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[中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 (附食譜)

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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯,好長的名字啊  用新 Staub 28cm 來煲,好好喝,煲了2小時再焗半小時 ,朋友來拿東西,請她喝了一碗,她跟相公,喝下第一口,都不其然說,嘩~ 好潤啊~~   昨午煲的湯,今午已喝完了。材料很簡單,只是如題的非洲海底椰蘋果雪梨南北杏、無花果和瘦肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?' N# s( i& m/ |8 m
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   5﹣6片

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    4隻
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    4隻
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南北杏
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    5粒

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正宗非洲海底椰

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(剛做了點資料搜集,原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰,清燥熱的功效,細看椰肉,真品會有天然的肉紋,其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋)

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製法:6 ]( n: O( b2 J1 x! {
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1) 蘋果雪梨去芯切大塊,公仔箱論壇& I- P# b3 _+ B/ H; P3 {
海底椰南北杏、無花果洗淨,瘦肉飛水5分鐘os.tvboxnow.com: H+ m  Z1 A2 O
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2) 滾10碗水,加入所有材料,滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇: G' A% |- O) c. `7 w
3) 隨口味加鹽(其實不加也非常甜)2 A  w0 G' o/ W. S* R/ i

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