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6 D8 t) s }, L% ^8 \4 k3 J4 J3 q4 Ztvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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魷魚 1尾
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芹菜 250公克公仔箱論壇5 q; A: O4 B6 _6 H0 d3 j
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蒜末 10公克
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薑末 10公克
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辣椒片 15公克; a4 z3 g: @# Y
% ~0 t7 n0 R% ^3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 d& x5 O7 @* V4 I' r1 @3 o3 {
; m4 j7 v- t. w1 f% G鹽 1/4小匙
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: P( u+ _2 e- _; z/ z% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4小匙
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2 H" ^* k1 ]2 n8 g8 Q( _胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 \; ^+ d( p/ _ o( Q8 u$ D, A
% O5 ^4 g0 o0 N* O& Bos.tvboxnow.com烏醋 1大匙
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【做 法】
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1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。公仔箱論壇3 u, {+ U. ?- ~" e6 @! Y
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2.芹菜切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; x! a3 ^( z: j3 ?$ B; \) _
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3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a" U( b9 v' h$ S) G; ~
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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