如果做自己並不排斥的事情，哪需要喘息？) l3 L* P$ |9 M+ M5 a7 S0 B/ r3 \
# z; c/ N- [% Q& P4 Z8 ]. A: Ytvb now,tvbnow,bttvb我經常遇到「請告訴我適度的喘息方法，以維持動機」這類的問題。
" a0 Z! g. P9 I- d! c9 C+ p( Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c+ ^4 M, U+ \
當發現自己的動機無法持續下去時，首先請重新檢視你的夢想或目標，確認那是否是自己真的想實現的事物，而不是急著尋找喘息的方法。9 h! c1 A5 C# ^' I' W, w8 v; v
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因為不想持續下去 才會感覺提不起勁8 _ M. c' h& A/ q/ J
) G' {5 k9 X5 L: Q1 s基本上動機之所以無法持續，往往是當事人不想再努力下去了。讓我們反向來思考吧。舉例來說，假設某個人喜歡打高爾夫球。應該不會有人對自己喜歡的高爾夫球提不起勁吧？因為在思考動機之前，自然而然就會有「我想打高爾夫球」的想法。
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9 x% L/ M3 E9 x; t9 ~tvb now,tvbnow,bttvb也就是說，提不起動機的理由要不是當事人其實並不想做，要不就是沒有認真實行的覺悟。重點就是，當事人勉為其難地做本人並不期盼的行為時，維持動機的方法就會成為話題被拿出來討論。
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+ Z2 Q1 Z4 F% H+ s: _! Z公仔箱論壇暫時終止相關活動 重新檢視執行意願公仔箱論壇0 ~! A/ l/ Q5 K6 R
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當提不起動機時，或許可以停止從事實現夢想或目標的活動數週或數個月。在中斷活動的期間，請完全斷絕活動，只做自己喜歡的事情，任何事情都可以。
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; p$ X( T: \# ^/ `* V& q2 \3 P而在中止活動幾週或幾個月期間，如果產生「夢想或目標無法實現」的焦躁情緒時，請重新開始活動。如果沒有產生這種焦躁的情緒，那可能就證明了你本人其實並不想做，或者並沒有實行的覺悟，所以請立刻放棄之前設定的夢想或目標，尋找其他的事情。基本上，如果從事的是自己喜歡的事物，應該就不需要喘息時間的。當你打自己喜歡的高爾夫球時，你並不需要喘息吧？
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5 F, A J5 O" C* K, A6 cos.tvboxnow.com有了非做不可的覺悟 就能堅持下去os.tvboxnow.com* l3 k1 y* g+ L' b# Y
# Y; Q: j! q$ [* B _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有人問我「你喜歡學習嗎？」我想我大概會回答「既不喜歡，也不排斥」吧？如果再問我「那麼，你為什麼要持續學習？」我的答案應該會是「我必須實現我的夢想或目標。此外，為了在經濟上照顧我的家人，我也必須持續做自我投資」吧？所以，我並不是出於個人喜好而從事學習的。可是，為了實現這些事情，我必須持續做必要的學習，因為我有此覺悟，所以能夠平平穩穩地持續下去。如果我沒有夢想或目標，或者沒有家人，或許我就提不起這種勁吧？$ a/ j }, G; {$ w2 X+ @
/ J* T' @% m! s s6 ]6 ios.tvboxnow.com以我個人而言，我並不需要特別的喘息時間。因為我做的並不是自己排斥的事情，工作也是自己選擇的，我並不討厭。為了實現夢想或目標而努力時，有時候也會覺得疲累，但是我並不討厭。因為非做不可，所以鮮少會產生喜歡或討厭等的情感，只是平穩地去進行。
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9 g7 m, O/ a( }' g( e& qtvb now,tvbnow,bttvb別拿老化當藉口 幹勁不因年齡而衰退
1 R* k$ b# n1 O6 G! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M+ @ O$ Z- ^* s& Q% @2 {2 \公仔箱論壇關於維持動機的方法，也曾經有人問我「請告訴我如何克服隨著年齡的增長而衰退的氣力、體力」。
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% R+ ^! [3 Q" G; n0 _關於這個問題，因為我才四十歲左右，鮮少有體力或氣力衰退的感覺。請容我以此為前提來說明一下。公仔箱論壇% B V2 A$ R8 ?, C4 S
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首先，當年紀越大，體力會衰退應該是事實，可是氣力也會跟著衰退嗎？所謂的氣力，指的應該是幹勁吧！鈴木汽車公司的鈴木修社長在2010年已屆80歲，但卻仍然活躍在商場上。其他還有很多人明明早就過了退休年齡，卻依然在工作職場上儼然一條活龍。除了因為生病而提不起氣力．體力之外，明明有著健康的身體，卻以氣力衰退為由而無法達成目標，在我聽來，這都只是一個藉口罷了。tvb now,tvbnow,bttvb' W4 N \3 ]% [3 _; V
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看到這些已達被稱為老年人年紀的人們，我覺得，其實原因不在氣力衰退，而是挑戰新事物的「無形的勇氣」變少了而已。因為，剩餘的人生並不是那麼長，所以想盡量避免去冒任何風險。這些人可能只想平安無事地結束人生吧？也許當我到了同樣的年齡時，我也會有同樣的想法吧？我也認為這是一種合理的行動模式。tvb now,tvbnow,bttvb, B) g" `3 h8 P1 f& Y
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話是這麼說，如果你還是主張「年紀一增長，氣力、體力都會衰退，所以實現夢想或目標會一年比一年困難」的話，聽起來似乎很殘酷，但是，試問一件事，我們在年輕的時候應該就知道，氣力、體力會隨著年齡的增加而衰退吧？現在再拿這種事情出來討論也喚不回時間，只會徒增懊悔「為什麼在還有氣力、體力的年輕時期不試著挑戰呢？」可是，卻還是有那麼多人任憑時光流逝，馬齒徒長。
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/ ?% M" @. A# t7 E7 ]5 B, `如果你還是堅持自己已經沒有氣力，那麼，你大概只剩兩種選擇了：tvb now,tvbnow,bttvb3 |7 l' r/ _% h8 P/ o
9 p+ _% s* P' {4 c2 A3 E7 L（1）因為沒有了氣力，所以放棄夢想或目標公仔箱論壇2 F' x- \/ j( }
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（2）即使氣力減少了，還是要持續向夢想或目標挑戰公仔箱論壇! ?" ]* N4 J" l3 g3 A% ?
& F( h! f5 l: Z9 {$ h公仔箱論壇要選哪一種端看你個人決定，沒有正確的答案。 |
發表於 2012-6-21 10:38 PM
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