作法" K7 b) P) Y0 O3 a* l7 a
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
6 C1 G" t( B/ I# C% l2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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3.加調味料公仔箱論壇" `+ n% ~$ F, x2 A
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
5 S! b% J0 T/ z d7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.tvb now,tvbnow,bttvb0 J$ N2 Q2 K& B# j' @
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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