人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
# c8 N: W+ k: y; i9 H8 p$ S0 s妙招一：與好友一起爬山tvb now,tvbnow,bttvb" P- d0 K4 f* C% t8 i i
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座( ~0 `9 R, P& I8 [' k
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。os.tvboxnow.com7 P3 H- p- u1 t$ B6 Q4 y
妙招二：盡情享受美食
- X% }& l+ y m9 u9 w6 B9 p8 c適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
# n8 R; ~, X' k9 qtvb now,tvbnow,bttvb對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^7 z9 a0 D( ]8 `
妙招三：聞聞花香
0 H5 K7 H4 e' S. P* W適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
$ |+ } K, x# I- N+ r美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
0 k9 L4 X! | d4 o8 C公仔箱論壇妙招四：聽聽古典音樂
7 a+ j, h4 D, E, e0 u- Dos.tvboxnow.com適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
5 c6 \6 _1 }, s; }# s, Q對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。# [: C" s% V$ w' }5 O
妙招五：做禱告: O! S9 B M1 G* ^
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座8 C% v2 i. D2 e+ ]3 X1 r, A
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
; H2 k9 ?7 [: X5 ~$ W1 }3 U公仔箱論壇妙招六：親近寵物, U: g" l6 o0 l' @ g- l* k" D
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座os.tvboxnow.com8 o M# o' C: o; I! n( t1 f7 E. w
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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