材料 :tvb now,tvbnow,bttvb+ ^- G( X0 d# F- q& k
肉 絲 半斤# d- @( O& z9 c
米 粉 半斤
- V7 M' \3 L1 Y) e高麗菜 1/4個
6 }7 B6 l# W/ I+ c- N) Los.tvboxnow.com洋 蔥 1/2個
# R1 `& C2 t5 D) O3 w紅蘿蔔 1/4條os.tvboxnow.com0 J; B! j$ h' Q- I
香 菇 2兩
5 t- q h i' }! U, q) Q5 H公仔箱論壇油蔥酥 4湯匙/ A& s$ x+ _& N' h) C
) z! |$ W2 v. L8 j- jtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
" \- I* A) ]) L9 B$ Hos.tvboxnow.com沙拉油 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `( H( c8 b/ |3 E3 p, Z
醬 油 3湯匙
) a& W+ a- }, U' Q% @$ F }鹽 1/2茶匙
- b6 N9 e6 V/ J6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙
* x5 j6 S9 e4 v1 |! _0 uos.tvboxnow.com味 精 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) L) q# L/ \# q0 Z' X+ F
水 3/4杯
* p. S. ~- `4 C' z6 j8 [" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
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& y& }7 O2 Q! r" V; g1 ~+ i! t/ Z* `4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i8 O5 E5 l. S9 p" K& R6 B4 X
糖 1茶匙
D _7 B: B& n* Q9 T7 gos.tvboxnow.com太白粉 1湯匙
' O5 `( x9 h7 h9 A$ l沙拉油 1湯匙
6 y: }" v& D' |% n" X. B8 t公仔箱論壇
3 B/ ^. v- m' C( |: a! s3 L! ^os.tvboxnow.com做法 :
& [* b6 |3 m" D3 ~3 a7 a, G5 d(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
+ k( Q/ V% f8 Y; nos.tvboxnow.com(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
3 n0 W7 n$ q0 k! O6 ~5 _, S(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。公仔箱論壇3 D3 T/ _% p8 ~( ?
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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