返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅9 S9 u: x. [9 w: c8 G
os.tvboxnow.com7 U1 x: h, X5 e
材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
4 ^* O: h- y4 c: m6 }8 }& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c+ D6 m* B  {/ y* w4 p5 X' H7 H  做法:
6 f" ?2 _* Z8 B4 K6 Y( |) r4 gtvb now,tvbnow,bttvb
! Z1 m5 G% e! @1 d1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
. l6 l7 C1 ^  q5 |' C; ~1 U+ A: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 Q+ H" E: }8 ?% c! e) \
2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
" r, H0 ?- L9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; A0 N# Q6 }! M, m0 F2 P% y+ U
3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。os.tvboxnow.com' `% P! R6 q+ G* l5 u
os.tvboxnow.com7 N, \4 G, ~3 ~
4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
* G* v  b' C$ B: P; los.tvboxnow.com
% h& ?% s9 A7 y0 Q公仔箱論壇5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。  |; B4 o5 @+ h; w4 d2 K
tvb now,tvbnow,bttvb: A$ M1 f9 s8 C* Z- f
6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。os.tvboxnow.com" E) g) L5 n4 o4 W

1 {' j" q, [- f# b公仔箱論壇  功效:消除面部水腫。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~# s, t- W* D% \; E& G6 D( f, j
清炒西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb# v5 ?! u( X0 X2 W! F  |" ?

4 P( |3 R' r+ f6 L" n0 d& ^# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。tvb now,tvbnow,bttvb* X2 i, Y  ^/ t' e/ U3 I4 `

" Y/ v& M! K0 V6 B  做法:/ ^$ {1 ^: Z8 }4 z, M, \4 ]6 R

# L3 e: Z# @$ c: q+ m1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
3 q7 W* O# ]: h( k% D: t公仔箱論壇: X3 L- B$ \% ~* w, X
2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。os.tvboxnow.com+ \, E0 F+ j/ G$ y2 N5 E# G' W
公仔箱論壇$ F0 K5 s4 R9 e' B
  功效:防皺,抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb: e' ?; U- a; Z( K+ O
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表