曬太陽、吃魚、堅果 可預防中風
F# I+ C$ r \! ^ r7 X' Itvb now,tvbnow,bttvb
' B" h$ ~5 {# Z公仔箱論壇一項美國研究指出，享受陽光、吃點魚、堅果，攝取充足維生素D，較不容易中風。反之，體內維生素D濃度不足，中風風險則增加五分之一以上。os.tvboxnow.com/ l% ~7 t4 q8 C1 K; d
8 m7 I* | `7 e3 W5 G2 E+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了曬太陽可補充維生素D，像堅果、富含油脂的魚類也都含有維生素D。。研究結果顯示，體內維生素D濃度較少的人，出現中風的機率比維生素D充足者增加百分之二十二。7 A$ w% e- E7 y: d$ F8 [: E* G
2 R* F" b: @9 A: {( _/ `7 qtvb now,tvbnow,bttvb這項研究已發表於美國心臟協會所出版的「中風」醫學期刊。研究指出，維生素D濃度較低的人較容易出現的是缺血性中風，缺血性中風是指腦血管被血塊堵住。至於出血性中風等其他中風種類，發生率與維生素D濃度沒有關聯。tvb now,tvbnow,bttvb3 C0 \2 P9 q3 J* j* y i0 G
- L- A3 Y4 d: `- |: Z公仔箱論壇美國夏威夷大學研究團隊以七千五百名中年、老年日裔美籍男性為研究對象，研究追蹤時間達三十四年。研究人員小島剛太郎博士表示，隨著年齡增長，年長者越來越難以從曬太陽合成、吸收維生素D，因此年長者更需要透過食物、補充劑多補充維生素D。公仔箱論壇# {4 z6 ^+ o: A* n
tvb now,tvbnow,bttvb. ^) Y" h4 i* l+ n/ V2 J5 k
研究人員指出，研究結果顯示，食用富含維生素D的食物或可預防中風。不過研究人員認為，未來需要進行更大型研究，才能進一步證實維生素功效。
5 \) n) g6 p: D: \( _0 O |
發表於 2012-6-19 08:39 AM
| 
