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[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅/ \9 F3 e2 w9 F0 s
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材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
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2 Z- I  S) {9 F. I2 xtvb now,tvbnow,bttvb  做法:tvb now,tvbnow,bttvb, a1 j  \) w# s$ n9 `

/ @) G$ J$ ?/ H0 B. `6 qtvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M, ^9 x& C4 y5 s1 v  F
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2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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* f% f+ @! b5 j& M9 `4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
6 U) y  L0 w8 m6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H! I. p, L1 y+ o* U% w9 r5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb5 e) v* C: e6 r) L0 D7 T
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  功效:消除面部水腫。公仔箱論壇. l) i  T8 x4 ~6 T8 T) |4 T- ^
清炒西蘭花
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  f  f, a5 @: T材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
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  做法:
- D3 f3 F/ X3 M- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z7 t" T" P! e  t: {- G+ ]
1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。+ Q6 n7 d# G1 x( {1 a2 r5 N

- [8 n  B& O, p9 D  功效:防皺,抗衰老。
" v2 S0 j1 J, V* J( c+ G1 C此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
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