讓身體好好排毒2 g0 y5 X# F: m$ |7 h# ?# v
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■ 肝的致命傷tvb now,tvbnow,bttvb4 P- S1 x3 B1 X
: Y. k3 K2 p0 F; H" Y2 z2 M2 ^1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
! Q. a8 Y+ I6 q; F# j& a$ i2. 早上不排便。
, r2 r3 X) @9 R3. 暴飲暴食。os.tvboxnow.com6 ^. s; e2 o: p0 c
4. 不吃早餐 → 透支。
: }1 G, h. T/ d( H5. 藥物。
4 i, O' s# [+ v4 ]9 P0 a5 H- G; m4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。, o0 S; T5 d; ^" c: a9 I
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
6 L5 u- m/ ^+ B. o4 w8 q$ |tvb now,tvbnow,bttvb8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。tvb now,tvbnow,bttvb/ [' @8 _8 f9 j3 U, |3 |9 f
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。os.tvboxnow.com% k/ i; @ l2 |+ Z/ |( K" u% Q6 N/ {
10. 急躁。
9 k: n8 a4 y! d# \, A3 u要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
& K% z. L3 B/ N) G- q5 w公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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4 A9 F/ I+ q: D! ?% w原因：
( T- r9 Q5 W* ]& ?- e L" o' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& J7 n! Q% \4 Q# N. g2 P
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。公仔箱論壇1 R4 l4 ?& i- c7 D
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X& j! h; a$ |' n
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□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb$ c, ?3 [( O* Z% P
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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, [' R P* g/ @" Y5 M□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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( K2 J! D0 G: z2 v: G0 l" j- j! ]公仔箱論壇晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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