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% R5 I& H4 j( e: n【材 料】
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四季豆 10支tvb now,tvbnow,bttvb4 g5 h; S3 c# Y2 a- |6 ~& W0 ?
8 ~7 e$ `/ R, N' G u1 J: a! n牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克, L8 g8 y# Q' l- I/ I! ?3 ^6 J1 ~! q8 a
3 S- J' t1 S$ z! J# T1 nos.tvboxnow.com紅甜椒 1顆
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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5 v' y7 V% B, |. k) h* @% j/ i Etvb now,tvbnow,bttvb素蠔油 1大匙
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* l c8 ]$ J( i j* _鹽 少許
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3 G; [3 x3 x+ ?( J白胡椒粉 少許
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|/ G7 c% z/ `" z# @ z3 E【做 法】
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1 H. ]4 V# J; P& Q! t0 G, Bos.tvboxnow.com1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。4 b/ S0 h. J$ o& Y" ~/ e+ I$ l
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。公仔箱論壇" }' X, v' e+ a2 }
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。 |
發表於 2012-7-7 02:44 AM
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