[冷知識分享] 芒果的小知識

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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a  w+ t( b, T( R1 k( t6 i( P* k
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0 O. [2 S. I7 W( K4 \$ s$ ltvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維* y9 H, P' _" V$ d' c
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及維生素A、B1. N- \+ B% M" E! Q7 b

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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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/ Y: U  O& s& ^! _5 A, r! s  c2 }4 [os.tvboxnow.com分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V/ w, V. Q) H9 y, k

9 q, E( w! e; B3 S4 S4 Bos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' \! X: d! N' \( j) b$ \) P$ G2 a
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇; ~8 V4 k1 ^0 a4 h# Z

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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [( [- m9 D1 e9 R7 @* v2 j
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3 Z% R/ G9 k) ?果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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+ u7 C7 O% k6 E& S- ros.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木3 g3 I1 n; {6 J, i

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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇3 x  g9 S/ Z$ g# d6 T" m4 e
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- E7 Y# _! }# Q! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌; h- y1 g+ A+ ]% H% e

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& J' d7 ]! k3 ~7 Y' E$ _公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。os.tvboxnow.com7 }9 G1 G8 _$ ]0 T+ R
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的7 q- s  }4 s/ T1 F

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0 }, O' m- [, Q' f6 o5 ^! j公仔箱論壇身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血os.tvboxnow.com9 v# h1 M6 f: i; r' a2 M% {- w1 `) G$ K
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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" ]! x. o; Q4 o! N9 \' P- G% p可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它1 W3 s3 k2 o% g" Y! h2 j
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% Z5 A! f% ^& a7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb+ |+ Z9 F6 o$ ~" `
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9 b; S2 b1 L# q5 T' g8 o& M+ {可作藥用，能解毒消滯、降壓。 os.tvboxnow.com9 e! R, o6 e) z/ H

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1 c4 _9 a2 K( xtvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 2 k, O0 j4 h% X5 Y

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都3 O' u9 H* b* F3 e5 G: ^

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  m: Z- j  c* b* b" o9 f# K8 o! z公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大, [0 E8 ^& [( |% T3 c% ]- H

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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方os.tvboxnow.com. ^7 p$ R9 r+ s, ~

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7 X) a  O* U/ z4 [，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除. m' B8 f) y, X1 t9 Q
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消化不良的症狀。: e4 D4 i- L/ ]  z5 j

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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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, b! D/ c, i- ]' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 T" y) |/ v- {
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言" i# |# m# I% F5 _+ g* C! `
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" K: G1 A/ ^9 a，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇1 Y: W6 k! F3 P- R- s- |6 e; f8 v
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇/ ~+ [9 D" R$ l! @- J  ]9 R: a
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$ `% P) r+ |1 R+ I因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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8 `- e) h4 |7 ~生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也tvb now,tvbnow,bttvb0 l+ }+ H) T! ?' l6 Z; N- i
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。+ J/ A  ~/ J- m; r+ h( S

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。6 a; |! [7 i$ f3 w
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利% q4 `* g  `6 v1 r) f2 ~: I

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% t( @' c7 @+ O6 n於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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( S: y" Q, `' h8 f( `1 Q# n公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助! ]8 I& U9 z$ S. x$ y+ C( b! e
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇& r4 _# i/ @1 \
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2 D4 w( B/ n. O% C, r" |及防心血管疾病的功效。( m- P" |# T9 F) N& X4 n9 b, ]

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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& |2 _2 X+ D0 m: Z. c. u. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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6 {3 B2 c7 k4 H5 W$ Ytvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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/ i: n  u% A1 j公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb9 b3 t! U& ^/ }* i! \' Q
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5 P% G! r! C9 d1 I, e( Mtvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb4 D! j: @, R) w6 u1 t4 i9 ?2 K
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+ J) k  h* l5 n5 X; e# @% w; H$ A+ h多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I/ C  h8 v6 e' Y4 ?- n

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