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! d# ]0 j0 [. u/ w5 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤2 j6 k; i. O3 V& V9 ]
7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳1
4 a }/ v. g' U. @做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。os.tvboxnow.com2 D- [! e: N0 F: P
2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。os.tvboxnow.com' c# i6 i! ~* m3 d4 k: _ i
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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