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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
' K6 S3 v5 w$ T  n, g% Z  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
5 f2 E; c# ?8 S7 h$ A: K  N7 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?& K& G  h- s# z; J; g- N
  原料:乌龙茶8 R# P# k2 J# R6 X( Z

+ L& L3 n' [% @0 g( vos.tvboxnow.com  做法:简单地用开水冲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z3 e& {* y$ ?1 L% w/ Z% {

3 D. |4 Q  S  b  Nos.tvboxnow.com  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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$ D2 ]% F0 j9 q( Fos.tvboxnow.com 薏仁茶& k% g" X, N) x3 H9 B8 b
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
5 T6 h' j9 E( H8 N& N$ U; {; a4 p公仔箱論壇  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。公仔箱論壇2 V4 u+ I3 w$ Z$ _7 M

; g4 F$ {  R% u# G  做法:热水煮开,就可以饮用了。+ z3 V" O8 q0 P7 \( V

4 K4 w  X3 p; M. p1 i; W1 [) g3 V  功效:清热、利湿、治疗水肿。
7 ?  u8 r7 o! \: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A; Q0 M& k$ x1 d. P) A
 荷叶茶
. n7 h4 x; B: J! T2 Fos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com% |3 R; K# [0 j2 N: j$ n, A
  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~* v. u; Y- J9 c
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  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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  做法:用开水冲泡。公仔箱論壇5 R0 @2 b- n6 H1 O7 D( h1 y+ n
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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 决明子茶+ W$ z* [$ N7 n+ A) C1 l$ R, W
  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
( U- t- S* X3 l1 I- b5 l2 @tvb now,tvbnow,bttvb5 @# }5 v) L$ W  l: h6 Z% h* X
  原料:决明子茶' [) }" C! V! i) w
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  做法:热水冲泡。
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  功效:清肝明目、利水通便。
& E% U4 d" D2 I/ \- Q5 M. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大麦芽茶os.tvboxnow.com& x) E3 e6 M0 B7 Q! ?& i

7 V0 K, c- `- I: K# A, Q  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。公仔箱論壇  v" B5 h5 m5 i  D) w* G/ w" Q

* M1 c/ _( P7 S3 p# w1 ^8 ]# L/ f  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]1 u1 i( c* x: B/ {2 u/ _- F6 Y0 X

; j; I7 w/ v7 I+ z  做法:加冰糖水冲饮。
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  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。+ u, M; ]) ^, D1 e

, u3 I$ j3 X! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柠檬茶
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, }0 C$ E0 M$ f, `$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 os.tvboxnow.com) m0 z2 e9 \4 |8 I' T" V

4 P+ e7 G+ Q# \% otvb now,tvbnow,bttvb  原料:柠檬切片。
1 W5 V0 Z1 a3 `: I" q9 ?公仔箱論壇  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
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  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶
! l' D# H% a/ xos.tvboxnow.com  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。公仔箱論壇  y0 J% P/ ]) ^/ S5 d  _8 L

4 s' t' g6 ~+ ]  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb" a) [" b0 G' K

. x1 ]4 e0 O( x' b4 c2 w: o5 b  做法:热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q5 h" b: @% b& ^

  T2 M* n/ q2 M6 o- r/ t公仔箱論壇  功效:帮助消化、消除油脂。
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7 |( T5 Y2 t8 ?( d* B$ g5 L. g! ?玫瑰花茶
' e' W& \; a5 Y" h' c9 v5 N  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。os.tvboxnow.com0 g1 O& x/ @8 k' `
  原料:玫瑰花5克。os.tvboxnow.com* b9 F: J1 }6 [
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  做法:温开水冲泡。, K2 ]2 F8 r1 Q+ n3 y9 e

' I: [( H( V! M1 M$ f% r* e$ n: ?tvb now,tvbnow,bttvb  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
2 R6 N: A7 f, }- I4 S2 F& p; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W) \# [" k$ ~* T4 O
菊花茶公仔箱論壇- U* S4 I' g! J0 h( |5 R
  清火、减肥最方便的饮品。
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  原料:几朵干菊花。
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  做法:直接以热水冲泡。
4 r' T3 _; ~' w4 ^/ B公仔箱論壇
! e" [# N1 U+ e0 _1 G! f8 {: J' Y  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
) n7 j, l$ g. b  ^1 u0 W3 g9 W  V公仔箱論壇
9 U7 c9 _8 V, [2 s5 v" _" k+ i4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陈皮茶公仔箱論壇9 i$ I8 x3 j: z6 b" G# M
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  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
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  原料:陈皮4克。
, y5 S; h4 B; \: z6 S% l* f6 W$ s* S$ Cos.tvboxnow.com9 V* Y& c- w# |2 d9 G1 F, q
  做法:沸水冲泡。
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0 H0 w6 [/ n% r5 Mos.tvboxnow.com  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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2 i4 ]9 i9 n) f7 P山楂茶, a" z6 u9 V0 U( P2 Q( Y/ P9 n
  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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8 r! a2 h) w5 b& e5 r  原料:山楂10克。
4 l& G  q8 W, {# @) ttvb now,tvbnow,bttvb  做法:用水煎煮。os.tvboxnow.com+ U2 F5 l, S8 ?/ F* ?% }3 ^$ o

5 {# Q: d7 C# T, `  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z# @2 d+ @0 D3 {

' D; h( Y  j+ htvb now,tvbnow,bttvb酸溜根茶
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9 \6 \3 R) V1 ^公仔箱論壇  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z5 J. m9 H% ^

" M* j+ _6 h+ V9 ?: qtvb now,tvbnow,bttvb  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
; X! x1 j! z& k! Z- t7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `6 U! C; Q9 v7 f
  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。os.tvboxnow.com+ H# s; W1 W" i, Y+ R( w: B/ y

" E" Q' @& U1 z4 D9 g5 u2 p  D6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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