補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。. \6 M$ Z! D1 i* A, P& ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ F% e) v8 f* F% I( w. e) {
補血補腎第一個寶貝：阿膠! ]5 r& A* S* G) I
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
/ w; q8 q/ o- u) t L" t; A0 c1 Dos.tvboxnow.com阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb" j, @8 p( u1 h4 a9 @
公仔箱論壇+ ^* H) F. F! f
補血補腎第二個寶貝：當歸
& g) t9 y& M$ G Z5 l$ s# v用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
* J1 M, ~$ V; M) Ntvb now,tvbnow,bttvb當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
2 q& ^* E" P. I z4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
1 X" d/ [3 F5 a1 z龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇1 S! _; r$ \# ~; Z. K3 `$ `
& V6 [' M$ R, E0 ]1 i0 Q補血補腎第三個寶貝：龍眼乾8 F: T5 {. M" k5 [4 Y5 `/ [4 L
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。* P9 U6 y8 }$ |" R5 r4 h
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。 _. m$ X4 o3 y
公仔箱論壇$ f/ s( j+ I# _' y& X" O" t! V" G5 S
補血補腎第四個寶貝：黑豆tvb now,tvbnow,bttvb" H; i! @' B. H0 N! G
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。, ]) G: z/ h2 B) ~4 q7 V
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
* a! c6 M e( D9 v- `3 @- ?8 e2 ?
7 I" \8 K# _! Q% m/ P0 {補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
5 r; ~: u) f9 W1 J8 P6 j/ H2 C: pos.tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。os.tvboxnow.com+ E: b. I& B: j @. i* ~. E
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
8 _ r& V4 |7 t/ l% `公仔箱論壇
! |! p5 |* F N3 [9 v" ~2 a/ j
補血補腎第六個寶貝：何首烏
$ {( \, ?! ]" ]. M補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
+ O) @5 e: _/ Q) k1 f p首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。os.tvboxnow.com+ c/ o+ x" o: v: Q2 \
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。os.tvboxnow.com: G: |9 X) S7 o+ W
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
; ?0 w) f7 f* Z. J2 G! b! k
$ a. ~2 O( @2 W! S% p! a# Z
補血補腎第七個寶貝：海參
( _$ ?! a" y4 Q6 Z) gtvb now,tvbnow,bttvb滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q" n& }6 S( I' ?5 A) D
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb; Y t8 ?; \* A0 f2 t2 B
% {" z/ H+ S* `# J公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲
9 d6 G- T5 Y5 a- @, g公仔箱論壇陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
) M* n' {/ U( G5 d* B) R9 s- n( P- Xos.tvboxnow.com枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B* C5 L% k; e
' \) L1 S! S- S5 Mos.tvboxnow.com補血補腎第九個寶貝：百合
+ Z( t% J4 n9 u( ~3 ^公仔箱論壇養陰清心安神，治療更年期綜合征。
$ Q; W0 v7 u0 s- O9 e. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
8 J$ q) l' r7 v' r( n5 O% K; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇0 L q6 P3 x) L9 A- P: x
補血補腎第十個寶貝：鱉甲
/ r1 ]% d. H( E& R6 Z1 N8 f軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。" X$ d/ c" y$ H6 n% ^
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
| 
