能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x) _% ?- f+ f5 N
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V6 n( I J' Q
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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- }1 D9 S8 Q% H @1 ^6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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* O+ E. V8 L* K/ g. mos.tvboxnow.com主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」公仔箱論壇% x; P" W# P: [7 U* c
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。os.tvboxnow.com( W! I, ?. @* k/ \, L; H$ E5 |; k
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？os.tvboxnow.com, C' l% I# R. p& C
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」" b; _, e. o/ z4 R9 s2 ?; }
$ d2 N. p7 Z, E @4 A) E7 [公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」os.tvboxnow.com/ x! n9 }/ D: v2 G
! K: {; s0 w/ d! U a7 k公仔箱論壇先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」tvb now,tvbnow,bttvb8 `0 c, C' L5 S: i& @
( r! F/ V% b1 ~8 W& Jos.tvboxnow.com關懷-療傷的最佳良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C0 f# n! }5 v% f& \* C
3 @2 T" @0 @4 J# |在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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: i) f3 Y7 _2 Q6 Dtvb now,tvbnow,bttvb因為我們也受傷了，需要自我防衛。os.tvboxnow.com$ y- [5 d2 |8 r; `% [! x$ _* Z }& T
0 ]8 d* U% Q% }5 R. j3 v% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l* |! z o/ `# y3 r
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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; L- H. f' ~9 w+ V5 y4 q8 G媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」os.tvboxnow.com4 {0 j# c" r7 T' ^. m
4 w/ s+ j; c! ]6 S9 xtvb now,tvbnow,bttvb太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」os.tvboxnow.com/ K$ ?- K9 R* V$ T% c# i5 ?5 a
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb& F5 {) ? M: J: ^7 j
1 ~" I9 {% ^( L2 R$ y# g8 C如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。公仔箱論壇. j9 K- m x& s; n+ k- B
* t$ _) S9 Q% |) t# k+ b省思-突破的開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H3 {8 j" H2 E
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [' [% i3 r+ T/ V. U: t
" ?8 B$ i3 m ^8 xtvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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0 I! a9 q& U t0 z2 x4 M, W* z0 ros.tvboxnow.com其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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: e/ q& _4 L# r* N% S" Q公仔箱論壇但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。os.tvboxnow.com9 B( A% m5 [- y; r
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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4 V9 x, g# g: ?5 @* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
# g9 |# t4 O3 w' K" g% xos.tvboxnow.com我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」: p+ R0 ^# A! V# B
9 X; d, V9 y- V( t, E2 Y- h我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」/ K C2 t! |% O# W {; I c6 f) a/ s* w" ^
+ U( t6 t a/ D/ @3 l+ C; Qos.tvboxnow.com這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。tvb now,tvbnow,bttvb; M+ h# H& F, X1 U
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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