冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
6 J8 L/ o/ M7 u; x t' y4 v( r# @8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 9 g! _8 L/ U3 s6 `* p
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花旗杞子煲什锦 os.tvboxnow.com. D2 B1 Y+ Y* i8 T
8 [& g8 z1 N! @/ {/ g- T. P" a8 L$ s 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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1 |& n) n0 F/ S0 f% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：花旗参、枸杞子
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调料：盐、味精、鸡精
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0 p9 a/ S4 K. { X4 \! A5 Kos.tvboxnow.com 做法：
4 K+ v$ r2 ~2 c" ?1 _ g& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l1 X( G2 T, {$ y 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 8 {9 @! b* u, v2 h8 q
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 公仔箱論壇9 I3 t4 q5 g, [ ?# A
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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3 T# f" x( S/ z2 E7 u 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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" Y, N; V/ {. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
7 ?- p/ n$ E+ g( i8 ?2 q冬虫夏草炖甲鱼 tvb now,tvbnow,bttvb4 R2 p! \0 `$ T* U. y0 n
2 V G/ R0 \) Q _& [2 ^tvb now,tvbnow,bttvb 原料：野生甲鱼
4 X/ l' ]) ^$ k4 X1 ]" I" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. f8 j, S! R' ~5 K! z
药材：上等冬虫夏草
M5 z/ O& L( E! n/ y oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H1 `- G, l3 T4 H4 _6 Y公仔箱論壇 调料：盐、味精
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4 n) u2 P7 j& q% C/ R' ? 做法： tvb now,tvbnow,bttvb f1 m3 d$ X8 ?
: R2 V) w' j" h公仔箱論壇 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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9 F6 L1 {4 c: ~0 ]os.tvboxnow.com 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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玉竹烧猪手
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' Y/ E2 }" ]9 P; s8 Y' s! S公仔箱論壇 原料：猪手2只
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药材：玉竹
1 |, D% M0 D7 S& i4 S0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F0 ]/ y6 e3 m4 M; ]4 c% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E+ n! _0 M$ p2 f* M- f4 N
* K* s( b$ c8 Z- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
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1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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& W3 k( n5 Y1 m" oos.tvboxnow.com 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J' Y5 T9 S& T$ d( x
/ V, A' e1 |! m9 K 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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, P9 b u7 v3 p7 Z8 stvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ ( c: H8 b1 {1 ~2 e1 f7 u2 j: }
十全滋补牛腩
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原料：牛腩、白萝卜
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* Y/ H: t' c$ l$ l6 e- \: a4 F* G/ qos.tvboxnow.com 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 os.tvboxnow.com1 S" H( |+ d1 ~
! G0 P# l8 p3 I+ _2 E( n# z 调料：盐、味精 os.tvboxnow.com: g1 g M. y6 ~0 T
# q, G) b! L+ o0 x! [公仔箱論壇 做法：
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; I9 M8 ?! P% k公仔箱論壇 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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1 S8 `% e1 @3 ?! x* Q( ~! F. j- E$ v) o公仔箱論壇 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 os.tvboxnow.com' B1 D) f0 l. s' m; Q, P/ V0 x
" x% W) l" @' O- n7 O m" g: r4 C, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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9 w0 u8 f i1 P% A! e# etvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ 公仔箱論壇4 r& K3 }; n& f, n( x/ U, z6 N
' p1 W0 i: A) Q公仔箱論壇 苓归乌鸡盅
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原料：乌鸡1只
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药材：茯苓、当归 os.tvboxnow.com& a: S/ ?& ~& U0 c
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调料：盐、味精、鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i1 n9 L) A; b% I5 i
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做法： . D0 t% t; ]! g1 O+ @
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `6 q8 `3 e+ R; b% b9 B2 r
^# g' x" L' ^$ s" C/ R) \# K公仔箱論壇 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
+ d: z# S- ~6 }' S公仔箱論壇党参圆肉炖裙边 os.tvboxnow.com9 U1 o, O/ T& }. j2 c0 x2 d
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原料：裙边 ; j- G( y# E+ h T& {" O; Y3 X. Z6 q
+ U$ N1 N8 c- |+ T1 @( Aos.tvboxnow.com 药材：党参、桂圆肉 os.tvboxnow.com5 S1 u8 W0 g1 G; {# V0 P* I
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调料：盐、味精、上汤
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做法：
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' W$ Z3 x6 P, r4 i9 Z 1、选用上等裙边洗净待用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 D; d/ X% N* H# Y- [6 L# v
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 2 y* e6 F; \2 d" `9 B7 v4 J
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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