$ f2 ]2 e8 J! m, @/ E, ]公仔箱論壇 活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。
# U" A9 \2 v3 F( m1 X) V6 `1 M* Mtvb now,tvbnow,bttvb O- @8 x7 Y* L' @
 公仔箱論壇5 p6 g% R. q8 \" z
▲共和工院學生特地為年長者設計的一個結合「大笑瑜伽」的保健管理課程，這也是活躍樂齡理事會推出的跨代學習項目之一。tvb now,tvbnow,bttvb' O: C4 u. c" {. a
公仔箱論壇) X% G H0 e |/ g8 Q, n. q
過去幾十年，你忙著賺錢養家、為兒女的成長費心。如今兒女已經長大，不需要你操心時，你是否突然感到失落？不知要如何消磨時間？
8 H# N' ~0 q3 b0 wos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" M0 f# s1 q! f' y) j$ w, q! n. W
活躍樂齡理事會發現，不少年長者在踏入「第三齡」（third age，指樂齡）時，未做好準備和調適，生活感到失落。因此，理事會將推出新項目，鼓勵即將進入樂齡階段的人培養工作和家庭以外的興趣。公仔箱論壇0 U: Z& U; f- Q
os.tvboxnow.com: p k) ^ q% D4 ?/ \
活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍接受本報訪問時說：「很少人會想到，我在五年後會進入樂齡階段，到時我要做些什麼？除了工作，我是否有其他興趣？」' C9 `; U' J7 `
9 e" z3 r4 [2 r0 V% b) I- W! ^ 她說，新加坡人的生活往往圍繞著工作和孩子，很少會為自己打算。理事會希望協助即將步入樂齡的人，培養他們的興趣、愛好和對志願服務的熱忱等。公仔箱論壇; ~1 e$ _- E m. v
0 G. X# I; \' {4 R4 {* L6 i& @0 n將召集活躍樂齡者os.tvboxnow.com* b3 l6 R! h& y' D$ z
% l" m3 v) l% o/ O$ ]; }, Z- a
指導即將步入樂齡的人os.tvboxnow.com" b+ ?: o. e3 m. ^ I$ p S
os.tvboxnow.com6 i- T. i5 `% W" E+ t2 S' o8 g
8 `7 A# _4 k6 S0 b6 R公仔箱論壇▲去年中上任的活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍希望能改變一些年長者對「老了就沒用了」的態度，讓他們瞭解進入樂齡階段也能尋找新的興趣、對社會做出貢獻。1 D& x+ S5 [& t' f" I1 J7 ?
2 Q5 |7 g: p: l! g! c) X3 g公仔箱論壇 理事會將召集一群活躍的樂齡者，指導即將步入樂齡的人，並籌劃一項課程教導這些人要在什麼時候、如何做準備等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。
6 B0 V1 H. A* B- [tvb now,tvbnow,bttvb% l7 P% Y9 G% ]4 ]8 c2 E
「樂齡」其實沒有特定的年齡，蘇瑞萍解釋，每個人在不同年齡時候踏入「樂齡」，這是個「快樂的年齡」。這時候的人已經沒有工作或家庭負擔，他們有更多個人時間，一般是在50歲或以上。0 i. B$ h( H+ S6 ]# k* v0 v
9 E1 R" R# }# o! zos.tvboxnow.com 創辦於2007年的活躍樂齡理事會，步入第五個年頭之際，制定了未來五年計劃。蘇瑞萍說，理事會過去五年以舉辦活動為主，也成功地推廣了「活躍樂齡」的概念。
5 H K& e# ]/ B8 _7 U. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 b- I) i: O" T- ^- f7 S1 Q9 G: fos.tvboxnow.com 未來五年，理事會將把重心放在目前市場上缺少的項目，針對這些領域推出試驗計劃，然後找合作夥伴推廣項目，擴大影響力。
. G, W5 r$ x. c% \3 u8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com G( _6 e/ _1 v! B. a8 @. i. S
蘇瑞萍說，理事會希望通過持續方式來同年長者接觸，而不是一次過的活動，「我們最終希望的是看到他們觀念上的改變和影響他們的人生」。
, i5 |+ V% s# S! q, t n公仔箱論壇0 Z/ ~1 C; ^: @6 g
要改變「老了沒用」觀念
1 I) O/ G, y9 A/ `* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 f4 N2 C$ x5 s, h$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在同年長者接觸時，理事會工作人員發現一些人仍然認為「自己老了，就沒用了」。她說：「我們希望他們觀念更開放，能接受新事物、新的興趣，不要那麼在意他人的想法。自己雖然步入人生的第三階段，但還是對社會很有用的，社會仍然需要我，我還能增值。我的家人也認為我還能貢獻。」 f; e% |4 S3 \% p5 o' j8 n8 y' V; Q
S9 E3 ^; n2 U* {2 u y公仔箱論壇 活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。
9 h0 [% ~) X, M+ F0 u! s8 o8 oos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com+ p# i# d0 y, n1 }
在終身學習方面，理事會從去年起推出跨代學習項目，旨在通過課堂學習增進青少年和年長者的關係。這些項目包括電腦、保健管理等，至今有八所學府參與，為超過200名年長者舉辦課程。接下來，理事會將通過人民協會屬下的民眾俱樂部來開辦這些課程，讓區裡更多年長者受惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o: }. w6 T& {+ g+ E9 J% m
os.tvboxnow.com+ Y$ M& M, ?8 X! g b
針對應用社交老年學，旨在讓年長者瞭解老化的過程，幫助他們應付日常生活的問題。理事會目前著手設計課程，課題包括人生歷程、性別與老化等。tvb now,tvbnow,bttvb2 k( k& [& }- F1 {6 ?( g
2 q b" Y. L( \, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 今年4月，理事會已舉行有關愛情和性關係的課程，由一名性科學家為女性、男性和夫婦分開授課，讓他們瞭解老化對他們身體和性愛的影響、夫婦要如何向彼此溝通身體上的變化等。這項為期一天的課程吸引約60人參加，理事會將跟合作夥伴擴展這項課程。. T) w5 _2 k& l# E6 D
+ e+ i( g/ H8 ^1 F 理事會今年也重新設計網站，網站綜合同樂齡者有關的活動、促銷和信息等。新網站（www.c3a.org.sg）配合了樂齡使用者，字體比一般網站大，供使用者點擊的標誌比較大，整個設計方便他們瀏覽。
, `* [+ r1 s7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 F* b, k2 `* ^* Y/ r- I) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 今年起，理事會將取消一些活動如活躍樂齡節，但將繼續舉行每年的重頭戲「50佳博覽會」。7 |" {5 G9 Y- X* \2 c, x
6 r) q/ P: }2 t9 V5 v* O
蘇瑞萍：本地長者比中國害羞
( P' R9 X: S) h0 \tvb now,tvbnow,bttvb- C/ n* p, x8 x4 d0 j0 ^* T$ E# |
蘇瑞萍（44歲）在中國工作了八年，2010年當四川省政要訪問我國，蘇瑞萍帶領他們觀光，坐車經過濱海灣金沙，以為那是濱海舫（The Sail），就向這群海外賓客這麼介紹。
$ y7 g3 p X1 Dtvb now,tvbnow,bttvb; M1 K5 A4 n3 G/ A P' D6 V3 f
經同事提醒，她才發現了失誤，並向全車的人道歉。他們笑說：「你現在不可以介紹新加坡了，你只能介紹成都。」
( w0 P8 W6 k! C$ Q( j9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z" M4 ?# k+ q5 Z7 w/ |+ h' X
當時她才意識到「我已經跟我的祖國脫節了。」蘇瑞萍告訴記者，這是她人生的轉捩點，她於是在去年回到新加坡。os.tvboxnow.com$ j) g+ Z- j2 B+ n* t2 B
3 o7 @! Y1 y0 @2 R5 v公仔箱論壇 蘇瑞萍在中國，曾在國際企業發展局位於青島、廣州、上海和成都的海外中心任職，包括國際業務中國西部署署長。回國後，她決定轉換跑道，在去年中加入活躍樂齡理事會擔任總裁。
0 r% L; Y: ^. H9 B/ D+ z0 cos.tvboxnow.com0 l8 x3 `( E7 G! L6 a% b0 E
談起在中國生活的觀察，蘇瑞萍說，那裡的年長者常聚集在廣場，當場隨性找一個伴跳起舞來，或聚集在一起大聲歌唱，或在高架橋下找幾個木箱跟朋友下棋。她指出，新加坡的年長者比較不會參與這類活動，或聚集在一起，因為性格比較害羞。os.tvboxnow.com( H. C" U! G! Y
3 H8 w) B z, ]7 [8 n3 ^; t
她認為，中國年長者的社區精神比較強，很容易聚集在一起，也不會覺得不自在。她希望能培養本地年長者這樣的「非正式社區精神」。
% ?5 r* C0 D# o# Z3 Q/ Q |
發表於 2012-7-10 08:06 AM
| 
