材料 :
/ J( S4 s8 p/ F0 r肉 絲 半斤
" t6 q' i* a/ D1 F- {tvb now,tvbnow,bttvb米 粉 半斤
& k, g" U: H$ e! J q5 i5 A' K公仔箱論壇高麗菜 1/4個
& ?" \5 X$ D/ l4 ]* m8 X! eos.tvboxnow.com洋 蔥 1/2個
) t- e4 \$ u$ M- p- A. s* Y紅蘿蔔 1/4條
2 {. F. E ~- h3 V8 y香 菇 2兩公仔箱論壇: [& @$ D \) ^
油蔥酥 4湯匙
) F" _9 s! k4 q2 G" B* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com `/ u* h: P6 Z$ S
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb1 }2 Y. l# N. O) H
沙拉油 1/4杯2 A* O7 @0 n/ v8 ]! |; V' x
醬 油 3湯匙
5 S4 v/ o/ Y ^/ g9 `8 l. i公仔箱論壇鹽 1/2茶匙os.tvboxnow.com2 S1 ?) K @: u2 O
糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 C6 ~9 F( Z& `8 N0 ]3 `
味 精 1湯匙
2 D/ L: v. P* a. X% \水 3/4杯
; Q) y" U. u9 ]; I4 m4 I+ S醃肉料：' ?( u. P' l# B
! z) ]+ o( H/ C. j, dos.tvboxnow.com醬 油 1湯匙 B5 b( w5 K: @7 x' {
糖 1茶匙os.tvboxnow.com1 [ z) ^- B+ d7 S8 F
太白粉 1湯匙公仔箱論壇. j, q# H! l6 ~
沙拉油 1湯匙公仔箱論壇* B1 ^$ j* W2 s9 W* W) \
. P+ _' @3 ^/ s3 v5 |; B' I做法 :
( y. _: X, T itvb now,tvbnow,bttvb(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
% g3 O5 {7 s& o9 ]tvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
+ f C- |& b2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y# `3 o0 w" {
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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