返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


0 Y- g: u# T, L! p5 d) N3 u, Cos.tvboxnow.com原料:面筋 - Z! v" P" s/ S
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖6 D2 J! J: ?3 H1 g
- A: ?! S* R% l. ?
做法:公仔箱論壇5 u$ ?' S* e" X6 L" c
1.面筋切塊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S) @+ d( O) ?
2.熱鍋冷油;9 u% I0 |" s& c( n+ z7 c
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
/ K3 H6 [' Q1 h( m" y* s/ O4 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.加入面筋翻炒一下;
0 O( B) i% e. i" k, Zos.tvboxnow.com5.加入醬油翻炒上色;
' ~0 P- w3 L+ n8 C6.加入適量的鹵水汁;# x( J+ ~: o+ a) f) q5 G
7.加水沒過面筋;4 ~( T1 T# Z1 D" [$ L, w
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;$ a. U% }3 E% W* {- M
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表