面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
4 f$ Z [0 Q) C) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 F) e4 l- [% q" W$ f8 p' W
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb R9 R& w1 C3 f4 I) m: E
8 k2 P. A. P8 ^3 a; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
6 B8 T4 n+ L( c3 U5 \) N/ S) V不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
4 M) s- M: ^9 S3 {2 B+ P9 Vtvb now,tvbnow,bttvb綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。+ t1 G. @5 \7 w4 k- u
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。os.tvboxnow.com4 S/ U p8 T* y
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２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
. ]4 H1 A3 t6 X" N0 i0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb3 t2 \2 S" t3 e
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３．疲勞了一杯枸杞茶：6 X8 `: G* W# h1 x% o
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,公仔箱論壇' y/ D- ~" W/ L3 ^# F2 G
具有補肝、益腎、明目的作用。
' X3 r. }, R* D# h1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：) y2 |- Z B3 }
' d8 ?2 e- g1 t3 c3 t# U4 Mtvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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