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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb! Z7 Q# T( C8 c6 e  N
  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
/ m1 F( _7 W- {8 }  A9 J; ~  Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \5 y* ?' ?( L& Q
  原料:乌龙茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `5 h3 H. \; R/ L7 K/ q+ z& Z
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  做法:简单地用开水冲。公仔箱論壇, L9 k' v) S) i8 Z* x9 A. |$ k* {
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  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。tvb now,tvbnow,bttvb9 f: u7 p& v# M( @/ D' A9 t6 _
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 薏仁茶tvb now,tvbnow,bttvb3 b; M% {" j. |% ~4 x
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
5 l3 a4 H% E3 ]( W7 [tvb now,tvbnow,bttvb  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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  做法:热水煮开,就可以饮用了。tvb now,tvbnow,bttvb; e3 ~- a: j" T7 F+ g+ t6 w

9 P: l$ A' v( I" p# jtvb now,tvbnow,bttvb  功效:清热、利湿、治疗水肿。
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$ `1 b# v9 y& ]/ e+ e) N; j& N/ K7 W 荷叶茶
4 D- W: E( f" m" O2 M0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z+ }% _$ |, @. H
  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。公仔箱論壇; t( O3 M& Q# i( t' U2 [( `

+ q" ^" {+ E% H0 f9 P; ?os.tvboxnow.com  做法:用开水冲泡。  C4 r9 P- ~# Y. T3 r! v3 [- P) ?
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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 决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb* `* m5 A* J/ @- u, `# O; y1 C
  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇4 F, Y, D( \% j' v+ j' ]

  U  [4 }3 _2 A9 J- N# L( m& ios.tvboxnow.com  原料:决明子茶
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( h' ~# I3 T+ B5 r6 h; e1 wtvb now,tvbnow,bttvb  做法:热水冲泡。! R( I. u1 L1 l8 K  F4 g! x* h+ c' x/ b
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  功效:清肝明目、利水通便。os.tvboxnow.com+ v  Z3 m6 u! _
 大麦芽茶
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7 V5 c8 r3 H! r. |  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。- w0 D- j' a) N. g
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  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
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  做法:加冰糖水冲饮。公仔箱論壇! I; |7 ]( M& x% m5 R
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  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。os.tvboxnow.com! q1 O9 V# ?( J3 o/ Z- ?" v

4 i1 k( u' I3 J- y7 g9 A) G$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柠檬茶
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- j! K' w2 m6 D0 F/ K! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 6 r% O) b) \5 e4 ^& _. ]

, x  v/ l# ]( Z- s' A公仔箱論壇  原料:柠檬切片。tvb now,tvbnow,bttvb. q+ k3 Z8 o( O1 W
  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
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  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶) U* c! k& W# J8 r" x! a
  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。. F. z& z( B: N  w, ?
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  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。, v$ R) m& S# ~
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  做法:热水冲泡。
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  功效:帮助消化、消除油脂。公仔箱論壇" R5 [& U. u2 h$ H$ I

, J2 j8 f  c% r2 O4 }, |4 ~, @5 N公仔箱論壇玫瑰花茶
: {5 Z0 E$ Q  b! [5 V, R. s3 o9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
& Y: X6 V, R( ]- U" V4 _3 Btvb now,tvbnow,bttvb  原料:玫瑰花5克。公仔箱論壇1 @/ w( @# [! e7 W4 U
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  做法:温开水冲泡。9 o) ?, S0 x0 ?
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  功效:活血散淤、治肝胃气痛。os.tvboxnow.com1 A7 ?: ~6 e& x  S
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菊花茶
8 S3 P1 f% a- N$ D6 `  清火、减肥最方便的饮品。
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  原料:几朵干菊花。
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1 T& d3 g9 z; l( y( U. k  做法:直接以热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb8 N# {& @! L6 c0 G
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  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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$ A* p# f5 Y/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陈皮茶" ?9 N" j' L" C

9 m6 O2 L1 r& p5 J: o6 Ytvb now,tvbnow,bttvb  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `1 z5 m8 q& O: a+ R8 z2 B

, Q; j2 C1 L4 ]' s! D3 u& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料:陈皮4克。  w% l. i5 y" ?' U) W% x: v( m' p3 ^
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  做法:沸水冲泡。
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0 A7 |/ V; m1 j" vos.tvboxnow.com  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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/ Z- p9 Q, j. u. N  L, E山楂茶
# F; R) V8 L* B3 \  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。2 N; S$ Z5 [5 d: }

( g9 Q- D; ?& c5 V% [/ }公仔箱論壇  原料:山楂10克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z' S4 X$ c/ j+ E; }* ^
  做法:用水煎煮。
  }  B1 a$ G. u- c9 B3 F/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?/ c( ^9 I; z# w5 C) J5 \tvb now,tvbnow,bttvb  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。9 J& k4 m3 w- o

8 M" t& A# V) }5 Y( Wos.tvboxnow.com酸溜根茶
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. z3 u6 k. j( h! u& u$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
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  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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) ?3 G' |% h. t( S. {/ S8 H公仔箱論壇  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
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  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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