材料
5 N2 X/ z( y3 \* G' {+ i公仔箱論壇西 洋 菜 1 斤
P* J8 G; n$ e. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 魚 1 條
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乾 鴨 腎 2 個
% L1 j" K$ ^) I8 g. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 棗 5 粒tvb now,tvbnow,bttvb" b2 e: U: J/ j- h' j- R7 l/ N3 b
陳 皮 1 / 2 個tvb now,tvbnow,bttvb! [" c+ h0 @0 e$ d# Q1 y* w7 S3 C
水 6 杯
" _& L" T8 t' l, s ^3 g" dtvb now,tvbnow,bttvb調味份量os.tvboxnow.com0 k7 L/ J; K8 u' e z
鹽 1 茶 匙
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做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 9 S1 p& B5 N% \( C
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 4 ]* a3 x: J6 H- Z+ h6 M- ]
2 F$ K: U+ T) W+ J, b) R# }os.tvboxnow.com3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 os.tvboxnow.com9 w* i( b5 x5 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I& z1 b, j. W. t) J
4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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