[冷知識分享] 芒果的小知識

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( j  j5 T. O% p. n3 K4 X芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u3 S, ]5 n+ t5 S  [1 B  I
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2 w9 H3 E) H& X! w) [  K' f* I2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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, q: }, x! r* `8 x& [7 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C" F( q6 a7 p
及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O# O% L+ t: [( L9 k9 G  @
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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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: d) `3 D1 S5 }1 ]" K鐵、鈉等營養成os.tvboxnow.com+ u& ?' D; R8 s. V8 V7 S

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9 `( \1 M) V5 S6 p3 f& {5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果tvb now,tvbnow,bttvb: o4 Q  J% v4 z) U

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0 J/ _) A+ u8 p還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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  _' c! x2 j4 X; |+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
! Q* }- [0 v, k4 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c5 h* H1 j; Z% z
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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+ A2 S+ ^! ~: g/ X* e: I+ k算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木0 G. U, x3 O5 Y5 F- e6 @6 L
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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" Z* C- P% ?- L* q3 N) Ptvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。os.tvboxnow.com  P4 o0 ?- `' \2 G

/ i6 f4 j  T/ F* W3 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t8 M6 {. K5 q7 E" H1 Q
此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的os.tvboxnow.com4 \: o* X0 q2 S) E6 K! Q( _8 E
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4 G( s) d4 H3 q* \' d, {  i身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血os.tvboxnow.com* k. ^* }* [4 q* H9 m
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也3 \' J1 G9 v, ^7 O/ n8 Z1 J' d
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可以消除體臭。
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' n8 j$ p  j# B) D芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G. K: S1 O0 j& e5 a/ p# g
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8 H+ e) s- S/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦os.tvboxnow.com7 p- `# l) b1 K/ r" O

, o# N  a" W4 t  ^$ ]1 htvb now,tvbnow,bttvb" g6 b" M4 `; ?/ E" J' T% j
可作藥用，能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb, X4 c: g4 ]" }8 D& P

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0 h7 _2 C0 v- q' g公仔箱論壇中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的os.tvboxnow.com& Q* l" \8 E. y# j( r& h( V
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。- [; M- a- ?0 A: Z, w2 I4 h" {3 C

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- `' v" o2 J0 _$ Z; S7 w: E0 V8 D8 r不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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' Y0 }" j% d3 x* g% s芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb. L1 l; r  Q" I9 C+ ^1 q
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇# U! F. F6 x9 ~/ A/ _# G6 d( q
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb) k; W5 X( _$ N6 o4 t( d7 I
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  l7 N+ z2 x+ ?: N" U& Q% o，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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$ t2 k* C, u0 B( e, Gos.tvboxnow.com消化不良的症狀。os.tvboxnow.com) b! b- Y( Q2 s  J' q. b

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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一5 s6 R" p- `! {8 a
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇. {3 e# @/ q) i9 r5 s) _

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" q8 [  `- R& B4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb  K# W* {8 w- j1 _7 m* o6 d+ J

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, m+ R/ d+ k' L/ G) f作用。 os.tvboxnow.com' B2 @5 h( Q9 L  F! g" T
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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) U% u5 p, A1 P2 I8 v  w6 A公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。os.tvboxnow.com6 @5 a" Q. S* D: F& Z+ \2 c
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也1 D/ j0 i, K) @' K
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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) |8 V% K5 S+ D/ M8 D3 A6 r) Htvb now,tvbnow,bttvb
# t' N2 \, J" \$ R" \5 m進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇5 B( @' W8 j% [8 |
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( x# C9 H9 G8 H4 K' _菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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! g6 T/ j# ]/ l: l9 C) h9 ttvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇# t  ]7 v* l' l$ B0 k' a4 s

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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利3 O3 H1 T; l9 K

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: _- {$ s7 v; N& h" C# r, u於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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7 ?# p4 A* i* O  o% atvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、/ Z8 _) f# I# F6 s2 M

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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb& `; k4 g) @: J* h$ A- B+ g2 s# ~$ }

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! v% H3 Q1 Q) H% |. e- Pos.tvboxnow.com於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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5 X: g, [- s% N" N9 Stvb now,tvbnow,bttvb
' j0 h9 {9 l' U" F- i0 z: J及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G( u" t  Q4 Q2 O7 M; @
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇: h7 p) I' T  W

  q( T, Y6 z2 h( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 Q/ [9 m" ~! m! @: p
減少誘發過敏原的機會。os.tvboxnow.com# m' b0 S# o: `; c9 y+ X
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇, a+ v. z' M5 i! k# X8 w2 g5 Z

9 m( A$ \9 E% V6 i( _) m1 I% T3 P5 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v- Y( j8 m7 r( ^! k9 B. c2 A6 F
對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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' q8 O! G1 j: S1 N5 Y1 y性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb5 v+ h& ?$ H5 }
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5 S; Z# D2 f- O: h5 A7 I4 A+ I$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb9 g3 \5 W% \; \- y4 W5 g# ^

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( r1 D# c1 X1 n+ t7 J; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃os.tvboxnow.com+ x% U8 L- s$ H

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