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材料:
. [1 n1 F' D3 F2 ?. U8 A% V6 ?, U" n公仔箱論壇1. 雞翼 6隻
, e' n$ G5 d% E6 l O1 T k2. 香草 適量
/ q* K: {, |$ U: y8 }公仔箱論壇3. 椒鹽 適量0 e& u+ ]- X, S
醃料:
5 u9 ~/ H3 P8 R8 z6 ytvb now,tvbnow,bttvb1. 生抽 3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }/ X6 g, C% o3 e9 R( M# V" d
2. 雞粉 1茶匙
) u$ z" \3 L! u/ v1 O/ ~公仔箱論壇3. 黑椒粉 1/2茶匙
$ j( {- q5 G+ l- x' J' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 砂糖 1茶匙2 k8 O) D+ K$ s2 G3 I1 p! j
5. 麻油 少許
) U$ f2 }& X5 y公仔箱論壇6. 香草 適量 (供香草雞翼)公仔箱論壇 e; T l# W" H: {( B+ D9 O
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
; ~' q g( K. W3 fos.tvboxnow.com做法:
; X- t! L9 X- J0 \! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時! |; I8 x, b3 G
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上os.tvboxnow.com) F' z# H. Z: D2 l' G
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底), G% Q, \6 l- s; ]8 Y, e% x) Q5 v& \
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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