中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
8 z0 y) \- N9 O/ s5 z. z' H8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、四物燉烏骨雞湯! y0 Q* N3 H2 E4 g9 v
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
6 G% b0 N2 N( f d原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
5 |6 q0 T4 z( A# m當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
9 c* K7 c: T. ~( X" [2 s+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 L, W3 G& K7 i6 A( n/ k+ q# r
二、阿膠紅糖糯米粥
2 x' D; t" F% h# Itvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
; \" y6 M$ ~* l; h) l7 E原料：阿膠、紅糖、糯米
" C0 [" m1 Q# _# }% _7 \阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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三、黨參黑豆燉雞蛋
2 }0 z/ s, ], }* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
! y! q* w9 A4 ]1 |% K原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
5 O1 K: M5 g N* d; d0 b* U公仔箱論壇當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯
9 T- |6 W1 @. H4 |公仔箱論壇適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座公仔箱論壇( w( i! v P1 Y
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o4 s8 d& H6 r$ v- n( b+ L
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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