| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
, h& f0 A% | W3 V1 [# c& L 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。4 {! z0 p; `# [) Y2 F
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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公仔箱論壇: r$ @! I+ L5 l, y0 h# J; y0 W
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. f+ P- q5 C9 y( | 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p+ @+ {# w3 H+ w5 s( u
做法：
% @- }6 H# Z* u& u1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e; {: |) C' z( N7 ?. S6 \
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；os.tvboxnow.com9 L" i9 ^2 s$ a% j' u& T
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
* N$ p; x- O/ c/ G+ Y1 x公仔箱論壇4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
8 r7 }- C: N6 _1 B9 k$ a B公仔箱論壇5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
# ]# E. H) L6 l) [: f 6、添加適量鹽調味兒；tvb now,tvbnow,bttvb6 Y+ O+ P1 k' |
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。tvb now,tvbnow,bttvb9 x$ t4 i7 y" i' H8 I
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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