本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
% A. e# o9 }; o# R' W. H {
) d% y% K6 l' L公仔箱論壇秋葵對糖尿病的功效
/ m3 s; @3 P% p; X# u# Xos.tvboxnow.com糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
7 W; @1 q/ |. x# R Sos.tvboxnow.com
2 o7 P" S. ~0 L9 |- M7 L: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆5 |! l$ }5 v- V- \( ?" l5 p
" \6 }: H+ G4 h
一、秋葵的主要功用:
' ?$ g9 N- k4 X3 q$ A2 ntvb now,tvbnow,bttvb1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。os.tvboxnow.com+ s6 c3 S2 y# z2 | f1 F/ I/ F- w
2.預防大腸癌+ H4 g, x# y2 g+ W, w
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
2 E1 Q) R7 n6 l3 h) v3.鈣含量多比牛奶好吸收
, Z, z! l" e: x# ?5 d2 j' j' pos.tvboxnow.com以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
4 d; E' B' n$ [7 d: \$ q8 C) xtvb now,tvbnow,bttvb3 f: m- O3 L! p7 x* F$ a0 u
二、注意事項:
7 q$ t' _0 R$ ~os.tvboxnow.com1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
9 o [& a. N4 n$ `: u公仔箱論壇秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。7 }% g* n; ?3 l5 C$ U- @1 Y$ M# p
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
8 L# O5 X; ~; ?& K* v9 [& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 V. b5 }5 l' ~3 p* D% _
R3 P; F3 K# X8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `7 C* W- H" ~+ Z三、秋葵對糖尿病的功效
4 L% k( h7 f8 \; g# I3 u2 y服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:" Y! r# |+ h; ?- j4 r& b2 E3 C
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb5 y: |! c: L( d% o' d2 {
8 V" J# ?: z( H6 x4 F1 }4 t- m公仔箱論壇6 ~1 }0 v3 P" Y5 y0 }2 h
tvb now,tvbnow,bttvb& n1 u6 t' J8 D# `& N- [
公仔箱論壇6 j& i7 |+ k4 S
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w9 x$ k" ~+ h* q( n" v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B0 l2 s* L. f6 }
|
發表於 2012-6-26 02:47 PM
| 