; l( q5 v- Ios.tvboxnow.com17.若想曬黑皮膚，最好循序漸進，慢慢延長曝曬的時間
& m W. S; U5 cos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" M( S. z$ a3 ?- p$ ^
45:【磨傷】
`4 Q( V4 c* yos.tvboxnow.com1.使用爽身粉，防止摩擦。
* p K; i' R' W( P: a) N! kos.tvboxnow.com2.盡量穿著使用天然纖維為原料製作的衣服。
$ ~* |. a6 j5 A2 f( {5 _1 v公仔箱論壇3.在易磨傷的地方塗抹凡士林。
- A: @% h y- }3 S% A; _4.新衣服在穿前先洗過，這樣有助於軟化衣物。
7 g- j8 a4 q# N+ {; |/ Y) p5.不穿質料粗的衣物。
s3 n2 X0 p$ c0 H6.如已磨傷，則可使用繃帶覆蓋在已磨傷處，如此可防止傷害加劇。- ^, _+ J4 E# F* D7 D& M) ?: K
( N. C( x Q, ^46:【割傷及擦傷】' _" ` f) l: |
1.以直接施壓的方式止血，在傷口處放一塊清潔能吸水的布，以手壓緊，通常會在一兩分鐘內止血
8 P) C1 D& D: Z& I& t- g0 _9 e6 ktvb now,tvbnow,bttvb2.若血流不止，請將受傷的地方高舉超過心臟，以減低傷口的血壓，可遏阻流血; s5 N6 r" a+ q! @
3.清潔傷口可以清水輕輕洗淨，一天兩次
6 Q p* _: t+ U; K) M4.用彈性繃帶綁住傷口，但勿阻礙血液循環
; c2 w# w- V$ r& i9 I9 \# yos.tvboxnow.com5.傷口若血流不止，應先壓住傷口離心臟最近的加壓止血點，待一分鐘後若未止血再予 以緊壓。所
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0 v0 { O$ V2 etvb now,tvbnow,bttvb謂加壓止血點便是能測量到脈搏的部位os.tvboxnow.com5 i8 I! Z$ a' i7 T% A) N9 b6 ^
6.勿使用止血帶，以免因血液循環被阻斷，而失去受傷的手或腳tvb now,tvbnow,bttvb" a4 {( ]7 n, ^- b; q
7.保濕傷口，以免傷口因暴露在空氣中，而減緩新細胞生長
; y5 O2 {/ p% J8 Z; ]% O9 wos.tvboxnow.com8.24小時內注射破傷風預防針
, Z6 h' y4 l1 M9 j( ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 O! b: ~ _- K9 n @/ q O
47:【燒傷】
5 l. }1 T! u$ X- s, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熄火，然後用大量的冷水沖傷部，若是被熱油、熱湯或電池酸濺到，應先將沾到的衣物脫下，然後
: d2 H2 @ e7 E/ e- w* ^! \# Ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I Y* ]; m/ m5 |7 A! R) g
洗去皮膚上的油脂，再將傷部浸入冷部中，但若衣服與傷口黏在一起，則不宜自行揭開黏住的衣物公仔箱論壇4 {& g8 h. a! S0 }8 P$ j$ Y4 u" i
2.勿以奶油塗抹傷部，因其會妨礙燙傷部分散熱，同時也可能引發感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E Y, u% g1 p6 _0 ?
3.蓋住傷部，以免感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u8 P/ K$ F4 ?( a/ S
4.受傷二十四小時內別理會燒傷部位，二十四小時後用肥皂及清水輕輕清洗燒傷部位， 然後以乾淨tvb now,tvbnow,bttvb/ E. E/ L* z. q: ` F+ L! j$ [ R
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紗布蓋住，並保持乾爽tvb now,tvbnow,bttvb# J: f; P) o0 l* Z: {4 Y0 }: r. l: X
5.使用維他命Ｅ塗在傷處，可紓解不適，並預防疤痕
. F, f& ?% a3 x) q- X+ c) Vos.tvboxnow.com6.保留水皰完整可維護傷處不被感染6 b: h# x0 O2 F2 ]1 V0 @, t; p
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48:【凍瘡】; O+ L* k3 t8 j5 A. F- u
1.躲開寒風
' H3 }1 S! ?" D# N: V) B) z7 Nos.tvboxnow.com2.勿使用乾燥的輻射熱氣
, P( h n3 C& W3 uos.tvboxnow.com3.保持暖溫
8 {* N t; y' U* J! X2 e公仔箱論壇4.保持乾燥
+ `5 Z8 d6 X2 I1 O! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.勿喝酒，否則熱氣會散得更快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^: A; c& K; W, G
6.勿抽煙，抽煙會降低體內的血液環境，使四肢更容易受到傷害
7 Y! `! c& Z" I$ x( P2 o7.勿穿緊身衣，也不要戴任何戒子、手飾
% d2 k/ ?5 }2 A# d8.避免接觸金屬os.tvboxnow.com B) _5 M, c+ q' @
) P) L P* k5 L* O% w7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49:【嘴唇乾裂】 & m2 [6 D0 Q, j6 x% J( H! S
1.使用護唇膏os.tvboxnow.com: }. r$ p$ n# N
2.擦口紅2 T1 f+ N \" q5 c
3.攝取維他命Ｂ群公仔箱論壇: A# a. K! m2 e2 r/ G4 u
4.補充水分os.tvboxnow.com8 s; I4 N7 X2 s+ q2 u
5.不要舔嘴唇
6 R5 _; h) Q4 A- L- u |: xos.tvboxnow.com6.避免牙膏、加味劑、糖果、口香糖、漱口水等物過敏，以碳酸氫鈉刷牙較好/ A' f( t- W+ f. ~6 @- q" v7 K* l8 j
7.若手邊無護唇膏，可以用手指沾點鼻子兩側的油脂，可謂最好的天然療法公仔箱論壇1 A# k6 r6 _! {7 R: X* W- x
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50:【乾裂的手】
9 m6 Y5 J1 K' @# G, otvb now,tvbnow,bttvb1.避免接觸水tvb now,tvbnow,bttvb- ?; B) E5 |% \5 f
2.洗手時洗手心就好3 R; s0 y! p" g# Z1 p7 Y
3.使用無油脂的乳液洗手，塗在手上，搓成泡沫，然後用面紙擦拭
7 P& ~% }0 Y9 A. M4.以沐浴油洗手* a, }0 u: E' o& ]& V) Y0 q l
5.使用護膚劑
4 D+ G% p7 f3 {* B, q公仔箱論壇6.用毛巾擦手
) p, T4 x( c0 j Q/ j( g1 ktvb now,tvbnow,bttvb7.浸泡雙手 ?! k0 ]( L5 B# u8 m( B
8.試用便宜的Ｃ乳霜tvb now,tvbnow,bttvb/ {" B$ @5 V. E' M/ b5 ?0 Z
9.塗兩層保護霜
, ?' w, D" P& F+ E" P" f# e0 X( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.試用檸檬油與甘油，然後按摩雙手公仔箱論壇5 F2 V* A7 U0 F3 z; Y" C" D
11.戴手套
, ?1 E' B2 G8 W公仔箱論壇12.上美容院洗頭髮
; p/ ] Y6 c1 r, H+ Rtvb now,tvbnow,bttvb13.用燕麥片脫皮，每週一次，將生的燕麥片攪成細粉末，再將手伸入摩擦，待死皮脫落 再以冷水清
2 L5 o( d# ~( A& t' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L3 C z N' }7 C? b拍乾， 塗上兩層護手霜
* k1 q. z1 T+ P$ J3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.如果可能，盡量少接觸廚房的事務os.tvboxnow.com) A: U! f! @6 q/ l9 k/ `3 u
4 q% u- C6 ?$ g- k/ h: g9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51:【油性皮膚】tvb now,tvbnow,bttvb2 P. e2 q$ a* m
1.使用護膚面膜
6 v7 ^3 e- P7 u+ L' M: ~4 q2.用熱水及潔膚皂洗臉
# ]& ?5 `3 f0 f$ I9 q3.使用收歛水
% c" V' ~& d) I4 j. O3 i- M4.慎選化粧品
: l: ~* ]- q" B: n) {1 Vos.tvboxnow.com
, ?) S0 x8 R; g' [# pos.tvboxnow.com52:【皮膚乾澀及冬季皮膚癢】
% f( @8 W: U/ H3 J4 H% D8 A$ r. R) c' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將皮膚浸入溫水中tvb now,tvbnow,bttvb+ ^" l9 X7 T, J) \. N1 i* P
2.潤滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉tvb now,tvbnow,bttvb9 G+ O$ z! X' p* i' `# y
3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液
' {+ w2 z. p& w4.最佳的乳液就是凡士林os.tvboxnow.com. c0 ^1 d9 }0 M
5.使用超脂質香皂os.tvboxnow.com v6 U% }1 @' m1 E1 e0 v- |) k6 r& x9 v
6.勿太常使用香皂
3 e/ p) f( C& g3 {% E9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.使用濕氣機os.tvboxnow.com: A8 K! k" {& l, k \/ Q4 X
8.降低體溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j+ p6 Q- a5 o. C" k. N0 N5 T1 e
9 o0 Y2 t0 U% }4 p53:【皮膚炎及濕疹】! M& v; ~& m5 l; O& s% G
1.提防乾燥的空氣公仔箱論壇- O2 _/ i3 H4 J( b- F
2.用溫水泡澡- v5 D$ Z6 D4 u. e9 o
3.使用潤膚產品
6 K: {& J: G5 w) k9 f9 q4.避免使用止汗劑9 P+ v) o; }* @2 p3 a
5.穿棉質衣服tvb now,tvbnow,bttvb2 u% k7 L. |' m0 q: \
6.避免使用假指甲公仔箱論壇& W8 R3 S e2 j* ~' f5 ?& ~
7.冰敷$ O6 R) P$ T6 a1 k( y3 f
8.調配適當的飲食
8 ?4 m i7 [+ _4 m$ Z公仔箱論壇9.? 蚹K快速的溫度變化
, ?* W: m; O) M$ W b! D2 M10.使用純白的衛生紙
# q' k: ~1 X0 P1 x公仔箱論壇11.使用不含香料的乳霜或軟膏
! f) ~/ \5 \! f( Q9 W" Ttvb now,tvbnow,bttvb12.使用尿素產品; A- T/ _. G4 a, D# u" t
13洗一次，沖兩次
; ^) \. }! x. o( Y- J$ P7 z14.當心發生白內障的可能公仔箱論壇9 c9 v- Q6 z4 q% ]
9 V! d/ j: G& \, y6 I& m1 U9 A' o& l公仔箱論壇54:【尿布疹】
; n( v; l: X' Z; P+ `# {& i) Y公仔箱論壇1.讓屁屁透氣公仔箱論壇. g3 J; d8 ?+ |0 ?# r
2.使用超強吸力的尿布公仔箱論壇 F& t- L0 B K; {: H& r# @5 O
3.保持嬰兒屁股的乾爽
& Q$ X* J+ N( L+ x% {; j& x S- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用醋沖洗尿布
) I4 r \. Z* ~: g0 z% p! t3 Q4 v5.喝小紅莓汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f! r* L& y* |/ \3 j
. v0 q& `* L9 d+ L# l x, N: m
55:【蕁麻疹】公仔箱論壇5 M, |) a$ I( J Q0 b N" k, L
1.冷敷
$ R" z- z: o2 Q& u) Xtvb now,tvbnow,bttvb2.塗抹鹼性物質如氧化鎂乳液，可有些許效果
3 O& z7 q- `+ C w) H6 U3.用藥用植物os.tvboxnow.com5 n6 y, R* X- M X
4.最好事先預防，避免接觸可能引起蕁麻疹的藥品、食物、植物或昆蟲咬傷的可能
! p `+ q: X0 {- B D9 @/ X/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [, ~* X. L# y* X; Y公仔箱論壇56:【帶狀皰疹】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t; c: O6 i- L( n; a4 W, C- Q
1.使用止痛藥& S" }# ^ A& G+ L5 z
2.服用維他命Ｃ及Ｂ群% p* u! x. w& l/ _9 u. P7 ^
3.冷敷患部
5 d, ?% J8 w4 u% {1 n/ f: H- `os.tvboxnow.com4.避免高溫公仔箱論壇3 o$ Q" x7 b9 P5 d" ^1 c
5.泡太白粉澡，但只有暫時止痛的功效< BR>6.使用雙氧水擦拭在患處os.tvboxnow.com+ m3 j0 Y; s$ D+ c, p
7.使用抗生素軟膏
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57:【疣】
4 t+ L/ Q) L4 O# L: b* c* e' Gtvb now,tvbnow,bttvb1.使用維他命Ａ，直接塗在疣上，效果良好
4 N' _" R+ ~& g/ ?# x3 u公仔箱論壇2.將維他命Ｃ搗碎，摻水拌成糊狀，直接塗在疣上，對某些人有幫助公仔箱論壇/ _+ T# t. H) ~8 p, D; J' p
3.貼ＯＫ繃tvb now,tvbnow,bttvb; ]( A& j: j& o/ D
4.保持乾燥
! K0 k- I1 v! ytvb now,tvbnow,bttvb5.使用60％水楊酸的軟膏，使用前先將患部浸在溫水裏十分鐘，以促進藥物滲透。tvb now,tvbnow,bttvb: H2 ?9 u+ r& f& w2 @6 d9 \2 r
6.記得穿鞋子以免腳上的裂痕或傷口被病毒入侵
3 }1 a% t3 V( ]3 J+ u: }tvb now,tvbnow,bttvb7.經常更換鞋子
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9.寶貝指甲周邊公仔箱論壇& R: h- e/ D% j _. q2 D% e
10.放鬆心情os.tvboxnow.com1 Y! c/ N1 l3 w
% p6 j A; E" e% W, j: otvb now,tvbnow,bttvb58:【癤】. I9 T( Y0 y5 K. u; ?5 R
1.以熱敷將膿逼出
% x8 u4 G' U* l0 T! K2.延長溫敷時間公仔箱論壇. u) z$ P# a/ ?& L( o
3.以消毒針將癤刺破，再將膿擠出tvb now,tvbnow,bttvb2 P9 P$ u Q" G) _8 G- I, t
4.勿使感染擴散
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59:【雞眼與厚繭】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V! D2 ?- v, h
1.不可用尖銳的工具將雞眼與厚繭去除os.tvboxnow.com2 ^; m- b" p3 ~
2.謹慎使用膏藥布，最好是完全避免
5 ^, s5 l7 f: y) d7 F3.浸泡鹽水或洋甘菊茶
3 K! Z& }; s( [% v9 I0 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.磨除厚繭
4 E8 m5 G* R6 V$ C# A. s% B5.以軟墊隔開腳趾，以免因摩擦而造成的雞眼公仔箱論壇3 p# q6 ?3 @* H9 V9 l% f1 ~
6.使用點式繃帶
0 c+ ^+ k. a; e$ a' d" G, j7.覆蓋患部
2 A& j9 B0 i9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.請鞋匠伸展皮鞋，使鞋子有彈性，減少雞眼的疼痛
* S$ i% A* }# f. t+ R* Ntvb now,tvbnow,bttvb9.避免高跟鞋 t% C) }/ x- S& w; u( u
10.穿尺碼相符的鞋子
+ |* [0 M. J/ T2 s( D) Y0 Vtvb now,tvbnow,bttvb11.糖尿病患勿自行處理厚繭或雞眼的問題
' P; e1 K% a6 [4 G) O* |3 O6 l3 ctvb now,tvbnow,bttvb
^7 V& G, a& p$ s0 X/ d h1 etvb now,tvbnow,bttvb60:【疤痕的問題】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B/ s7 ?' X4 q' ~
1.保護皮膚避免受傷是首要工作
o' {5 p4 ]; r: g9 Atvb now,tvbnow,bttvb2.幫助傷口快速復原
Q- r m) {1 ]4 O. h5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3..勿剝除瘡痂
* L3 C1 `( [( |0 G- U5 }os.tvboxnow.com4.飲食均衡tvb now,tvbnow,bttvb$ O( c& o& {0 |( c0 B
5.勿用力搓洗傷痕os.tvboxnow.com( G9 u9 r4 Z% k" B
6.用防曬油遮蓋疤痕
) n$ H/ Z3 F8 p: `8 b0 Q" W5 R公仔箱論壇
7 k1 t$ W! D6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。61:【脂肪堆積】
^( T( l. J- V) y" e @- E9 aos.tvboxnow.com1.減輕體重tvb now,tvbnow,bttvb0 J6 k1 ^% K. g+ W; L$ l
2.營養均衡
1 S7 v4 k' N8 A- \公仔箱論壇3.充分休息
$ g3 ^* {' p+ R0 p1 p- W公仔箱論壇4.防止便秘
: ^; {3 \ n, F D% f' y; S4 `: Oos.tvboxnow.com5.保持皮膚的排泄系統通暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]7 [7 {, w% x2 d. s
6.多喝水公仔箱論壇4 c& x) M) i9 v) J7 Q
7.避免鹽分os.tvboxnow.com5 w# T7 k, D7 B* u; V6 L6 f8 h: Z
8.戒除喝咖啡或抽煙的習慣# _- t$ e1 x- S
9.鍛鍊肌肉
' y. Y6 i5 ]' I9 }" G10.按摩脂肪堆積部位公仔箱論壇, }* Y9 e4 \% h1 ^& ^( R/ l' {
11.作深呼吸
9 d& c( C1 [, ?tvb now,tvbnow,bttvb12.保持平靜
2 K: Z8 k Z( s. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l d3 Z+ \: {; C9 }* `) Y
62:【香港腳】公仔箱論壇' K7 m' Y. R; l7 J# `2 ~
1.愛護足部，給予充分的休息tvb now,tvbnow,bttvb3 U- z! t8 p( I0 f# D6 S
2.紓解膿瘡，以冷敷控制發炎、減輕痛癢及乾燥膿瘡tvb now,tvbnow,bttvb$ }0 L: m! K- a) L
3.浸泡鹽水溶液tvb now,tvbnow,bttvb+ X& q9 b) x: o' \7 H8 c
4.在患部塗藥公仔箱論壇& G" R* ]* a0 D+ u+ B% J# h) D3 v
5.治療指間部位tvb now,tvbnow,bttvb$ u" k& `' }' u3 j: E( y
6.去除死皮
# u) U* |7 x- k \! Q公仔箱論壇7.二至三天清除一次指甲垢
3 R1 H" z6 r1 |* F" O3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.使用抗黴菌乳霜或乳液可抵抗復發
& _7 G6 P; O7 X! h9.選擇適當的鞋子
7 y% k' t: i2 c4 Ros.tvboxnow.com10.經常換鞋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l5 @5 R9 f5 q. @4 ]* W0 u; Z6 t: T
11.保持鞋子的乾爽公仔箱論壇# o" d8 h- T2 b% C& ^; B# z% O; P
12.經常換襪子4 }5 K7 x3 n/ Y4 k P1 I- v
13.在腳趾間撒些爽身粉
2 j& D+ t8 S- o& Z14.在鞋內撒些爽足粉os.tvboxnow.com+ J3 E+ w! u v
15.勿赤腳走在公共場所' Q( O5 N* ^- p( ^$ F' V
5 }4 {" u9 a1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。63:【腳臭】64:【昆蟲及動物咬傷】公仔箱論壇+ G8 M9 w& N6 A4 f1 D# K$ ?9 V+ h
1.蚊蠅咬傷請先以肥皂及清水沖洗咬痕，然後塗一些殺菌劑5 Z, W4 T5 W5 l3 A( S) W S
2.為了控制發炎，可將患部弄濕後擦些阿斯匹靈在傷口上，但對阿斯匹靈過敏者勿試os.tvboxnow.com9 u3 @% o2 j8 f* X1 l: c$ C
3.紓解癢痛可口抗組織胺或冰敷，也可將碳酸氫鈉或鹽溶於水中，取布浸濕後敷於患處os.tvboxnow.com' L0 e( f r5 I
4.預防蚊蟲咬傷可用極稀的氯漂白水泡澡，驅蟲效果可達數小時，但避免溶液接觸眼睛
; z3 k7 j" p+ H( n1 \: z$ {5.某些沐浴油及防曬油具有驅蟲效果
" d6 U$ r( G% _" N: u/ g/ |. i+ l2 T$ Ttvb now,tvbnow,bttvb6.每天服用鋅至少60毫克，可當作天然驅蟲劑，但應由醫師許可
: E& K! p: \+ X' z s' U9 U. a公仔箱論壇7.若被貓或狗咬傷，特別是被貓咬到，可能傳播病菌感染，應以肥皂及清水徹底清洗傷口，除去唾液
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及其他污染物，並予以止血，讓傷口的位置高於心臟，再用無菌繃帶或清潔的布條將傷口綁住
" J( ]3 P7 d: ^公仔箱論壇8.動物咬傷可以阿斯匹靈止痛，若有發腫情形應提高患部並且加以冰敷tvb now,tvbnow,bttvb& X& d8 h4 f( G( O: m) n7 i6 y
9.最好到醫院注射破傷風預防針
w6 c, `5 K% X+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.蜘蛛咬傷應先徹底清洗傷口，然後用殺菌液消毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l9 s' N- Y' n3 ~
11.以冰敷方式降低毒素被吸收的速度( C7 V5 F) |$ A% O
12.用水潤濕傷口，再擦一錠阿斯匹靈以中和部毒素os.tvboxnow.com3 a" x* D3 K) R! C- E$ F% W" F
13.若被黑寡婦或癮君子等毒性極強的蜘蛛咬到，應至醫院就診8 g$ e4 S4 O0 G5 F; R5 Q! I7 {
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65:【昆蟲螯傷】
5 T( B. B8 v0 W! X- w$ j3 I* A5 F; \os.tvboxnow.com1.辨認螫的來源，大多數的蜜蜂只能螫人一次，但黃蜂、胡蜂等蜜蜂可以一再的螫人，某些蜜蜂還會) c, X& ]: k* d8 ?! \. X8 W/ c! E9 w2 n5 Z7 B
吸引一大群同伴來襲，因此千萬要小心os.tvboxnow.com2 B% k$ C/ |* A
2.被蜜蜂螫到應盡快剔除螫針，但注意勿擠壓螫針或毒囊，以免釋出更多的毒液
4 U+ i3 T# W- s6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以肥皂或殺菌劑清洗傷口- P8 c+ M" G, m$ N
4.冷敷傷口不但可紓解疼痛，還能止痛
1 n6 ^% C! I' z5.熱療也能止痛，可拿個吹風機對準傷口吹風
. E# d, W5 u5 F) e6.弄濕傷口後，用阿斯匹靈錠搓磨，可中和毒液中的某些發炎物質
0 a2 N& I0 Q5 B% F1 j8 L6 U! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.將阿摩尼亞，即氨水塗在傷口上可迅速止痛
5 [6 [2 G4 V- z; V% j6 O/ R- Ktvb now,tvbnow,bttvb8.可將碳酸氫鈉混水製成糊狀敷在傷口: i0 [/ n& f6 V( j( o: W2 u
9.將活性碳粉加水調成糊狀，塗在傷口可迅速吸收傷口的毒素，達消腫止痛的功效，但要保持活性碳公仔箱論壇( c% y7 S5 Z- ]
粉的濕度才能發揮功效
$ S, {5 z' }) }% B. L. vos.tvboxnow.com10.要預防螫傷應穿淡色服裝，勿擦香水，也可增加鋅的攝取量
( s9 [$ G4 F, ^7 Qtvb now,tvbnow,bttvb11.被一群蜜蜂追趕時，可跑進室內或跳入水中，進入樹林也是一個好方法，因為蜜蜂在樹叢中不易追
: f; `4 i6 A e* Ytvb now,tvbnow,bttvb趕獵物tvb now,tvbnow,bttvb1 Q% e+ G: E. o+ [. }2 K
12.使用松節油也可防蜂
5 O0 I( s: g' A3 [& L/ P" W13.若被水母咬傷，應立即用鹽水沖洗傷口，不可用淡水，同時也不可搓磨皮膚4 m7 W) x! q, q- K- S5 J
14.被水母咬傷後以酒精潑灑在傷口，若無醫用的消毒酒精，含酒精飲料也可代替
9 N! M+ i( n, }4 vos.tvboxnow.com15.被水母咬傷時，擦拭醋或氨水有緩和的效果
( h! q( s/ l0 ~- n6 V% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.被水母咬傷後，若有觸鬚要拔除，應避免以手直接接觸，可以毛巾裹手抹掉，或以刮 鬍膏輕輕的
[5 }' W% ?- d/ }$ n9 I" s刮除，若仍無法去除，可將沙子與海水塗在傷口，然後以刀片、信用卡等銳利的東西將觸鬚刮除2 e8 X' S u( L3 {$ |; A9 C
17.要避免水母咬傷，穿褲襪游泳是一個好方法公仔箱論壇) x5 P6 |0 x1 ]8 d2 ]( c+ p
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66:【肉刺】tvb now,tvbnow,bttvb0 r6 r, ]4 P8 |3 [# U' _
1.手指長了肉刺，最好將它剪短
2 L- c9 g+ g! A* _% W; P公仔箱論壇2.勿咬肉刺，以免在指甲周圍留下深痕而引起感染
; o4 J$ J) N2 V8 \, z7 o# zos.tvboxnow.com3.浸泡水和油混合而成的溶液
" ?, p0 _# x% ]- P# o) E0 f公仔箱論壇4.塗抹潤膚乳液
; \6 ?& `- Z% e$ B1 j% q5.勿摳刺肉' D. Q' d5 B/ p- ]/ t# ?- I# {
6.養成護膚的習慣
) v4 R; h6 Q# cos.tvboxnow.com7.愛護角質層
1 K. H0 V; H3 E/ T ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' _/ W m0 [$ u+ T
67:【高血壓】公仔箱論壇- `. n4 B& Q1 _2 E- _
1.控制體重tvb now,tvbnow,bttvb5 u! V, g6 X9 }0 F* D% o3 L6 p
2.減少用鹽os.tvboxnow.com! W+ u) }% X% i$ k! T" X
3.減少喝酒，喝酒和高血壓的關係極為密切os.tvboxnow.com0 @* ^. m& O7 C$ b0 x0 x( Y
4.維持鉀和鈉的平衡，比例約為3:1
$ C9 d. j( b+ S0 {+ z2 n0 `; e5.補充鈣質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G- R8 i" E4 b) G/ d- `
6.避免鍛鍊肌肉的運動，以免血壓突然竄高os.tvboxnow.com. @) y, w+ S: d Y/ {- d' C3 P* N: w
7.進行有氧運動
$ _2 ?- V" Y4 ~7 d. Aos.tvboxnow.com8.考慮吃素tvb now,tvbnow,bttvb, q! U7 S, |7 Q$ h; L# q4 X2 K `4 w
9.經常量血壓os.tvboxnow.com% g% {9 m% {$ [6 [! M
10.保持心情愉快公仔箱論壇; `& K( h# S- G; Z* @
11.少說話
( n' \1 l. s: wos.tvboxnow.com12.也注意配偶的血壓，研究顯示夫妻雙方的血壓將互相影響
) I. k2 r5 h4 P" C S3 Los.tvboxnow.com13.與寵物玩耍可降低血壓
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1 q& u$ u+ v6 jos.tvboxnow.com68:【低血壓】
! C8 }4 G' e6 w公仔箱論壇1.做緊壓運動，起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手，可提高血壓抵制突然的血壓下降; e2 J- b7 ?( x( Z9 `: v
2.心算可提高血壓，愈複雜的心算效果愈好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r+ R+ d1 |- ]2 B7 v+ p
3.少量多餐5 S/ l& E& Z( ^, c
4.墊高床頭及調整睡眠方式，使床頭高於床尾，並在起床時慢慢坐起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t% `; j$ c" J/ a+ ]
3 _' `/ T W' {2 Y) P: P69:【靜脈曲張】
0 k6 q! P0 Y, ~: W* [1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張
. e) _+ K& I8 c' X; V2.穿彈性褲襪，幫助血液進入較大且較深處的靜脈
& K- u" N( y, w0 m, Z3 z2 h0 T* J公仔箱論壇3.墊高床尾，有助於睡眠時的血液回流公仔箱論壇' {8 N2 I3 u/ _
4.勿穿高跟鞋tvb now,tvbnow,bttvb- }: C7 K- o9 h% r% l( @8 f% u
5.保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會公仔箱論壇6 C" k4 r" J* w! Y
6.避免緊身衣物，以免使血液聚積在腿部
: U) O2 b3 g/ B# f3 Q7.小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題公仔箱論壇% G2 y: q; u6 V) W3 ^/ j, A R
8.避免抽煙tvb now,tvbnow,bttvb! G& e9 ?* J1 l$ m) D- ~2 [8 z8 h, r% \
9.多散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X1 E+ O* p' |. [6 M$ @
10.請教醫生
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70:【瘀血】
; ~4 A! }8 t( |6 gos.tvboxnow.com1.冰敷，每次十五分鐘，兩次之間勿用熱敷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R& X6 o+ a K5 A# c9 v
2.受傷24小時之後使用熱敷tvb now,tvbnow,bttvb5 p2 Y" I' P6 ?% G- h
3.把腳抬高靠牆公仔箱論壇$ x. y( I9 s/ S3 D+ I; N
4.每日攝取維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb2 c' A! t7 E) L2 g( `
5.注意某些藥物，例如阿斯匹靈、抗凝血症、消炎藥、興奮劑或氣喘藥tvb now,tvbnow,bttvb$ W/ }8 _! w7 ?" ^' L+ d% ^: c/ z
6.不可酗酒
) Q2 }2 l1 [* K& u: a4 l: x" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b2 k9 s( K7 C& a+ G. S1 k
71:【脂肪過量】tvb now,tvbnow,bttvb9 x. Z' J8 `! M1 S+ H$ i7 y
1.減少脂肪攝取量
" R. u: g6 i! X0 @4 _- b& i7 K, }os.tvboxnow.com2.攝取澱粉食物
' o) _1 ?. D( z N9 v5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.遠離甜食os.tvboxnow.com" O3 r, `4 Z8 P$ A b
4.減肥
9 _9 W. w8 U/ |, V% Jtvb now,tvbnow,bttvb5.運動
* w$ P# i0 f. y7 ptvb now,tvbnow,bttvb6.避免酒精公仔箱論壇7 D8 L# u8 R. K0 }1 `+ ~8 {
7.攝取魚油 |
發表於 2007-12-9 05:02 PM
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發表於 2007-12-9 05:22 PM
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