鸡肉配栗子
% G0 Q* a! \' V& r, t/ T$ g 鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。* |9 o+ ?, P: l. `' J* y9 Y* ^
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鸭肉配山药 公仔箱論壇% e0 Z2 ]) E: s+ N6 B
3 a5 x; ~ f9 m# j( Q) [2 V公仔箱論壇 鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。
: v, ]0 Q/ O3 ?1 o/ u4 ~6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com' J# \- N* Z. K0 R+ g3 \
鱼肉配豆腐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i$ M6 B# J- ] O3 J' D- m
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鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e6 [" e6 B& r1 A
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甲鱼配蜜糖 os.tvboxnow.com# U5 Y0 J0 n+ T- {( s
甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。
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猪肝配菠菜 tvb now,tvbnow,bttvb5 X; [8 @2 {) }0 O' Z
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。公仔箱論壇6 W- q4 m; K! M- B5 h8 p/ u
1 j0 I, n) b: C4 h2 s$ G羊肉配生姜 tvb now,tvbnow,bttvb% ^2 X; e4 S6 A+ o3 |) {; T/ o
羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
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