人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
7 ~ n0 _- X* P# c3 d( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招一：與好友一起爬山
. N( r. |" Z4 J9 q1 L7 z# ?適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
' l. c$ \3 C# S* b) L; F) }爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
1 k& L3 u( k! C8 l% H公仔箱論壇妙招二：盡情享受美食/ p7 G1 h, d6 n' Q8 P! A
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
% {: b+ U/ X8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。5 O% x ]. a7 O
妙招三：聞聞花香
+ O9 y4 z0 J! ]4 _+ R9 b公仔箱論壇適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座7 m( Z+ g8 P+ b/ ^1 ?
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
, Z/ ^8 u8 N7 Z+ ^- r5 A0 ~公仔箱論壇妙招四：聽聽古典音樂% o- {9 o' U" ]7 g3 Q7 O/ S ]' z
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座公仔箱論壇% k$ X. n: O" U+ S4 V( U
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。os.tvboxnow.com8 @2 m" T3 M2 B! x8 ?& N5 H
妙招五：做禱告
4 v; N c1 ~6 {9 h' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
+ y0 d/ f# R! S" G2 W. eos.tvboxnow.com對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。8 n+ @! [4 D6 A0 C' I' [8 A' ^+ t
妙招六：親近寵物# I9 t8 }# Y$ D: m- P; t7 `
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
* A- d1 j. g3 ~1 Q9 n6 w! Mtvb now,tvbnow,bttvb愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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