中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。tvb now,tvbnow,bttvb: z6 V7 E# I, z; c, w8 w
一、四物燉烏骨雞湯os.tvboxnow.com0 ]+ d. }# _) p8 a) n2 @
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座公仔箱論壇& h9 F! J0 {+ H b# O3 s
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞8 F3 g$ p9 s2 V, o' i
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o4 @0 X, D$ i9 m
' `$ t1 B' ?+ ?/ }, Atvb now,tvbnow,bttvb二、阿膠紅糖糯米粥
2 U# P4 U. _4 ~. u' q+ H5 h公仔箱論壇適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
8 t$ K# {- G" G" k1 y- {$ U* ttvb now,tvbnow,bttvb原料：阿膠、紅糖、糯米tvb now,tvbnow,bttvb |! A: T9 w! `
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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三、黨參黑豆燉雞蛋
0 e% P$ g8 {% R適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
$ X# n8 s2 l( U' q公仔箱論壇原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋- y2 ?* l" r' R t7 b
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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1 C% L ~1 B& z R! L( X四、桂圓紅棗紅豆湯
. c" g) B2 Y! b+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
( N9 h+ s( ]0 B* v: l3 ktvb now,tvbnow,bttvb原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
. \9 Q2 C8 K' t" ?7 M2 J. S桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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