人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？4 [3 }, e8 a I+ h- O' f" @6 r) p p
妙招一：與好友一起爬山公仔箱論壇$ J0 f/ A* o5 M D
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
3 `# X- k3 o0 D' I$ Ztvb now,tvbnow,bttvb爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
8 V* X0 P- g7 W- X, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招二：盡情享受美食os.tvboxnow.com; C9 C, _- p8 \) B9 r0 b* _ Q6 Z4 C
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }! {. f0 z; X0 U% p
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。 ^! M+ L' `1 U3 |( L
妙招三：聞聞花香
: B) V# N) W p$ dos.tvboxnow.com適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
: E# X, [4 C/ [3 W8 O" btvb now,tvbnow,bttvb美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。tvb now,tvbnow,bttvb0 l+ L. B& l3 q" L( P
妙招四：聽聽古典音樂os.tvboxnow.com/ I" O4 P: @+ o! ^0 ~5 Q* e
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
4 {6 m$ d1 _: U公仔箱論壇對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。tvb now,tvbnow,bttvb3 e' A$ ]( o. b6 ?
妙招五：做禱告
8 s7 U4 i: Y* x" @ v2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座公仔箱論壇6 v3 p) N2 P$ }8 w- t, o9 `9 P
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
5 z! C; F2 `0 }( c# t妙招六：親近寵物os.tvboxnow.com9 }6 o1 R9 A2 A. E3 H
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座3 |0 w7 b+ x! l* D# T
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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