材料 :公仔箱論壇4 A' Z6 c4 @" S$ q4 i& ~/ v
肉 絲 半斤tvb now,tvbnow,bttvb5 ~5 w( x+ Y7 B
米 粉 半斤
% A# ]. S* ?# |0 O6 F高麗菜 1/4個os.tvboxnow.com/ k S% U! j' C& v% |
洋 蔥 1/2個% }. e. Z- R7 t |; C# M
紅蘿蔔 1/4條
* q& ~9 L" I1 g4 Uos.tvboxnow.com香 菇 2兩
. `$ d5 K" b: H2 ]: N, I& S9 [. Q公仔箱論壇油蔥酥 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g' H" F& E$ D$ Y7 v) h) A
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調味料：
0 L7 q2 ~0 b5 b; V5 P5 p4 K沙拉油 1/4杯1 a# x9 w. h3 p* K
醬 油 3湯匙
4 A3 {6 H3 J4 H1 L6 G) T公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
: E: v% _! h- F8 I2 g& N公仔箱論壇糖 1湯匙! |5 G1 b$ ], Z9 ?
味 精 1湯匙os.tvboxnow.com9 Y! x- t' A `" H5 M) [
水 3/4杯
& t+ H0 J9 k2 htvb now,tvbnow,bttvb醃肉料：公仔箱論壇" v A' U# C, q" i9 ]' {
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醬 油 1湯匙
7 v, W I0 [2 i: M糖 1茶匙
. h1 F6 K1 E* K/ g太白粉 1湯匙
2 f( A: Q. c" x( i沙拉油 1湯匙os.tvboxnow.com& R2 b- U$ w2 ? b/ ]2 v
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做法 :
4 e$ L& b" f0 V' F! d(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。公仔箱論壇, x6 y2 g+ k4 R# N
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _( A$ E( J" J# x
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
: d7 h/ {0 g/ _, J& ](4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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